Вие имате висока кръвна захар, холестерол и дъвчете налягане краставици, всички се забавляват мрежа
Обикновено, но хрупкава краставица може да бъде много освежаващо чудо в горещите летни дни, но въпреки това, те предлагат множество ползи за здравето.
Краставиците съдържат много хранителни вещества, ниско съдържание на калории и богати на вода и електролити. Отглеждане краставици започнаха в равнините хималайските на Северна Индия.
Краставица цвете - това е Лиана, на семейството на тиквата, заедно с пъпеш, тиква, тиква и т.н.
Те са лесно да растат и да се отглеждат в целия свят. Те могат да бъдат с различни цветове, форми и размери, но като цяло, те имат тъмнозелен цвят, при които има богат, свеж плът, богат с малки ядливи семена.
Ако тя ще нарасне до пълен размер, а след това се бели стане тъмно жълто, и семената също ще пожълтяват.
Пресни краставици могат да бъдат закупени за една година, но по-долу са посочени няколко причини, поради които се изискват, за да ги използват по-често:
Краставиците са много полезни течности, който премахва отпадъците от тялото, и дори се разтварят камъни в бъбреците.
Той се бори с диабет, snizyvaet холестерол и контрол на кръвното налягане.
Голямо количество магнезий и калий също съществуват в краставици и те регулират кръвното налягане. Краставица сок богат хормон, който се изисква за панкреасни клетки за производството на инсулин.
Краставиците съдържат необходимото дневно количество витамини. Те са богати на витамини С, А и В, които подобряват имунната система и фуражи тяло.
Краставици 90% вода, така че хидратира тялото и кожата.
В краставица съдържа лигнани, диглюкозид, laritsiresinol и pinoresinol които предотвратяват различни видове рак: на гърдата, яйчниците, простатата и матката.
Поддържа здравето на ставите
Силиконовата в краставица помага за укрепване на ставите и на съединителната тъкан, и ако се смесва с моркови, че е лесно да се лекува чрез podgarov и артритна болка чрез намаляване нива на пикочна киселина.
Поддържа здравето на бъбреците
Краставици намаляване на пикочната киселина в тялото се поддържа и здравето на бъбреците.
Храносмилането и загуба на тегло
Здрави венци и свеж дъх
Сок освободен при дъвчене краставица и освежаващи венци лекуват възпалението. Краставиците са богати на фитохимикали, които се борят с миризми и убиват бактериите.
Perfect косата и ноктите
Краставиците съдържат силиций и сяра, което прави косата и ноктите здрави и силни, ускоряване на растежа им.
Тя се бори с вредното въздействие на слънцето
Пиенето на краставица регулира киселинността на кожата, както и локално приложение лекува слънчево изгаряне.
Завършва с тъмни кръгове
Техните силни противовъзпалителни свойства, премахване на тъмните кръгове и "торбички" под очите и подуване.
Краставиците са вкусни, а заради многото хранителни вещества и ползи за здравето - те са четвъртата най-често срещаната зеленчуци.
- 2 чаши обелени и ситно нарязан костилка краставица
- 1/4 чаша нарязан червен лук
- 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз
- 1/2 чаша засява домати, нарязани на малки парченца
- 4-1 / 2 чаена лъжичка нарязан пресен кориандър
- 1 нарязан лют пипер без семена
- 1 смачкани скилидки чесън
- 1/4 чаша кисело мляко гръцки
- 1-1 / 2 чаена лъжичка лимонов сок
- 1/4 чаена лъжичка кимион
- 1-1 / 2 чаена лъжичка лимонов сок
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
Смесете първите 7 съставки в малка купа и последните 5 до друго. След това се налива сместа в краставица втора купа, разбърква се и се покрива.
Не забравяйте да споделите тази статия с приятелите си необикновени по-долу! Запитване за всички приятели за растения краставици.