Тъй като има желе диета

Аспик отслабване понякога правя употреба, но тъй като от портала за отслабване "Отслабване без проблеми" реши да се обърне внимание на този въпрос и днес.

Разбира се, сега, много ще реагира скептично на възможността за загуба на тегло на мускули. Но диета тя наистина може да бъде. Всички зависи от избраните компоненти и начина на готвене.

Ние считаме, че калории

За тези, които губят тегло, винаги ще действителните преброяване калории. И ние трябва да разберем, че диетата за желирано месо диета не включва поглъщане на много високо калорични храни.

Лидер в калории желирано месо от свинско месо, а след това на второ място е пилето, ако вземете цяло пиле. Счита нискокалорични блюдо на говеждо месо.

Сега нека да погледнем цифрите, колко калории на 100 грама на всеки продукт:

352 - желе, което включва - свинско и пача прасе,
293 - желе направена от пилешките бутчета и bedryshek,
215 - пиле, ако вземете една голяма домашни птици,
180 - желиран свинско,
161 - желе с пуйка,
120 - желирани пилешки бутчета,
103 - пиле в желе от месо, приготвени в multivarka,
80 - желе на постно говеждо месо.

Сега нека да си спомним за това, което другите компоненти обикновено се състои желе:

месо или домашни птици,
подправки,
мазнини филм
вода
Други добавки (понякога най-вредните от тях е да се даде по-добро).

С цел да се намали съдържанието на калории, намаляване на количеството на месо в желе от месо и добавете водата.

Има такава диета - най-Dukan Diet, тук, на това е възможно да се яде това говеждо пиле желе диета.

Рецепта за тези, които са на диета!

две пилешки бутчета,
Телешки пищял
2 лук,
половина моркови,
Lavrushka - един лист,
малко парченце черен пипер и чесън.

Сега направи минималната температура и да оставите всичко "жален поглед" за около 8 часа.

По време на готвене, което трябва да се добави към чорбата за 1 цяло крушка - до тогава, докато омекне. След това аз имам нов. Когато пиле желе за отслабване е почти сварен, лука, ще трябва да се оттегли. И за да добавите моркови пръстени или звезди (или може да се настърган), дафинов лист, черен пипер.

Месо е изместен в друга тенджера. Сега ние трябва да се направи равносметка. Поръсете със сол на вкус, малко чесън. И вие определено трябва да се прецежда бульона през няколко слоя марля.

Пиле и говеждо месо трябва да намалят, разстила върху плитка чаши и се изсипва получи бульон. Сега постави всичко в хладилника, и четири часа по-късно могат да се използват.

Диета желирано диета: полза или вреда?

Разбира се, ако ви се яде желе вместо закуска, обяд и вечеря, нищо добро в него няма да бъде. Ето защо, портал hudeem-bez-problem.ru длъжен да предупредя, че от време на време, можете просто да разнообрази вашата диета не е много питателна желирано, приготвен без използването на желатин. например, предписанието горе.

Не само мускули и със сигурност не в големи количества полезни.

В крайна сметка, дебел бульон от месо и кости - е, според някои лекари, само чист холестерол. Както вече знаете, холестерола остава в съдовата стена, провокира вазоконстрикция, и то не е много за сърдечно-съдови патологии, най-лошото от които - инсулти и инфаркти.

И само за наднорменото тегло. Ако те са твърде много желе, а след това на метаболизма ви ще се забави, можете да получите огромно натоварване на черния дроб. И това веднага - много странични ефекти, увеличаване на теглото.

Дали желе диета: мнения

Всички тези "истории" за правилно хранене и храна beskholesterinovuyu не за мен. Обичам да се поглезите вкусен, и желе - това е една от любимите ми ястия. И аз обикновено го и зеленчуци украсяват. Оказва се, вкусна. Това е, което аз наистина помага да отслабнете, тъй като тя се брои калории. Друго нещо, което правя, във фитнес центъра. И тъй като понякога преди тренировка, някъде около час и половина, снек желе. Най-важното нещо - да изразходва повече калории, отколкото консумира същото. Кристина.
Бих могъл тук, така че съпругът ми сложи на диета :) Той не обича някой от броколи, той казва, че не е животно, от някакъв вид. И с желе от месо на здравословни храни - отлично, не vrednichaet. Въпреки това, в рамките на системата за захранване аз яде не само мускули, а не толкова, колкото би искал, а не на цяла нощ. Взимам винаги мазнините! Като цяло, през последния месец, той хвърли три килограма. Знам, не много, но резултатите са все още предстои! Основното нещо е, че диетата не е болезнено за него. Олга.
За желе отслабване прочетете ревютата са различни, но тя се опита едва наскоро. Варени според рецептата Duke честно, не ми хареса. Вкус някак си. А освен това, имах киселини от него. Ядох всеки ден в продължение на една седмица, аз свалих, може би 500 грама Нели.

Така че, вие решавате дали да се включват в диетата си за отслабване, желе храна!