Това, което трябва да знаете за азотен оксид и използването на вредни ozota на
Тяхното откритие е пробив в физиология или медицина. Това се доказва от възлагането на тези учени Нобелова награда за създаването на функционален ролята на азотен оксид в сърдечно - съдовата система.
Резултати от проучвания са показали, че азотният оксид е универсален метаболитен регулатор. Това е един много малък сигнал молекула (газ) и "живите" е само около 10 секунди.
Азотният оксид се произвежда овални съдови клетки.
С всеки сърдечен ритъм, изместването на азотен оксид, който позволява за отпускане на мускулите на артериите и улеснява преминаването на кръвни клетки, когато разтягане. Азотният оксид придружени от сложни химични реакции, в които участват много други елементи. Така, аргинин - на "материал" за производство на азотен оксид.
Активността на азотен оксид (NO) в тялото.
Азотният оксид е важен за нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове и в цялата нервна система. NO регулира вазодилатация и насърчава образуването на нови. Той служи като един от основните компоненти на клетъчния имунитет. Благодарение на това условие пришити организъм от образуване на бактериални и злокачествени клетки. Когато производството на азотен оксид в белите кръвни клетки се наблюдава тяхното активиране в борбата срещу бактерии и паразити.
В допълнение, азотен оксид играе важна роля в регулирането на активността на дихателната система, стомашно-чревния тракт и урогениталната система. Тя насърчава заздравяването на рани и да се ускори заздравяването на костни фрактури. Стимулиране на остеобластна азотен оксид води до създаването на нова костна тъкан.
Азотният оксид увеличава нашите нивата на стрес, ограничаване освобождаването на хормоните на стреса. Като се има предвид факта, че той консумира аргинин в спорта, увеличаване на азотен оксид в организма му позволява да се възстанови бързо след тежки тренировки.
Липса на азотен оксид в организма.
Отколкото ни заплашва? Първо, липсата на азотен оксид в организма води до развитието на хипертония. Ако имате високо кръвно налягане, това е сигнал на метаболитни нарушения, причината обикновено е липса на NO.
Неговият дефицит може да доведе до рак на хранопровода спазъм. Предполага се, липсата на азотен оксид поради неправилно функциониране на вентила 12 porstnoy черва и стомах язва на.
Липса на NO води до понижен имунитет, което може да причини рак. Азотният оксид може да предотврати тяхното развитие, и клетки без напълно беззащитен срещу патогенни микроби. NO регулира програмирана клетъчна смърт, която помага за предотвратяване на рак.
Липса на азотен оксид в организма води до образуването на "смъртоносния квартет" затлъстяване като следствие - диабет, хипертония и рак. Причината за това "квартет" е метаболитно разстройство в тялото поради липса на NO.
Днес е установено, че затлъстяването в коремната област води до повишаване на нивата на инсулин в кръвта, което води до диабет. Също така е риска от инфаркт, което се дължи на инсулинова резистентност. Това явление е маркиран с недостиг на азотен оксид в организма. Тези рискови фактори се наричат -metabolichesky синдром. За повече от този синдром се характеризира с хронична умора.
Така, монтаж директно зависи от съдържанието на азотен оксид в организма. Мъжете, не забравяйте, че оптималното количество азот oksida sposobno ви направи по-големи и по-трудно в много стратегически регион.
Какво се случва, е, че ние не получават достатъчно аргинин - "материал" за производството на азотен оксид, което води до недостиг му в организма. Нещастният последица от това е известно, че сте. Азотният оксид се редуцира особено сутрин, оттам и много сърдечни атаки в този момент. С възрастта, се увеличава риска, като се има предвид намаляване на NO производство от организма. На всеки 35 секунди от сърдечносъдови заболявания души умират 1 и основна роля в това е липсата на азотен оксид в организма.
Липса на аргинин е следствие от небалансирана диета и лошите навици. Диета, състояща се от полуготови продукти, достатъчни количества протеини в нашата диета, не позволяват да се получи достатъчно количество аргинин така - и формация се разстрои пълен размер на азотен оксид. А диета, богата на ненаситени мазнини и прости въглехидрати, затруднява съдова освобождаване NO овални клетки.
Преместете повече, за да се упражняват и да се хранят балансирано.
Разработване на навика на непорочния - разходка преди лягане.
Включват в диетата си храни, богати на аргинин.
Редовно яде извара, риба, яйца, сирене, ядки, черен шоколад, кокос, млечни продукти, бяло месо, овес, фъстъци, соя (соев протеин), орехи, пшеничен зародиш.
Балансираната диета и редовни физически упражнения - че необходимите условия за нормалното функциониране на тялото ни и достатъчно азотен оксид.