Тирамису съдържание на калории на 100 грама, вредни, полезни и добри навици

Calorie тирамису торта 100 грама 288 калории. 100гр десерт:

За да се подготви ястието ви е нужно:

  • отнеме 0,3 кг пиле яйчни жълтъци и бели белина;
  • смила 100 г пудра захар с яйчен жълтък;
  • жълтъци се смесват до получаване на еднородна паста с 0,5 кг маскарпоне;
  • камшик, докато пяна белтъци;
  • добавете разбитите белтъци в предварително приготвена жълтък маса;
  • 0,2 кг потопени в кафе без захар бисквитки разстила върху съда;
  • разпространението на върха на бисквитите, направени от протеини, яйчен жълтък, маскарпоне и сметана на прах;
  • покрийте с крем отгоре с още един слой на бисквити намокрени черно кафе;
  • оставите десерт в хладилник в продължение на 3 - 3,5 часа.

Calorie тирамису класически 100 грама

Calorie класически тирамису 100 гр 300 ккал. 100 г сладки ястия, съдържаща:

Класически десерт пълен с витамини В, А, Е, Н, PP, K, D, и минералите калций, натрий, магнезий, калий, хлор, фосфор, цинк, желязо, мед, йод, селен, манган, флуор, хром, молибден , кобалт.

Calorie бонбони Тирамису 100 грама

Calorie бонбони тирамису 100 грама 375 калории. 100гр на сладост:

Calorie тирамису 1 бр. бонбони е 30 ккал. В една част от сладки продукти

ползите от тирамису

Въпреки факта, че бонбони и торта тирамису - десерти такива продукти има много полезни свойства. Когато се използва в умерени тирамису носи следните предимства:

  • Той насища организма с сила и енергия, което е особено важно след тежки натоварвания;
  • Това повишава нивото на хормона на щастие, което осигурява предотвратяване на стрес и депресия;
  • Тя е с освежаващ ефект, помага да се справят с сънливост;
  • благодарение на богатството на витамини и минерали благоприятен ефект върху нервната система, стимулира имунната система на организма;
  • един от компонентите на тирамису е маскарпонето - продуктът има благоприятен ефект върху здравето на костите, мускулна тъкан.

вреда тирамису

Поради високото съдържание на продукта мазнини е противопоказан при остра екзацербация на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, стомаха и червата. От сладкиши трябва да се избягва в алергични реакции към някоя от съставките на съдовете, както и наднорменото тегло, повишени нива на глюкоза и холестерол.