Въглехидрати и Отслабване

От друга страна, има и много различни диети, които се борят обажда се консумират всеки ден, както сладки, бисквити, хляб и тестени изделия, захар, фруктоза и мед. както желаете. С други думи, според тази диета можете да ядете колкото се може повече въглехидрати, колкото искате; най-важното - да се използва възможно най-малко мазнини. Основният принцип, залегнал такива диети, има своите плюсове и минуси. За да започнете, помислете за положителните аспекти:

На първо място. ако драстично увеличаване на броя на дневния прием на въглехидрати, тялото ви също значително увеличава способността за изгаряне на същите тези въглехидрати. Това означава, че тялото ви автоматично ще неутрализира всички превишението се консумира, а не записан като мастните депа. Важно е да се отбележи, че това правило не се прилага по отношение на прекомерната употреба на мазнини - всяко увеличение на приема на мазнини води до отлагания на него, а не увеличаване на изгарянето, както е случаят с въглехидрати.

На второ място. ако сега започнете да злоупотребяват яде въглехидрати храни, "съхранение" въглехидрати са пълни до преливане, а тялото и в бъдеще ще даде сигнал за консумират по-малко въглехидрати. Вече няма да се насочи към сладки и нишестени храни. Отново, за мазнини не е така, тъй като способността на тялото да се съхранява на мазнини е безкраен.

Въпросът е: Дали наистина може да поеме големи количества храна, богата на въглехидрати, и по този начин да отслабнете? Тези, които веднъж спазват такава диета, да кажем, че те са загубили няколко килограма в началото и не повече. Това е доста разумно обяснение.

Преди употреба, консултирайте се със специалист.