Урок 3 - което води до балансиране на ЗДДС и питки доши - онлайн училище "на Аюрведа, йога и тантра"

В този урок ще научите:

Какво е Artha?
Когато в тялото е Вата и питта?
Как дисбаланс на Вата и Питта?
Как да донесе баланс на Вата и питта?

Artha - материалът благосъстояние

Днес ще научите втори жизненоважна цел на всеки човек - Artha.

Artha буквално означава "жертви и отдаде чест на предците дългове към полубоговете и техните родители."

Ако преведете това в съвременния език, се установи, че лицето, което трябва да направите дарение (за благотворителни), както и необходимостта да се грижи за родителите си и да ги задържи.

В действителност, Artha ни призовава да бъдат финансово достатъчно уверени, за да могат да направят дарения и да запази родители.

Естествено, това означава също, че не само материални блага, но също така си време вниманието си към жертват своите родители и за благотворителност.

Провеждане на закона на Artha, хората автоматично премахва много причини за болестите и нещастията, които само по себе си, без никакви специални методи на лечение подобрява здравето и води до по-щастливи и по-пълноценен живот.

Урок 3 - приспособяване да се балансира ЗДДС и Питта доши

Вата - органът, отговорен за нервно-хуморална регулация на всички функции, т.е. Вата съответства нервната и ендокринната системи

Ключови думи: студени, сухи.

Съставка Вата доша основни елемента: етер и въздух.

Намира се на върха на пъпа, т.е. ръцете, краката, дебелото черво отделителната система; концентрация място - ректума.

Всяка доша се състои от пет subdosh. Аз не ви призовавам да си спомня имената им, най-важното - да обърне внимание на описанието на всеки subdoshi дисбаланс. Това ще ви помогне при диагностицирането на състоянието им.

Каква е дисбаланс? Ние вече заяви, че дошите - този мобилен сила, която може да излезе от равновесие. Когато тежестта на всяка доша се увеличава, се казва, че липсата на баланс в дошите.

Например, вие страдате от безсъние и откриете, че безсъние - е признак на дисбаланс Прана Вата. За вас това е признак на дисбаланс на Вата.

Всеки subdosha изпълнява функцията си:

1) прана Вата - се намира в мозъка, главата и гърдите - най-важното. Отговаря за възприятие и движение в тялото на всякакъв вид. Контролни 5 сетива, мисловен процес и логика.

Дисбаланс: Появяват се нагласи, емоции, не възприемането на информация, тревожност, безпокойство, умора, безсъние, всички неврози, всички заболявания на дихателните пътища (астма, задух, главоболие).

2) Udana Вата - се намира в гърлото и белите дробове. Контролира всички процеси реч. Отговаря за развитието на паметта и мисленето (логика).

Дисбаланс: Изкривяването на информация, всички дефекти на речта, сухота в гърлото (тонзилит, отит, фарингит, обща умора).

3) се Вата - се намира в стомаха и червата. Контролира потока на храна в стомаха. Отговорно за подвижността на стомаха и червата.

Дисбаланс: осъждане на атака и на противоположния пол, всички проблеми с храносмилането (твърде бързо или бавно, газове, нервни стомашни спазми, лошо храносмилане, влошаването на растеж на тъкан (дистрофия)).

4) Апана Вата - се намира в ректума и долната част на корема. Отговаря за изхвърлянето на отпадъци в тялото, за сексуалната функция и менструацията.

Дисбаланс: Атаката на своя живот, семейство, деца, газ, запек, чревни спазми, диария, колит, всички гинекологични заболявания, сексуални разстройства, заболявания на пикочния мехур, на простатата, бъбреците, мускулни спазми, болки в долната част на гърба.

5) Viana Вата - контролира цялата нервна система и сърдечно-съдовата система, свързана с пулса.

Дисбаланс: Всички отрицателен човешкото поведение, високо и ниско кръвно налягане, заболявания на кръвообращението, тахикардия, всички болести на нервната система (сухота на кожата, псориазис), заболявания на ставите, нарушения на хемоглобина.

