Упражняване лечение след инфаркт на миокарда - сърцето третиране
Физиотерапия след инфаркт. Първият етап - рецепти на традиционната медицина
Медицински gimnastikaposle миокарда. Първият етап
Ежедневно изпълнение на набор от терапевтични упражнения е задължително за вас и не могат да се заменят с други видове физическа активност. В същото време, липсата на разходки (напр vsluchae лошо време) могат адекватно да се компенсира с допълнителни гимнастика.
Когато най гимнастика дискомфорт зад гръдната кост, около сърцето, задух, трябва да се намали натоварването. Само постепенно увеличаване на натоварването осигурява фитнес на тялото, спомага за подобряване на неговите функции, предотвратяване на обостряне на заболяването.
Препоръчителни физически упражнения, изпълнявани преди хранене в продължение на 15-20 минути. или чрез I-1,5 часа след хранене, но не по-късно от един час преди лягане 0,5-1.
Един примерен набор от упражнения. Първи етап.
Ip седнал на стол, краката подпрени на пода, гърба си изправен, раменете, на същата височина, брадичката са успоредни на пода.
1. Ръцете са свободно намалиха протежение на багажника. Вдишайте - да се повиши на раменете, издишайте -opustit раменете и плешките възможно най-ниски. Повторете 4 пъти. Темпото е бавно.
Разширяване намалена ръце с дланите напред, след това навън - ще се чувстват, че остриетата в близост до гръбначния стълб. Дръжте ръцете, обърнати навън, както и информацията за острие, повторете още 4 пъти Ex. - вдишания вдигне на раменете, на спада на издишване.
Е склонен към другата страна, главата му в дясната си ръка.
Броят на повторенията - 1 път в всяка страна.
3. Ръцете поставени на раменете си. Колена кръгово движение с максимална амплитуда. Вдишайте - лактите са повдигнати нагоре, издишайте - надолу. Глава и Тяло неподвижен - са само на ръцете и раменния пояс. Темпото е бавна или среда. Броят на повторенията - 6-8 движения във всяка посока.
4. Ръцете се включиха в "заключване" и прегръдка ги връщам, по-близо до върха. Ръце, наклонете главата си напред, докато не усетите разтягане на мускулите на гърба на врата и горната част на гърба, лактите, висящи свободно, не се напряга врата си. Задръжте главата в тази позиция за 5-10 секунди. и след това направете 10-15 пружиниращи движения на малка амплитуда ръце, увеличаване на напрежението на мускулите на врата. Нос дишане, ритмично.
6. десен Заключването на ръка на задния крак на стол. Лявата ръка вземете от дясната страна на брадичката и обърнете главата си наляво, колкото е възможно, без да хвърлят гърба. Не се напряга мускулите на шията, задръжте брадичката, успоредно на пода, не натиснете дясното си рамо напред. Задръжте главата в тази позиция за 5-10 секунди. 10-15 следвайте еластичните движения на малка амплитуда на лявата ръка, увеличаване на въртенето на главата наляво. Нос дишане, ритмично.
За да се върти в обратна посока, работещи с дясната ръка.
Броят на повторенията - 1 път в всяка страна.
7 "диагонал на затваряне" ръце зад гърба им. Ръчно свита в лакътя, дясната плъзнете четката до средата на задната върха, алиани - отдолу - дъх в продължение на 3-5 секунди. На издишайте, да се отпуснете, ръка, по-ниски - 5-7 секунди. По време на вдишване Не закръгли гърба си, дръжте главата си прав, не по-ниски десния си лакът напред -чан го. Ако сте успели да се затвори ръцете си, не се придържа към пръстите на ръцете, и задръжте апартамента на четка.
Повторете 4-8 пъти, а след това да промените позицията на ръцете си и да направя една и съща сума на движение.
8. Преместете над по-близо до ( "разпадне") стена на седлото и да седне на стола. Право заключване ръка върху предната част на седалката. Отправете свободно долния ляв (ухо до рамо), без да натоварва мускулите на врата. Много бавно се следват въртенето на главата в дясно наляво и нагоре-надолу (т.е., на пристрастия, по линията за очите) - 4-6 движения. Трябва да почувствате разтягане на мускулите на дясната част на шията и в задната част на него. Нос дишане, ритмично. Повторете упражнението. с наклон на дясно на главата.
9. В лявата ръка протегната с дланта надолу; дясната ръка, за да улови 4 пръстите на лявата си ръка с дланта и да ги спра, най-непреклонен лявата ръка. Ще се почувствате разтягане на мускулите на лявата ръка и предмишницата. Дръжте ръцете си в това положение 7-10 секунди. и след това направете 10-15 пружиниращи движения на дясната ръка, от увеличаване на размера на лявата ръка и пръстите на ръцете. Същата тази тренировка. отново, вземете всеки пръст един по един, не забравяйте да палец.
