Вината-най-мощният инструмент за манипулиране на хората

"Аз страдат от постоянни чувство за вина. с приятели ми се струва, че аз съм отговорен за настроение и забавления на компанията (въпреки че лидерът не е с достатъчно добро качество); по време на работа, аз се чувствам виновен за всеки проблем, който възниква, и хвърля го стремглаво да се разреши, дори и ако имам само косвена връзка с него. По този начин, натрупването на много проблеми, които биха могли да бъдат избегнати.

Чувствам се виновен, в присъствието на шефовете. В съобщението (лични, бизнес), отрицателно настроение или поведението на партньора го приемайте лично ... Съветва, моля, ефективни упражнения за да се отърве от чувство за вина. Много много го ме притеснява да живее напълно # 33; "

Отговорност или незрялост?

Основната мотивация за появата на чувство за вина - желанието да бъдат добри. За да бъде добър, не работи, а след това лицето страда по всеки възможен начин и да се обвинява за това, което е лошо.

Решението за размера на неговата непоследователност образ на "добра" ние приемаме, въз основа на техните вярвания. Или другите, които се случват дори и по-често.

Оказва се, че виното е произведено от страх да не оправдае очакванията му или на други хора. Casual пример за формиране на такъв страх може да се види в магазините. Например, можете мина покрай бельо салон и реших да гледам, че няма намерение да направят покупка.

И сега се оказва, че продавачът е въплъщение на учтивост и информираността продукт. Той разказва за нови продукти, размери и материали с такова вдъхновение, че лесно можете да се поддават на искането си, опитайте един комплект. После още, и още ...

И продавачът пита: "Какво решихте да вземе" А вие сте в пълен безпорядък, от една страна, може да вземе нещо става, и от друга страна, той е похарчил за вас толкова много време и енергия, не е било толкова мил ... Някак неудобно. "Добре, че трябва да вземем нещо" - вие решавате. Ето защо, вината е отстранена, че сте добър човек отново.

Механизмът за това поведение се формира в детството ни и не е вродена, но придобити с помощта на родителите, настойниците и учители. Те го правят нарочно, защото развитието на чувство за вина е много мощен лост.

Като ругаеше, укорява или критикува детето си за нещо, което те мислят, е лошо, те мислят, че те са го научи да се отчитат за действията си. В действителност, те образуват дълбоко чувство за вина, че е много далеч от отговорността.

Например, детето взе си украса на масата, потопени в кола играчка на пътя и в гаража всичко загубено. вината му е очевидно. В действителност, този инцидент е изцяло в сферата на родителската отговорност.

А малко дете, защото на тяхната възраст и възприятие, по принцип, не е в състояние да разберат стойността на такива елементи, така че родителите трябва да почистете всички ценности и чупливи предмети.

Оказва се, че възрастните приписват мотиви на детето и възможностите, които не съществуват, а след това го обвиняват умишлено унищожаване.

Ако детето отива да спи дълго, той е обвинен е, че той се подиграва на уморените родители, когато той започва да играе и замърсени дрехите му, той е обвинен, че той не обича родителите си, и не съжалявам ...

Разработване на отговорно лице може да бъде само с помощта на обяснение на неизбежните последици от техните погрешни действия на пациента. И, разбира се, не трябва да бъде несправедливо критика на детето, защото той не може да контролира и да разберат.

Безспорно е, че вината - много удобен начин за манипулация, но тя е полезна само на родителите. Детето не става отговорен и независим, той получава само по-силен комплекс за вина и неувереност.

Предимства на вина

Въпреки всички неприятности този смисъл, много патологични "виновен" получават значителни психологически ползи от чувство за вина.

Човек гледа "добра" в собствените си очи, защото той преживява. Не е нужно да се намесва, като се аргументира, обяснявайки, лошите неща.
За съжаление, "добра" за всички, не може да бъде. Например, майка ми всеки път, когато синът на среща, и призовава го сълзи глас каза, че тя се е почувствала зле. Тя манипулира сина си чувство за вина, защото тя не може да го пусна сам.

Син, отново да тече от датата, у дома, да се чувствам виновен и оставащото "добра" за майката автоматично се превръща в "лош" за момичетата. Сега той се чувства мъчно за нея, и затова полага всички усилия, за да се реваншира.

Но това е по-лесно за него, отколкото да се обясни на майка си, че той е възрастен, а той си има своя личен живот. Тъй като втората е свързана с конфликти и изясняване на връзката, с защитава своята гледна точка, която не съответства на ролята на "добър" на.

Той не носи отговорност за избора си. Например, един човек не може да се измъкне от жената, която не обича, обяснявайки, че по този начин: ". Аз се чувствам виновен пред нея, защото тя ме обича, тя е направил толкова много за мен"

В собствените си очи и в очите на обществото, че изглежда много добре, всичко съжаление и се чувствам благородна. В действителност, тя се задвижва от страх от вземане на избор. Какво, ако остана сам? Какво става, ако направя грешка? И това, което те мислят за мен?

В резултат на това той не само себе си нещастен, но също така и една жена, от която не може да напусне - защото тя живее с човек, който не му харесва и не й даде възможност да организира живота си наново.