Вата дисбаланс

стрес;
Физическо и психическо претоварване;
Алкохол, наркотици, тютюнопушене;
Внезапни промени (за времето, житейски ситуации и т.н.);
Студено, мокро и сухо храна. Твърде горчивите, лютите, стягащо (салати, зелени зеленчуци, картофи, грах, боб, праз, зеле);
Постенето (невъзможно!);
Липсата на сън в продължение на няколко дни;
Скръб, боят;
Суха, студ, ветровито време (нужда от топла храна и напитки);
Психичните разстройства - тревожност, безпокойство, умствена умора, нетърпение, неспособност за концентрация, депресия, психоза;
Нервните разстройства - странно поведение, безсъние, умора, невъзможност да се отпуснете, лош апетит (всички "пада" от ръцете);
Физични параметри - запек, газове, умора, спад в енергетиката, сух груба кожа (евентуално псориазис), високо или ниско налягане, болки в кръста, менструални спазми, всички гинекологични заболявания, уринарни болести система, болка в ставите (артрит, полиартрит) , кривината на кости, гръбначния деформация (гърбица, повалят), загуба на тегло, намаляване на тъкан, мускулни спазми, гърчове, зъб болка, тахикардия.

Привеждане баланс на Вата

медитация;
Цветотерапията. (Уравновеси в вату червени, оранжеви и жълти цветове White е полезен в малки дози е добър ефект върху компютър цветотерапия система "Wanderer" ..);
Ароматерапия (за Вата - смес се топли, сладки, кисели вкусове - босилек, портокал, роза здравец, карамфил, всички пикантни миризми, е идеален за трите доши сандал);
Музика терапия (Gandharva Веда музика, музикални албуми, "Dhanvantari - 1,2,3" звуци от природата);
Правилният ред на ден - закуска, обяд, вечеря, сън най-малко 8 часа, да издигнат най-късно до 23 часа, във възход в 7 часа сутринта;
Мир - възможно най-малко да се говори (1 път на седмица - в деня на мълчанието);
Вниманието към флуида (топла напитка често бавно);
Дълга почивка (почивка);
Топлина (изключени закаляване, топли ръце и крака);
Диета - правилния набор от продукти;
Масаж (Abhyanga масло масаж, сух масаж Garshana);
Асаните и пранаяма;
Билкови лекарства (предписани от лекар!).

диета Вата

Балансирайте Вата сладък, кисел, солен вкус; не е твърде тежък, топла храна.

Изостряне Вата остър, горчив, стипчив вкус; мека, суха, студена храна; изключва животински мазнини.

Продължителността на диетата на всяка доша - от 4-6 седмици, за да се лекува. По време на диета се изключват всички доши безалкохолни напитки, кафе, чай, какао, шоколад.

Яжте само прясно приготвена храна!

Ginger диета, за да се възстанови Вата и Кафа

400 грама масло (само българското производство, по-добре в стил рустик, безсолно и без добавки), за да се стопи кипяща водна баня.
Нарастващите пяна непрекъснато се изхвърля. Се нагрява до приключване на образуването на пяна. (Това може да отнеме няколко часа). мога
за подгряване на масло в дебелостенна тиган директно на огъня (много слаб), гарантира, че няма масло изгаря.

Нека престои 30 минути. След това маслото се отделя и утайката се изхвърля. Вземи 160-200 г масло (това toplenoemaslo GI).

Той се добавя 4 супени лъжици джинджифил прах и се разбърква в хомогенна маса. Сгънете в порцелан или керамика. Близо бяла кърпа и се съхранява в хладилник.

Приемане на паста в продължение на 0.5 час преди хранене.
Ден 1 - 0.5 чаена лъжичка.
Две дни - 1 чаена лъжичка.
Ден 3 - 1,5 чаени лъжички.
Ден 4 - 2 чаени лъжички.
Ден 5 - 2.5 супени лъжици.
Ден 6 - 2.5 супени лъжици.
Ден 7-2 чаена лъжичка.
Ден 8 - 1,5 чаени лъжички.
Ден 9-1 чаена лъжичка.
Ден 10 - 0.5 чаена лъжичка.

За да се измива е невъзможно. Ако започна киселини в стомаха - добре дошли да спре паста. Повтаря след 2 - 3 месеца.

Питта диета може да я използва само в краен случай и без увеличение дози (на всеки 10 дни, 0,5 или 1 чаена лъжичка).

Привеждане баланс на питта

Питта - органа, отговорен за разграждането на храната и енергията.

Етикети: топли, влажни.

Компоненти на питта първични елемента: огън и вода.

