Витамин и подмладяване на лицето рецепти

Всеки знае, че нашето тяло постоянно се нуждаят хранителни вещества и витамини. Поради това е необходимо през пролетта и есента, за да витаминни комплекси. Но понякога може да е необходимо по някакъв конкретен елемент. Така че, за кожата на лицето се нуждае от витамин А. Той се връща в младостта си и дава нов поглед.

На витамин лице може да се получи по различни начини. За кожа винаги е тонизирана и здрави, е необходимо да се изключи възможността за дефицит на това вещество в организма. Направете го на мига. Достатъчно, за да ядат храни, съдържащи витамин А в чистата си форма - ретинол или провитамин А - кератин. Тези вещества имат еднакви последствия за организма, но те имат една разлика. Ретинол - чист витамин А. навлиза в храносмилателната система и веднага влиза в метаболитни процеси. Кератинът също така помага да се гарантира, че тялото произвежда витамин А сам.

Витамин А в козметологията

Полезните свойства на витамин А лице

Витамин А е за човека, е в състояние да окаже положително въздействие на няколко фронта. Благодарение на него, кожата става не само умен и свеж външен вид, но също така става устойчив на неблагоприятни влияния на околната среда.

С възрастта, кожата активиран свободни радикали, които разграждат колаген. И всъщност това е основен компонент на младежта. Липса на колаген е пряко отразена във външния вид на формата на бръчки. Витамин А е за лицето, играе важна роля в неутрализирането на ефекта от свободните радикали.

Витамин А - е отличен антиоксидант. Освен, че неутрализира свободните радикали, но и укрепва структурата на кожата, повишаване на нейната устойчивост на външни влияния на околната среда.

Витамин А е за лицето, осигурява подмладяване на кожата чрез подобряване на кръвообращението. Тя е от кръвта в клетките идват хранителни вещества, така че тази точка е много важно. Колкото по-добре функцията на циркулацията на кръвта, толкова повече енергия получава кожата на лицето.

Като цяло Витамин А е важен елемент за защита на здравословен блясък на кожата и младост. Ако тя присъства в достатъчни количества, тя е най-добрият начин се отразява на външния вид на една жена. Лицето й не е само за да е удобно. Тя буквално блести с здраве.

Заслужава да се отбележи, че не трябва да се злоупотребява с витамин А момичета на възраст под 35 години. В ранна възраст не е необходимо да се прибягва до такива сериозни мерки, тъй като самото тяло е в състояние да генерира достатъчно количество колаген. Младите момичета се нуждаят само от време на време да се хранят витаминни комплекси. Но жените над 35-годишна възраст вече могат да се използват специални маски и кремове със своя член на витамин А.

Витамин А: често са включени в анти-стареене кремове и маски

Начини за получаване на витамин А в лицето си

На витамин лицето влиза в тялото по различни начини. Това може да се консумира с храна, използвана в състава на козметичните или витамин комплекси.

В чиста форма, витамин А се намира в храни от животински произход. Те включват месо, масло от черен дроб на треска и яйца. Под формата на каротин се съдържа в плодовете и зеленчуците червени, оранжеви и жълти цветове - домати, морски зърнастец, моркови, кайсии и др. За да се поддържа необходимият баланс на хранителните вещества в организма, трябва да се включат в дневното си меню, някои от тези продукти. Но в същото време да се има предвид най-малко. Излишък на витамин А е също вреден като недостатък.

Ако е необходимо, можете да използвате специални кремове и маски за лице с ретинол. Те се продават в аптеките и магазините козметика. Най-често витамин А лицето в този случай не са евтини. Поради това, че винаги имате алтернатива - да подготвят свои собствени козметика.

Витамин А под формата на масло, могат да бъдат закупени в аптеката и да го добавите към крема или маската. Има и рецепти за народни средства за лице на базата на естествени съставки. Всяка мома избира най-подходящият вариант за нея.

Всеки, без изключение, е необходимо от време на време да се вземат витамини в таблетна форма. Ако се чувствате умора, слабост и сънливост, а след това да започнете бери-бери. Обикновено това се случва през пролетта и есента. Трябва да отида до аптеката и купи комплекс от витамини. Обикновено витамин А лицето присъства в него, заедно с други полезни елементи се комбинират добре един с друг.

Витамин А: открит в редица продукти на базата на който можете да си направите маска за лицето

Народни средства за защита с витамин А за лице

Маска с витамин А е най-добре през нощта, защото през нощта кожата е особено активни процеси и то се прилага към процеса на възстановяване.

морков маска

1 жълтък трябва да се смесва с фино настъргани моркови, така че дебел вещество. Очаквайте да е удобно да го прилага по отношение на кожата. Добавят се 3 - 5 капки зехтин.

Маска трябва да се прилага върху кожата и да се съхраняват в продължение на 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

крем за обогатяване

Можете да направите своя собствена средство за грижа за кожата, като добави маслото в един прост витамин А подхранващ крем. Имайте предвид, че в този случай е необходимо да се спазват пропорциите. 50 г сметана необходими приблизително 2 капки на витамин А в масло. Ако добавите 3 - 4 капки сок от алое, а след това този инструмент не само ще се подмлади кожата, но и нейното пречистване. Използвайте този крем е най-добре преди лягане, за да я постави върху почистена кожа.

Витамин А - е много ефективен инструмент. Използвайте го като по-висок процент за 1-2 месеца. След това трябва да се направи 3-месечно прекъсване.

Предимства на витамин А в кожата може да се отрече лице. Това е особено забележимо при навършване на 35 години. Редовно взема витаминни комплекси и използването на козметични продукти, скоро ще забележите промяна не само на външен вид, но и в общия samochuv