Извършване на разтягане на другата ръка.
10. Затегнете мускулите на брадичката, което го прави трудно. Бавно изправете врата си, като повдигнете лице нагоре. Опитайте се да се докосне до задната част на главата назад. По време на изпълнението на упражнения. психически съсредоточи върху гладкото движение на шийните прешлени, която трябва да започне от върха и в сегмента на прешлените да се премести в по-ниска - по гръбначния стълб е извит дъга, а не "счупи на две" на едно място. Отхвърлянето на максималния главата назад, да отнеме 3-5 вдишвания и след това се върнете главата vi.p. отпуснете.
Повторете това упражнение. Отхвърлянето на максималния главата назад, бавно се обръщат към правилния човек - да направи 2-4 вдишвания и след това в ляво - един и същ брой вдишвания. Върнете се в главата на първоначална позиция отпуснете.
11. Ip прав. Застанете на врата или дясната страна, за да кабинета, зъбни вертикални стени барове и т.н. rasstoyaniivytyanutoy под ръка. Изправете дясната си ръка към страна, успоредно на пода с ръка напред и го заключете в изправено подкрепа. Вземете малка стъпка напред с десния крак и да извършват 10-15 пружиниращи движения, леко завъртане на тялото на ляво (т.е., като че ли се опитва да се обърнеш обратно във вертикално подкрепа). Трябва да почувствате разтягане на мускулите от дясната страна на гърдите и ръцете. Нос дишане, ритмично. Не накланяйте тялото - раменна става са разположени на една и съща хоризонтална линия.
Повторете упражнението, определяне на дясната ръка над хоризонталното ниво, а след това под него.
Обърнете се към другата страна на вертикалната подкрепа и повторете упражнението. определяне лява ръка.
Повторете 4-8 пъти. Нос дишане, ритмично. 3-4 дни от тип клас в следния набор от упражнения. Ip бездейно
13. Дясната ръка е вдигната нагоре и да лежи на пода. Опънете и с дясната ръка и дясната пета аксиално tulovischa- дъх 3-5 секунди. Право петите проточи, без да вдигате ръцете и краката от пода. Издишайте - отпуснете.
Повторете 3-5 пъти. След това направете същото упражнение. 4-6 и да пружиниращ движение на страничен наклон на тялото наляво. Нос дишане, ритмично.
Изпълнете упражнението. лява ръка, и крак.
Попълнете упражнение ляв крак.
Повторете от другата страна.
16. Ip изправени пред седалката на стола на разстояние от него крачка. Свийте десния крак в коляното и мястото на седалището на един стол, леко свити ръце в лактите и поставете дланите си върху задните си части. Rising до петата на левия крак, се хвърли към десния му крак. Не накланяйте тялото напред -plechevye и тазобедрените стави трябва да са на една и съща вертикала. На палеца на левия крак не се разширява навън. Направете 10-15 издръжливи атаки без да се връща всеки път в изходна позиция, чувство за мускулна треска в левия слабините. Нос дишане, ритмично. Повторете, промяна на положението на краката.
Повторете движението в обратна посока.
Такава сложна задача. следват в продължение на 3-6 седмици преди пълното развитие.
Критерии за преминаване към следващата стъпка
1. Стабилен благополучие, без задух, болка в гърдите, докато се разхождате, обучение на стационарно колело, и изпълняват сложни лечебна гимнастика.
2. Попълнете разработването и прилагането на правото на упражняване. комплекс от терапевтични упражнения и диафрагмална дишане.
3. Намаляване на сърдечната честота по време на работа на стационарно колело или пеша (разликата между първоначалния импулс и натоварване пулса става 6-10 удара в минута), като същевременно се поддържа скоростта на работа.
Връщане в меню - сърдечно-съдови заболявания
GarantKlinik - частна клиника в София
Физиотерапия след инфаркт на миокарда
Възстановяване след инфаркт означава извършване на цялата гама от дейности, което включва следните аспекти:
-
Медицински аспект - използването на лекарствени и нелекарствени средства. Това включва не само управлението на някои лекарства, но и масаж, хидротерапия, физиотерапия и други физически аспект -. Определя мобилизиране на времето на пациента, продължителността на престоя си в интензивното отделение и в болницата, интензивността на ежедневието упражнения, физиотерапия упражнения и физическо възпитание. Психофизиологична аспект - адаптиране към собствено заболяване на пациента и неговите последици, в това число и да се научим да се справят със стресови ситуации и тежки емоционални състояния.