Местоположение: от пъпа до началото на гърдите (с формата на меч процес) на. концентрацията на мястото - тънките черва.

1) Pachaka Pitt - се намира в стомаха и тънките черва. Отговорно за пълно разлагане и отделяне на хранителни вещества от отпадъци; Той е отговорен за обмена на топлина.

Дисбаланс: Киселини, усещане за парене в стомаха и червата; язва диспепсия. Дисбаланс сигнал е появата на лош дъх и тялото.

2) Randzhaka Pitt - се концентрира в червените кръвни клетки, черния дроб и далака. Управлява всички процеси на образуване на кръвни клетки, балансиране на химическия състав на кръвта и разпространява всички хранителни вещества през кръвоносните съдове.

Дисбаланс: Качеството на храна, вода, въздух, алкохол води до дисбаланс. Жълтеница, анемия, всички заболявания на кръвта, дразнене на кожата, гняв, раздразнение и тираничните навици.

3) садхака Питта - намира се в сърцето. Отговорен за сърдечно-съдовата система.

Дисбаланс: Всички заболявания на сърдечно-съдовата система, загуба на паметта, емоционални разстройства, гняв, враждебност, сърдечни болки.

4) Alochaka Пит - е в очите. Отговаря за визия и око се свързва с визия емоции.

Дисбаланс: Води до загуба на зрение и всички очни заболявания.

5) Bhradzhaka Pitt - е концентрирана в кожата. Той е отговорен за цялата кожа.

Дисбаланс: обрив, акне, циреи, всички кожни заболявания на кожата, гъбични кожни лезии, рак на кожата.

Питта дисбаланс

Стрес (подтиснат гняв, разочарование и възмущение);
Безбожни искания за себе си и другите;
Горещи, пикантен, пържени, мазни, солени храни; кисели храни и ензими (оцет, сметана, кисело мляко, алкохолни напитки, кетчуп);
Консерви солени храни;
И sporchennaya храна, вода, въздух (храна се счита развали, ако повече от 3 часа след приготвянето);
Горещи, влажно време;
Прегряването на слънце и тен;
Психично изпълнение: гняв, враждебност, самокритика (не на глас), нерешителност;
Раздразнителност, нетърпение, гняв и осъждане на другите;
Странно поведение: гняв, страст на спора, тираничните навици, остри критики от други, непоносимост на закъснения, закъснения;

Физически показатели:
- дразнене на кожата, акне, обриви;
- Аварийно апетит или жажда;
- затруднено дишане, дъх;
- замъглено зрение, всички очни заболявания;
- усещане за парене в ректума, хемороиди, повишена киселинност, киселини в стомаха, язви, жълтеница, кръвни всички болести, всички заболявания на стомашно-чревния тракт, всички заболявания на сърдечно-съдовата система, яркожълти изпражненията и урината.

Привеждане баланс на Питта

медитация;
Цветотерапията. (Балансирайте Пит синьо и зелено дава добър ефект върху компютър цветотерапия система "Wanderer".);
Ароматерапия. Сместа от сладък, хладни аромати (сандалово дърво, роза (особено), мента, канела, жасминов). Остра миризма Питта не може да устои;
Музика терапия (Gandharva Веда музика, музикални албуми, "Dhanvantari - 1,2,3" звуци от природата);
Умереността във всичко. Премахване на крайностите - глад, преяждане, претоварване и безделието. Необходимо е хладно и особено внимание на свободното време. Елиминирайте шумни компании;
Чувствителност към естествената красота. По желание отдих на открито! Изложения, музеи и др.;
Комбинацията от почивка и дейност;
Намаляване на всички стимуланти: алкохол, кафе, чай, шоколад, какао, тютюн;
Асаните и пранаяма;
Правилното хранене. Изключване на консервирани храни;
Масаж (Abhyanga масло масаж, сух масаж Garshana);
Билкови лекарства (предписани от лекар!).

Питта диета

Пит успокоява студена, топла храна, умерено тежък, горчив, сладък, стягащо, без масло.

6 всички вкусове да присъстват (сладко, кисело, стягащо, пикантен, горчив, солен).

Успокоява Пит чаша топло мляко с 2 чаени лъжички масло Гай (топено масло) 3 пъти на ден след хранене или през нощта.

Яжте само прясно приготвена храна!