Оправдано ли е неговата пасивност и безпомощност, докато останалите "добър". Когато човек е потопен в вина си, себе си мъмрене за грешките, той не мисли за това как да се промени ситуацията. Вместо да живеем в настоящето, той е заседнал в миналото.

Отговорност провокира активност, което прави лицето не се рови в миналото и да страдат за това, което той не се върна, или, което е било направено, и за решаване на проблемите и да вървим напред. Отговорно лице не се чувства "лоши", просто корекции на грешки и да живее.

Хората са склонни да се чувстват виновни, поради някаква причина, често в плен манипулатори, които се използват за получаване на желания, което води до другия се чувства.

Вино - много мощен мотиватор. тъй като това контрол на лоста, седи в нас от детството. Въпреки ефективността на този метод, една връзка построен по този начин, винаги нещастен.

Ако искате да се изгради отношенията си по взаимно разбирателство, любов, искреност и доверие, което гарантира щастие в личния си живот, да се научи да прави разлика манипулацията и ги блокирате. Нека да видим как манипулатори са образувани в нас вече възрастни хора с чувство за вина.

Човек се корени в съзнанието, че той трябва да действа в съответствие с определени правила, чието нарушение е обвинен. Правилата могат да бъдат всичко, всичко зависи от вашата връзка, манипулатор личност и амбициите му.

обвиненията варираха начини, твърде: възмущение, критика, гняв, раздразнение, сълзи укор. Вие най-вероятно ще отговори на стимул, който е бил използван като дете на родителите си.

Например, тя напомня за един млад човек, че тя просто е необходимо скъпи подаръци. Съответно, ако тя не ги получават, нарушението или го критикуват, а той се чувства виновен и иска бързо да се подобри. И всичко това, защото майка му е действал по същия начин.

Тук са най-популярните в дома на манипулация:

Типичен фраза от сценария: "Аз правя толкова много за вас и вие сте толкова неблагодарни # 33;"

Как ми без теб ще го направя # 33;

Обичам те, а ти ...

Ако не направи това, което искам, аз съм направил с теб, да те оставя, ще бъде лошо, и така нататък. Г.

Вие трябва да се държат добре (да не затруднявам родителите си, фирма, семейство и така нататък. Г.)

Вие трябва да се срамува # 33;
Често тези техники, използвани от родители на пълнолетни деца и техните съпрузи да привлечете вниманието от техните деца / съпрузи / съпруги. Подобни сценарии могат да бъдат намерени в отношенията с шефа, приятели и колеги.

Как да определите дали сте жертва на комплекс за вина?

Това са най-характерните особености:

Човек винаги иска да бъде "добър". Ако това не се случи, той се чувства виновен. Ето защо, той не може да откаже на никого, не конфликт, не се подреди нещата, се страхуват да вземат решения и да бъда честен с двете себе си, и така с останалите.

Винаги притеснен, че ще си помисля дали имаш го прави, как ще изглежда в очите на другите.

Често неспокоен и притеснен, че е направил нещо нередно, аз нарани някого.

Той счита, че следва да отговаря за всичко и всички, които не позволяват сами да се отпуснете и да направи грешка.

Той се опитва да "спаси положението", защото той не разбира, че не всичко ще зависи, както и други хора ще направят своя избор не винаги може да вярна.

Опитвайки се да се отговори на очакванията на другите, разстроен, ако не и невъзможно.

Това не може директно да се обясни защо не се направи нещо, започва да се оправдае и по друг начин "мехлем".

Много кожи, не завърши, защото той не искаше никой разстроен, боли или гняв.

Постоянно общуват с хора, които го предизвикват чувство за вина.

Той живее с партньор, който е винаги има нужда от неговата помощ, не може да се грижи за себе си. Дневна с партньор трудно, но вината не позволява да го напуснат.

Той често е депресия, недоволство от себе си, другите хора и света.

Учим се да бъдат отговорни

Бъдете един възрастен и спре да отговаря на начина за манипулиране на децата. За емоционално зряла човешка вина не съществува. Вместо това, той носи отговорност за решенията, взети по собствен избор, както и отговорността за това, че той може да се откаже от избора си, той признава, че греши.

Разпознава и анализира лостове, които предизвикват чувство за вина във вас. Какво си ти "е"?

Спрете всички "спасените". Разпознаване на други хора, правото на избор, благодарение на които те са в такава ситуация.

Признават правото да се направи грешка, не се опитвайте да бъдете съвършени и добро за всички и винаги.

Научете как да се отвори и в подходяща форма, за да изразят чувствата си - както положителни, така и отрицателни. Вино - е агресия, насочена към себе си. Това означава, че след като се научите как да се обясни на хората, а не погребе главите в пясъка, вината ще изчезне, както и отношенията ще се подобри.

Разберете: за да разберете връзката и да защитават правата си, че не е необходимо да се създават проблеми и проклятие. Честност - най-добрата основа за една връзка. Съхранявайте на диалога, без да се опитва постоянно да унищожи неговата вина.

Разберете какво наистина сте човек, това, което искате от живота, ситуации и хора. Stay не се опитва да отговаря на очакванията на някой друг.