Методи за физическа рехабилитация на пациенти след миокарден инфаркт
- Сутрешните упражнения.
- Терапевтична упражнения.
- Обучение на малки групи от мускули.
- Дозира ходене.
- Изкачване на стълби.
- обучение на велосипеди.
- Torrenkur - ъгъл на повдигане път с 5, 10, 15, 0. дължина от 500, 1500 и 3000 м.
Имайте предвид, че се възстановява от инфаркт на миокарда може да отнеме месеци, така че не се нетърпелив и прекомерна активност. Мобилизиране на пациенти започва постепенно, първите движения в леглото, след това се добавят упражнения мускулни групи, като упражнения за краката или ръцете.
Постепенно, пациентът има право да се изправи и да се разхождат из отделението. маршрут трафик се увеличава непрекъснато. След това се присъединява към ходене нагоре по стълбите. Между другото това е ходене по стълбите е един вид индикатор за възстановяване на физическата активност. Ако пациентът може да получи до четвъртия етаж, без задух или болка в гърдите, така че на лечебния процес се случва както трябва.
С цел по-точно да се оцени състоянието на пациента, лекарят може да предпише тестове с отмерена натоварване на ергометър на цикъл или бягаща пътека.
Физиотерапия след инфаркт на миокарда
Назначаване на медицински gimnastikiposle инфаркт на миокарда има няколко цели:
- Предотвратяване на развитието на усложнения, свързани с пациенти физическа активност - кръвни съсиреци, застойна пневмония, мускулна слабост и т.н.
- Подобряване на функционалното състояние на системата на кръвообращението, по-специално на периферното кръвообращение.
- Адаптиране към натоварването на потребителите.
- Увеличаването на поносимостта към физически упражнения.
- Подобряване на емоционалното състояние на пациента.
Както е известно, използването на физическа активност трябва да бъдат много внимателни, да не влоши още повече положението. Поради това, има редица противопоказания за Физиотерапевтът:
- Остра сърдечна недостатъчност.
- Аритмия.
- Преминаването на влошаването на електрокардиограмата.
- Болка, треска.
В зависимост от клиничното състояние на пациента условно разделена на класове на гравитацията. Този клас се определя от лекуващия лекар в рамките на 2-3 дни след появата на сърдечен удар, когато острите си симптоми отшумяват до известна степен. В съответствие с класа на тежестта на пациента и прави рехабилитационна програма. Това включва назначаване на лекарства след инфаркт на миокарда. физиотерапия, регулиране на силата на звука на физическа активност, включително определяне на потребителска активност, режимът на обучение.
По време на упражненията се следи състоянието на пациента. Адекватност на движение се определя въз основа на следните критерии:
- Увеличаването на сърдечната честота при връх стрес от не повече от 20 удара в минута.
- се увеличава честотата на дишане от не повече от 6-9 пъти в минута.
- Повишено кръвно налягане е не повече от 20 mm Hg диастолично, систолично и 10-12.
- Забавяне на сърдечната честота с 10 удара. на минута, спад на кръвното налягане от не повече от 10 mm Hg
В противен случай, натоварването се намалява или спряно.
За съжаление, не всички пациенти могат да участват в физикална терапия под наблюдението на лекар, особено след изписване от болницата. Нашата кардиолог, интернист Джордж Karapetovich Antanyan има богат опит в тази област, това ще ви помогне да направите индивидуалния план на рехабилитация на пациенти, прилагани в съответствие с международните препоръки, както и адаптирането му към нашата българска реалност, като се вземат предвид условията на живот на всеки един от своите пациенти.
Оториноларингология е клон на медицината, посветена на изследване, диагностика и лечение на заболявания на ушите, носа, гърлото, или по-точно, заболявания на части на тялото от челото до ключицата.
Името идва от латинските думи: ото-уши, нос рино-, ларинкса - гърлото. Има следните раздели на Оториноларингология: Rhinology, гърло, УНГ, otonevrologa, детска оториноларингология, пластична и реконструктивна УНГ, Аудиология. Нашата специалност е тясно свързана с други области на медицината: неврология, офталмология, вътрешни болести, инфекциозни болести, гастроентерология, пулмология.
Дали оториноларингология терапевтична или хирургична специалност? Това е свързано специалитети. Всеки Отоларинголог изисква да бъде в УНГ лекар и да бъде в състояние да направи, най-малкото, основните видове операции УНГ, еднакво вещ лечение на възрастни и деца. Широчината на специалност и сложна композиция пациенти вършим работата досаден, но в същото време творчески, носейки голямо удовлетворение лекар.
И ние ще бъдем прекомерно благодарен за вашите предложения за подобряване на сайта.
Свързани пунктове:
