Укрепване на нокти у дома

Ноктите на ръцете и краката са направени от няколко слоя от протеин, наречен кератин. Здрави нокти трябва да изглеждат гладки и дори цвят, те трябва да бъдат без пукнатини, петна и пигментация. Въпреки това, в по-възрастните хора може да отговори на вертикални ивици по ноктите. Ако имате чупливи нокти и ексфолиращ, съвети за укрепване на ноктите само за вас.

Лак за разширения - гел, акрил и у дома

Naroscheny ноктите. известен също като фалшиви нокти. изкуствени нокти. дизайнерски нокти. увеличени нокти или ноктопластика - топ летви.

Отнасяйте ноктите си с грижа

Бъдете внимателни, когато работите с ръцете си, както на околната среда и стрес може да отслаби ноктите си, както е отбелязано от лицензиран лекар -dietolog Dzhoann Ларсен. Ако повредите нокти, които работят около къщата или в градината, става чуплива и слой. Ако използвате ноктите като инструмент, тя може да увеличи риска от счупване. Травма. например, падане тежък предмет или притискане с пръст нокти на вратата също може да увреди или да отслаби ноктите.

Дръжте ги чиста и суха

Редовно почистване под ноктите и нокти на краката, след като сте измили ръцете си. внимателно ги подсушете, съветват експерти. Тези прости стъпки ще помогне за предотвратяване на растежа на бактерии и гъбични инфекции. Ако често се работи с вода, тя може да отслаби ноктите ви. За да ги защити, носят гумени ръкавици при миене на съдове или работа в градината в влажна почва.

овлажняване на ноктите

Както писахме по-горе, по-добре е, ако продължаваш да ги сухо, но влагата и може да засили ноктите ви. Изключително сухи нокти може да се напука и да причинят счупване. Лекарите препоръчват втрива в кожата на ръцете и ноктите овлажняващи лосион. Можете да направите това по няколко пъти на ден. особено след като пирон в контакт с вода. Когато прекалено сухи нокти смазват ръка овлажнител сметана отгоре и пуснати на памучни ръкавици през нощта.

Яжте протеини

Тъй като ноктите са направени от протеин, консумация на храна необходимо количество протеин е важно за тяхното здраве. Човешкото тяло също използва протеин за изграждане и ремонт на мускулната тъкан и органи. Коса. както и ноктите са съставени от кератин, така прием на протеини допринася за растежа им също. Една допълнителна доза от хранителна добавка. което може да спомогне за укрепване на ноктите е 2,5 мг биотин дневно.

Боядисване и укрепване на ноктите

Използвайте укрепване на основите, преди да си рисувам лак. Това ще укрепи ноктите и ги държи влага. Избягвайте козметика, съдържащи толуолсулфонамид формалдехид или защото може да раздразни кожата. Също така, избягвайте използването на лакочистител повече от един път седмично. Продуктите, съдържащи ацетон, изсушава ноктите ви.

Научете повече върху ноктите:

Лак за разширения - гел, акрил и у дома

Как да се лекува гъбички на ноктите на краката си?

Гъбички на ноктите - лечение с лекарства и други методи

Как бързо да се отървете от гъбички на ноктите