вина

Как да се преодолее чувството за вина? Съвети за момичета

Това е една от най-неприятните усещания, които може да отрови живота ви. Тя може да се появи по всяко време - и след като говори с родителите си, и след разговор с приятел, и след голям разговор с учителя. Всеки, ако го направи малко знаете, е в състояние да ви убеди, че вие ​​сте виновни за нещо.

Някои хора не са много чувствителни към упреци на други хора, и поради това не е лесно да се внуши чувство за вина. Те знаят в кои случаи те наистина са виновни, а в някои други просто се опитват да наложат своята гледна точка. Някои не може да бъде влиянието на някой друг, вследствие на своята спокойна и здравия разум. И други, напротив, притежава безгранична арогантност и самочувствие, не са склонни да се чувстват виновни. Така че хората си мислят, че те винаги са прави и всеки, който не причини най-малкото неудобство. Поради това, те никога не са в състояние да се чувстват, че правят нещо нередно. Но това е краен случай, всички хора в различна степен, са склонни да се чувстват виновни, в зависимост от "сериозността" на ситуацията. Особено неприятно пред близките си хора, защото тя винаги се оказва - един най-много ни любов и повече, за да се получи.

Ако постоянно се чувствате по отношение на различни хора с чувство за вина или нещо подобно, то вие сте много лесно да се поддаде на такова влияние. Същото може да се каже за тези случаи, когато започнете да се чувствате дискомфорт след думите, изречени не за да ви обидя или да внуши чувство за вина, а просто да се посочи в приятелска до вас на евентуалните недостатъци. В този случай, можем да кажем, че имате повишена чувствителност към думите на хората около вас.

Както и има неприятно усещане за вина пред другите? Това е много лесно. Например, взехте лош клас в училище за тест. Родителите ти каза, че си глупав, и без значение какво не е в състояние, но тъй като те ще съдържат, и те не искат да имат неблагодарна дете. Разбира се, това е изключителен случай, така че решихме да говорим за това.

Ако сте лесно податлив на такова влияние, а след това след известно време да започнете да мислите за себе си като за най-лошия човек на света. Вие се убедете, че наистина няма значение какво е способен не можете недостоен за техните родители и така нататък. И случаят с родителски контрол се постепенно забравен, и чувството за вина е много дълго време.

Или тук е друг пример, типичен за вашите момичета. Вие с приятелката си отиде на дискотека, и имаше едно момче, което обича приятеля си. Но той не е знаел за това и поканени да танцуват с вас. Вие играхте и си отиде, а приятелят е обиден и спря да говори с вас. В крайна сметка тя каза, че истинските приятели не правят това, а тя вече не иска да бъде приятел с вас. И след това започнете да се чувствате истински угризения. Можете да се поддаде на влиянието на думите й, и за дълго време ще се уверите, че наистина е унищожил щастието си.

Сега разбирам колко е налице предположение за вината на друг човек? И да бъде този вдъхновяващ може абсолютно никого, тъй като ние пише за него по-горе. Но все още да има моменти, когато той се опитва да наложи чувство на непознати хора, и все пак това е доста неприятно. И особено разочароващо, когато в допълнение към намирането на вина, вие сте принудени да слушат различни обиди. Ако сте човек, деликатен, лесно можете да се поддаде на предположението за вина, дори и да не прави нищо. Така например, в някои градски транспорт ти се състоя, като видя, че стои до баба ми, или жена с дете, а някои от състрадателни жени започват да упреква, че не даваме място и отне себе си. След това, както обикновено, след обичайната отчета за днешната младеж, и така нататък. Вие, разбира се, загубил своето място, но настроението се развали напълно. С ъгълчето на ума, знаейки, че не вижда никого, и като цяло не е виновен, но въпреки това се поддаде на предложение на другите и се чувствах виновен.

И ако мислите, че е малко, тогава ще се разбере, че чувство за вина се появи не заради това, което ти стана много по-зле се отнасят към родителите. И те се опитват да ви впечатли, е мисълта. Ако Вие сами ще се разбере всичко, а след това ще бъде много по-лесно и вина ще се проведе. Може би родителите ви са уморени, така че нека да кажа тези думи.

Почти същото може да се каже и за историята с един приятел, когато тя харесва едно момче те помоля да танцуваш, а тя се обиди. Ако винаги се чувствам виновен, а след това, разбира се, след тези думи може да се случи същото. Но нека да се разбере малко в ситуацията - независимо дали сте виновни за това. това, което се опита да обвини приятел. Ако се поканен това момче, знаейки, че той е като един приятел, че ще бъде по-голяма или по-малко ясно, въпреки че това също няма нищо страшно. Но в описания пример момчето той ви е поканил, а след това по никакъв начин не е виновен, особено в предателство, в който те обвинява приятеля си.

Да речем, че наистина са виновни за това, което са обвинени, например, вие не вземат боклука, тъй като те помолих родителите тази сутрин. Те започнаха да се каже, че никога няма да направи това, което ви попита за, както и всички обвинения продължават в същия дух. Как може да трябва да реагира? На първо място, да разберете дали в действителност това е по твоя вина или че е малко преувеличена. Понякога хората използват метода на сравнение е абсолютно несъвместими неща. Родителите могат да кажат В случай на неизпълнение на Render кошче, че не ги обичам, и така нататък. И кажи им, че ги обичам много, и боклука и чувствата си за него - това е напълно различни неща. Ние сме уверени, че малко кавга за това просто управлява своя курс.

