Тя не се получи да се спре преяждане

Аз готвя сама всичко. семейството са добре нахранени. Майка кльощав maloezhka. баща, диабетна на строга диета. един I - *****. Вие знаете, че когато пастата главата челно, не кус-кус не помогне, започваш като зомби готви паста и това е всичко. тук е моят кошмар.

Ти каза - отидете на добър психиатър да балансира вашата психика. Особено, ако е лоша наследственост и диабетна баща. Пийте хапчета, за да се успокои и да започне да се храни без прекъсване.

И не се седне на строга диета веднага. Просто започнете там е полезно, по този начин можете да направите много вкусно.

Да загубиш ефективно тегло, просто трябва да ставам от масата глад, леко гладен, той помага да отслабнете. Не може да има всичко важно правило - има малко, че е поставен в ръката си, малък обем. Можете дори една малка торта да се яде сутрин, около 50 г, и чай без захар или кафе, както и пълна закуска. Вечерята е по-добре светлината, докато 18:00. От плодовете могат да се разпространят на здрава конструкция, те имат много захар, така че да ги яде бавно.

Третият в курса са паста, домашна пица, бисквити,

от една страна, "черен дроб". На второ място, и не сте прекалено мързеливи, за да се готви. Можете да се превърне в главен готвач? макар че ползите ще бъдат.

Да, можете да отслабнете на тортата. Едно парче от целия ден и всичко останало. И тук е да отслабнете, да са здрави и няма да работи. Затова е по-добре да се яде от полза за всички, а не само да намалите теглото си, както и периодично нека закуски. И разбира се да не преяждаме.

Захар, захар! Обичам плодове, особено диня и apelsiny.Chto да направя сега? Не мога да ги яде малко и до 12 dnya.Ya ги zhru постоянно.

И аз съм тук. на ден бутилка енергийна напитка, снек и парче черен хляб. За повече не изтегли, аз не мога да си представя хората, които страдат за храна. Може ли различни организми на всички, с възрастта, както за мен, има по-малко и по-малко на лов.

Плюс zhru зелен лук и копър т и kabochki zharennye.Vso е моя narkotik.Sryvayus за такива edu.I не нихром губят тегло!

и по зле? П.П. Можете да станете учител? макар че ползите ще бъдат.

Свързани - достатъчно w р ал S. но не можете.

Всички продукти от дома, за да донесе от магазина "навън" и на себе си (не се транспортира), преди всяко хранене да се пие малко вода с една супена лъжица трици и яжте сурови зеленчуци (и започва да замени част от храната на тях), купуват стевия вместо захар и да започнат да правят упражнения , С това лесно да се започне?

Пей хром пиколинат

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]