Тъй като аз най-накрая се откажат от тютюнопушенето

Кой ни учи да се пуши?

Странното е, но това би било глупаво да виня Hristofora Колумба, древните шамани, свещеници или религиозна като цяло, някой, че един ден аз започнах да се пуши. В действителност, са грешка на никого не е задължение за закупуване на навик е изцяло на мен и на света, в който всички ние живеем. Според учението на известния психоаналитик Зигмунд Фройд, навик да се запази устата на пушача цигара се корени в ранна детска възраст, когато детето е гадно млякото от майчината гръд. Въпреки това, аз отказах от такава власт през последните шест години, по неизвестни причини, хората наоколо. Да бъдеш послушен и с добри маниери момче, аз силно се определя за себе си, че пушенето и пиенето (алкохол) няма да бъде шестнадесет. Нека тялото сформира правилно, а след това аз ще бъда един млад мъж, възрастен сам да реши как да се държи, какво да правя и какво да правя, не трябва да има. Въпреки че, дори и това вътрешно психическо отношение е да се поддържа доста трудно, защото жаждата за знания на света компенсира неговата жажда цялото си придобил по-свеж ум - морал на човечеството.

Подобно на всички останали, се интересуват от хората, аз се опитах сухи есенни листа, увити във вестник, а в действителност, самите цигари, в детството ми, те са предимно нефилтрирани и доста силни в сила. Трябва да призная, радостта на тези опити е по-скоро традиционен и навик уловени само на мен, когато отидох в музикално училище и опушване, вече се вписват в цялостния стил на обществото, в което бях. Музиканти, поети, художници и други служители на изкуството с цигара в устата му изглеждаха много артистични, творчески и по друг начин, ние сами не биха могли дори да си представим. Тютюн катран крие в нас чувство на страх от бъдещето и отваряне леко замъглено съзнание дима бавно да свикнат с новата ни съзнателен живот. Бих искал да разбие мита, че пушенето е уж помага фокус - не, това абсолютно не е вярно. за разлагане на тютюнопушенето, а съсредоточим бдителност. Не ми ли вярвате? Тогава гледайте пиян човек, след като той пушеше цигара.

Когато аз знаех, че е време да се хвърлят това нещо?

На възраст от двадесет и пет години като солист Sofiyaskogo Държавен театър на музикална комедия, веднъж, по време на изпълнение на "Приключенията на Том Сойер". Аз играе главната роля на Том, за които, между другото, някога е бил награден с най-високото театрална награда на северната столица, като най-добър актьор на годината, както и по време на почивка между сцените веднъж зад кулисите, почувствах буквално задушава. Това беше първият звънец. След това започнах да забелязвам, че все по-често бих искал да седи, лежи, се обляга върху някои неща, постоянно се облегнат на стената, особено след пушене. Лицето ми беше цвета на светло сиво, и общото чувство на живот е приблизително същата. Започнах да се чувствам звука на сърцето си, аз дори не се вземат в армията по медицински причини. И за това "благодаря" на цигари. В последната капка никотин в живота ми служи като вечерта, когато съм уморен след пиесата, дойдох с такси до дома си и е установено, че асансьорът е бил навън и аз трябваше да се изкачи пеша, които вече са на 11-ия етаж! Когато дойдох в вратата ми, разбрах, че физически не се чувствам толкова много по-възрастен от 10 години - не, аз бях много грохнал старец вътре, с тежък недостиг на въздух. Въпросът за това дали трябва да спрат да пушат, не стои пред мен, ясно разбрах, че девет време никотиновата зависимост от достатъчно. Това вече е достатъчно, за да се откажат.

И как аз бях в състояние да се откажат от пушенето?

Аз подход по въпроса конструктивно, внимателно разглеждане на всички възможни алтернативи, аз ги прилагат на практика. Хвърлих почти веднага, и в продължение на десет години, аз живея, щастливи да се насладите на чистотата на дъх. След като се отказах от цигарите, аз почувствах първите две седмици, като храчка тръгва от дробовете ми, така че тялото чиста от мръсотия и буквално просветлява съзнанието. Животът стана по-ярка боя, емоции - по-ярка, физическото тяло издръжливост се увеличава с всеки изминал ден! За да помогнете на тялото си, аз започнах да се ядат повече сладко (български) пипер, защото той им е най съдържа никотин. С цел да се помогне психически, аз купих в благоуханния темян будистки Datsan, и всеки ден беше да ги запали у дома. По този начин, мога да продължа в облак дим, но сега с в полза на себе си. В този смисъл, аз започнах да искали да посетите и православната църква, където тамян и пушени за баща си кадилници, успокояване мисли енориаши. Къмпинг и седнал на лагерен огън дим, също се превърна в любимото ми занимание. Започнах джогинг сутрин и вечер, след една година на такива практики, нуждата от замърсяване на здравето им вече не априори, как очевидно човешката глупост.

Как се чувствам в момента и какво да направя?

Отказът от лошия навик да се подобри здравето си, глас, кожа, материално благополучие, и творческо мислене. Сега аз дишам колофон на kinoploschadke и всяка сутрин правя някои прости йогийски пранаяма. Аз съм щастлив, здрав, богат, и да получите удоволствие от живота, че и всичко, което искате!

Фьодоров Михаил Valerevich