Ако в разговор, който е оставил лошо предчувствие, веднага след това се опитват да разбера поради което се е случило, а след това на дръжката може да бъде злонамерено разкаяние ще стане много по-лесно. Тя е толкова често момчетата се чувстват след неприятен разговор с учителя, когато той ги хока за някаква шега. Вие сте най-малко веднъж нещо подобно се случи също. Например, някои от съучениците си за един или два дни преди raskhuliganilsya на извънкласни дейности и, например, счупил прозорец. Учителят събира всички класа и казва, че не е празник не е в училище, защото един студент се държи неправилно, това означава, че се отскубна от целия празник. Естествено, разстроен, но не само. Виновниците за този инцидент ще се чувстват виновни, защото от тях избухва празник. И в този случай, за да не влиза в такъв погрешно схващане, което трябва да разберете, както и дали в този инцидент има своя дял от вината. И ако не го усещам, можете да кажете на учителя си, защото на един или двама души не трябва да страда целият клас, въпреки че има нужда от смелост да действа. Но това не е дори задължително да е най-важното нещо, което не започне да се чувствам виновен, че след като перфектни гаф, въпреки че някои момичета са склонни да поемат някой друг е виновен.

И така във всяка една от тези проблемни случаи трябва да на първо място мисля за това, как да те виня за това, което се е случило. И ако вашият вино е много по-малък, отколкото казват другите, така че трябва да се опитаме да ги убедим, че те са прави. Разбира се, ако сте склонни да вярват, винаги всичко, което ще бъде по-трудно да се убеди, а други, но тя все още си струва да опитате. Трябва да се разбере, че ако един човек е виновен за нещо, той все още не трябва да тормози постоянно укор. Основното, което в такива случаи - да се признае вината си.

Целта на нашата глава не е да ви спаси от всички видове угризения, когато правиш нещо нередно, както и факта, че сте се научили да не се чувства виновен за това, което не може да се промени и това, което лично не обвинявам , Ето защо, ние бихме искали да видим, че не приемаме нашите съвети и препоръки, като средство за да се отърве от чувството за вина. Но безкрайната угризения, дори и да се направи нещо и виновен - също не най-добрият начин за излизане от подобни ситуации. Достатъчно е, ако просто се извиня на онези, които са засегнати от нещо. Дори и да е имало нещо наистина неприятно, това е все още дълъг разкаяние няма да помогне на каузата.

Много хора, когато разберат, че техните събеседници се чувстват виновни, започват да се направи всичко, за да обостри това чувство. Това е особено разочароващо, когато наистина виновен за това, което са обвинени. Така че това не е дори такт от страна на човек, който е всичко, което ще кажа, защото вече се извини.

Ние смятаме, че не е необходимо да се вземат тези думи присърце и да се постигне това, тя може да помогне по този начин. Опитайте се да убедите събеседника си, че не са толкова виновни, просто кажете, че не е извинително глас и бъдете абсолютно сигурни, че те са прави, а след думите ви ще имат някакъв ефект. И най-важното - най-много да се вярва в това, което казвате, в противен случай интервюирания чувства неискрен. Какво се е случило, не го поправяй, така че си струва да се оплакват Сега напразно? Както се казва, след скандал с юмруци не вълна.

А сега нека да поговорим за още един важен въпрос, който може да засегне всеки, който някога е изпитал неприятното чувство за вина. По този начин, за обидените създава чудесна възможност да управлява действията на други хора, а някои се възползват от това, като принуждава като изкупление за да тези или други действия.

Може би приятелката ти често се казва, че след като сте били в предната част на вината й, а сега би било хубаво, за да се изкупи и изработени, че и след това някои. Като човек с деликатен, вие знаете много добре, това, което е наистина в случай, че не е прав, и все още се опитват да се реваншира kakimi- фините услуги. Но всичко това не би било толкова ужасно, ако нуждата от такива услуги не се появи повече и по-често. Ти отдавна е необходимо, за да се спре това продължително извинение, дори и ако по това време имаше нещо наистина необичайно. Но това беше много отдавна, и че е време да забравите за нея.

На тази трябва да кажете на приятеля си, че непрекъснато се изисква от вас някои услуги. Просто някои хора са много хубаво да се знае, че те са на някой с нещо е длъжен да (всички, но ние все още се надяваме, че приятелят ви не е толкова нечестиво и жестоко да използвате, за да постигнете целите си), и те добре са го използвате. Това приятелство става подобен на робството. Важно е да се отбележи, във времето, ако започнете да използвате за собствените си цели, и да се опита колкото е възможно повече, за да се промени ситуацията бързо. Но не забравяйте, че такъв човек може да бъде не само приятел, но и за всеки - баба, родители и просто непознати.

Обсъдихме друг проблем, който може да разбере, когато общувате с приятели и семейството. Сега, ние се надяваме, че разбирате последствията от постоянното чувство за вина по отношение на някой друг. Освен това, вече знаете как да се отърват от него, или предотвратяване на всички останали да ви манипулират.

Най-важното - не забравяйте, как да се прилагат тези знания в практиката. Само в този случай е по-добре да не се прекалява и да не се превърне от сензора за всекиго според напълно противоположни.