Витамин А за акне - акне (пъпки, акне за увеличаване на обема) - красота и привлекателност - си
Там винаги е бил известен, че ползите от витамин А в подобряване на здравето на кожата включват намаляване на тежестта на стрии, белези и пигментни петна, бръчки, премахване на псориазис, както и защита срещу рак на кожата. Но сега също така знаем, че можете да използвате успешно производни на витамин А за лечение на акне и да се отърве от тези грозни обриви. Поучете се от тази статия как витамин А помага на кожата ви да е чист, лъчезарен и без акне.
Елизабет Horli веднъж каза: "Малко от желание за някой прави чудеса с кожата." Добави в нея поговорка: "По същия начин и на витамин А». Да, ползата от витамин А - това определено не е нова, а всички знаем как тя влияе положително на цялото тяло. Витамин А подобрява способността ни да виждаме и ни предпазва от нощна слепота. Той подобрява здравето на сърдечносъдовата система, и наред с други неща, помага за контролиране на нивата на холестерола в кръвта. Но витамин А също е много полезен за здравето на кожата, и наистина може да се ограничи и противодейства на ефектите на много проблеми с кожата. Известно е, че:
Витамин А помага за премахване на подобни нежелани явления като бръчки, защото тя действа като антиоксидант чрез предотвратяване на свободните радикали revelings.
Освен предимствата на витамин А в подобряването на кожни заболявания включват намаляване тежестта на старчески петна, стрии и белези лечебни кожни заболявания като псориазис, както и за намаляване на риска от рак на кожата, ако се използва под формата на бета-каротин. И накрая, също така е възможно да се използват производни на витамин А за лечение на акне и контролиран експертно ръководство. И така, как точно това трябва да се направи? Да се поучим от следващите параграфи.
Защо можете да използвате витамин А за лечение на акне?
Трябва да се започне с факта, че, тъй като експертите твърдят, че в случай на недостиг на витамин А в организма, човек може да развие акне. Това е може би, защото витамин А, се смята, че е необходимо до голяма човешкото тяло, кожата, поради различни причини. На първо място, тя ограничава производството на излишния себум, който е основният виновник за развитието на акне. Той също така възстановява и поддържа кожната тъкан, което го прави силен, който помага за предотвратяване на акне произволно. На трето място, витамин А е един от най-добрите антиоксиданти, познати на човека. Така че, той потиска действието на свободните радикали, което от своя страна засилва имунната система и допринася за премахване на бактериите, които причиняват акне. Ето защо е много важно, че лицето използва витамин А в количество, съответстващо на препоръчителната дневна доза, която е 2310 ME за жени и 3000 IU за мъже. И тъй като има много естествени източници на витамин А, за да се гарантира тяхното използване по пет пъти на ден, като се възползва от тази възможност, доста лесно. Това ще помогне на кожата ви, както и функционирането на други системи на тялото.
Как да се използва витамин А за лечение на акне?
Също така, за лечение на акне мехлеми може да се използва локално с витамин А и витамин А в капсули орално. Колко витамин А е необходим за лечение на акне? В това се състои проблемът. Изследователите са показали, че, за да се лекува акне, трябва да вземете от 300 000 до 500 000 IU на този витамин дневно. Въпреки това, горната граница на консумация на витамин А, при никакви обстоятелства не трябва да надвишава 10 000 IU дневно, в противен случай е налице висока степен на вероятност, че ще станете жертва на предозиране на витамин А. Това означава, че до голяма степен ще увеличи експозицията на вредни физиологични рискове, които могат да включват остър увреждане на нервите и черния дроб. Някои хора също започват да изпитват силно главоболие и гадене.
Витамин А свръхдоза често води до факта, че големи количества от този витамин са депозирани в тялото си.
Това е така, защото Витамин А - мастноразтворим витамин, което означава, че тъй като не е разтворим във вода, неговата излишък не се екскретира в урината. Латентност в тялото на излишните количества от витамин А предизвиква появата на множество други проблеми. Ето защо, ако решите лечението с витамин А, за да я упражнява под наблюдението на лекар. В този случай, лекарят ще ви препоръча да се вземе не-синтетичен витамин А доза от 300 000 IU само за първите 2 седмици и след това да се намали дозата до 100 000 IU на ден, което ще трябва да бъде следвана в продължение на 2 месеца. Също така, можете да се опитате да се разпределят на дневната доза на витамин през целия ден, а не да вземе цялата сума наведнъж.
Днес, обаче, на пазара има производни на витамин А. Тези ретиноиди са известни като адапален, изотретиноин, тазаротен и третиноин. Нека ги разгледаме по-подробно.
Това ретиноиди е достъпно под формата на крем и гел и да се отървете от акне, употребата му трябва да е локално. Някои експерти смятат, че е по-ефективен от третиноин и да съветват пациентите да го използва веднъж дневно преди лягане след измиване на лицето си с вода и препарат за почистване.
Това е най-мощният и най-скъпият ретиноиди, който се предписва, само когато други методи не помагат лечение на акне. Лекарите не го предписват освен ако е абсолютно необходимо, тъй като тя има тенденция да предизвика токсични ефекти. Isotretinoin се приема през устата по следната схема: получаване на 0.5 мг / кг / ден до около 2 мг / кг / ден в продължение на 4 - 6 месеца с разпределението на доза за целия ден, прекъсване на 8 седмици, и след това, ако е необходимо, при повторение разбира се. Това ретиноиди в сила за кистозна акне и е добър производен на витамин А за премахване на белези от акне. Той действа чрез изсушаване на себум и елиминиране на самата инфекция.
Това е още един ретиноид, който е на разположение под формата на гел. Методът на прилагане е същият, както в случая на adapelenom. Използването овлажнители с този ретиноиди не позволява на кожата да стане суха и отлепете.
Най-често използват този дерматолози ретиноиди за лечение на акне, намаляване на тежестта на бръчки и премахване на стрии. Той се намира в повечето анти-стареене продукти за грижа за кожата и позволява на кожата да се справи с diskoloratsiey и щети, причинени от ултравиолетовите лъчи. Той е на разположение под формата на гел и крем и не се препоръчва при пациенти с много чувствителна кожа.
Без значение колко ефективна това са ретиноиди за лечение на акне, никога не ги използват, без да се консултирате с Вашия добър дерматолог.
Освен това, чрез използване на тези производни на витамин А трябва да бъде някои промени в начина на живот, които са от решаващо значение. Ако не се придържат към тези промени, цял появата на сериозни странични ефекти на ретинол, като например тежки изгаряния или нарушаване на епител, и дори - в редки случаи - панкреатит. Така че, защо да поеме риска. По-добре да се ядат храни, богати на витамин А, като кайсии, сирене, мляко, Роман маруля, тиква, пъпеш и т.н. пет пъти на ден, и това ще бъде достатъчно, за да получите добри резултати. Но ако все пак предпочитате начина на използването на ретиноиди, направете го под контрола на дерматолог.