Tsigun отслабване 2

Изглежда, че сте опитали всички възможни начини да отслабнете. Диети твърде изтощителни и средствата бързо ще имат кратък ефект. Но малцина се замислят за това, че затлъстяването се появява не само като резултат от преяждане, а като резултат от общия брой причини.

храносмилателната производителност на системата зависи от редица външни и вътрешни фактори. Например, емоцията, която сте получили поза, а дори и по време на година.

Всички сме чували поговорката "Залавянето лошо настроение", което е, да се използва прекомерно количество храна, за да се прикрие или избегне трудни емоции. Негативните мисли причиняват мускули, за да остават напрегнати, което коренно променя метаболизма и намалява способността за усвояване на хранителните вещества.

Що се отнася до елемента, работата на храносмилателния тракт е в пряка зависимост от мускулната активност, която варира в зависимост от приемането на конкретна разпоредба.

Но в случай на сезонността е да се припомни, че нашето тяло и неговите нужди се променят в зависимост от времето на годината. Ако се научите да разпознавате тези промени и да се знае как да реагира на тях, тогава вие ще бъдете в състояние да остане балансиран през цялата година, независимо от това дали грее слънце навън и студения дъждец, хладно дъжд.

Като цяло, всички тези и други причини, имат пряко въздействие върху усвояването на храната от организма.

Научете се да разпознавате, приемам и работа с различни фактори, които влияят върху храносмилането, помага на учението на древната китайска чигун.

Чигун обикновено се свързва с безпрепятствено придвижване, дихателни упражнения и разтягане, но повечето хора не осъзнават, че чигонг - е отлично терапевтично средство за естествена загуба на тегло за дълго време, ако изобщо.

Не е тайна, че затлъстяването - това е проблем в много от развитите страни, както и процеса на отслабване, често става болезнено.

За разлика от диета, чигонг не изисква заплащане на вашите усилия. Този приятен, изпълнен с енергия упражнения, които запалиха огъня на храносмилането и укрепване на обмяната на веществата. Чигун е един от най-ефективните методи за отстраняване на стреса и напрежението в тялото.

Да бъдеш под стрес, храносмилателната система на организма е блокиран, и тялото започва да се съхранява на мазнини. Чигун превръща стрес в жизнените функции на тялото. връщане на баланса на храносмилателната система.

Храносмилането, като малък вътрешен огън превръща храната в енергия. Когато храносмилателната система е отслабена, ако покрие открития огън с влажна кърпа. Храни вече не се трансформира в енергия.

Когато храносмилателния огън и метаболизма работата силно, храната, която ядем, веднага се трансформира в енергията на тялото, вместо да се съхранява като мазнина.

Чигун не само подобрява обмяната на веществата в тялото си, но и намалява необходимостта от прекомерни или нездравословна храна. Тази необходимост произтича от дисбаланс между ума и тялото. Обикновено причината за този дисбаланс става стресиращо. Чигун помага да се отървете от стреса, което води до хармония на всички системи на организма, така че да се чувстват необходимостта да се само толкова храна, която е от полза тялото си.

Наднорменото тегло - знак за дисбаланс. Благодарение на дихателни упражнения, активиране на вътрешната енергия на тялото и релаксация на мускулите в резултат на гладки движения, чигонг не само ви помага да отслабнете, но също така помага да се възстанови чувството за баланс и хладнокръвие.

Чигонг упражнения, подходящи за хора от всяка възраст и физическа годност. От разнообразието от дейности, със сигурност ще намерите тези упражнения, които ще ви отиват. Ако започнете да практикувате Чигонг, че не е нужно да се диета или да отидете на фитнес да аеробика, защото проблемът ще бъде решен в основата.

Някои прости, но ефективни съвети, които можете да получите точно сега.

Въпреки, че те са доста прости, не подценявайте тяхната ефективност.

Например, няколко минути преди хранене събуждат нашият метаболизъм дълбоки вдишвания. Кислородът е буквално подклажда огъня на храносмилането, като отделна част от стомаха се нуждае от повече кислород, отколкото всяка друга част на тялото е. 90% от енергията се получава от комбинацията от кислород и храна.

Но след хранене, е желателно да се сложи и двете си ръце в лявата част, под ребрата, и да направи около сто кръгови движения за по-добро храносмилане.

Използвайте чигонг като средство за възстановяване на здрава, тонизирана тялото, успокоява ума и радостно настроение. И не забравяйте, че ключът към успешното постигане на резултата - в постоянна практика.