Това НВД
Добре дошли! Моето име е Алена. Аз съм на 24 години. Преди няколко дни, в началото на много лошо чувство. На сутринта се събуждам в студена пот и сърцето ми се разпада като във вътрешността на тялото трепери, понякога замръзва, докато лежи под одеяло, повишаването на температурата се намалява. Изгарянето в гърдите, и отвътре, така да се каже постоянна прохлада. Непонятно тревожност. електрически ток преминава от главата до петите.
Много съм уплашен. В главата ми постоянно лоши мисли. страх от всичко. Преди два месеца, аз са се променили много живот, но в добрия смисъл, започва да живее с любимия си приятел. Но тук е проблемът започна, страха си от губещата и общия страх от бъдещето. Започна разстройство, почти не ядат, на всички болни. Кардиограма направено, лекарят каза, че всичко е нормално, да се пие някакъв успокояващ и всичко върви. Наистина е страх да се побърка. Какво да се прави?
Как да се преодолее чувството на страх.
Да, това е подобно на НВД. За да бъдете сигурни в това, прочетете статията "съдови дистония симптоми." Особено характерно във вашия случай, усещане за студ и треперене вътре в тялото. Ще отбележа, във вашия въпрос основната причина за днешното благосъстояние.
Тази загриженост за безоблачно и щастливо бъдеще с любимия човек. Вашият мозък е постоянно под игото на тези тревожни мисли, но сте били събрани и тръгна уверено към целта. Едва ли целта е постигната, тялото реши, че можете да се отпуснете. Но нервната система и след това продължава да поддържа семейството благополучие. Това беше дълго време в режим на скока, който просто не отива за целия организъм. Това може да бъде резултат от непълното доверие в щастието си.
Какво да се прави? Вие сте уплашени, чакайки помощ от или някакъв магически хапчета. Но тя просто зависи от теб, а не на външна помощ. Вие трябва да спрете да се притеснявате, за да премахнете тревогата и страха. За информация как да го направят много е писано, включително на този сайт. Основното в тази дейност - да се вземат удобна позиция, да се пенсионират и да обясни психически мозъка и тялото, че всичко, което се случва с вас, не ви заплашва. Методи за това как да се преодолее чувството на страх, има много, но не забравяйте едно нещо - не се опитвайте да се преодолее този страх, трябва да влезе в съответствие с него. Само като позволява на страха да съществува, след като е престанал да я забележат, можете да го победи.
Колкото повече се обърне внимание на всички симптоми, толкова повече ще се върти на ситуацията и да влоши състоянието им. Много, ако не всички, то зависи от отношението ви към тази ситуация. Първите резултати от такова поведение ще бъде от 3-4 дни, намаляване на симптомите и подобряване на общото състояние. Този път трябва да ви се наложи да се гарантира, че е имало унищожаване и намаляване на концентрацията на страх хормони, които са в кръвта.
Бъдете сигурни, за да започне редовен прием на успокоителни (лекарства Валериан, глицин). Дозировката на тези лекарства, консултирайте се с терапевт.