Тиквата полезни свойства и потенциална вреда, на които то е много необходимо, списание за жени

Тиквата: полезните свойства на целулоза, семена и лопатите. Предимства на тиква за деца, за евентуалните вреди зеленчуци

Простак тиква на близко познанство е изненадващо полезни и вкусни зеленчуци.

От него можете да се готви най-различни топли и студени, месо и десерти, както и използване като основа за домашните маски.

В хода то не само е плът, но тиквени семки, полезни свойства, също са много високи.

Тиквата: че в редицата?

При много ниско калорични (сто грама тиква пулп само на 22 калории) тиква е с висока хранителна стойност. Тя е толкова много полезни вещества за организма, които отказват да използват сладникав тиква е изключително неразумно. Учените са открили в зеленчук рядко витамин Т, който подпомага доброто храносмилане на тежки храни, както и най-малко рядък растителен витамин К, благодарение на които тялото ни е в състояние да синтезира на костната тъкан и кръвта.

В допълнение, съставът на оранжева тиква плът, включват:

• витамин С, А, В, РР, Е, D, F;

• микро- и макроелементи (калий, магнезий, калций, желязо, мед, кобалт, фосфор);

• незаменим за чревна тъкан;

Въпреки наличието на растителни захари, тиква не е възможно, но и необходимо само да се включи план за хранене с допълнително тегло. Загубата на тегло, ще стане по-бързо от вещества, които ускоряват обмяната на веществата и да насърчат бърза храносмилането.

Полезните свойства на тиквата

Богат състав обяснява на полезните свойства на тиквата. Хранителен състав подобрява съсирването на кръвта може да служи като отлична профилактика на анемия и образуване на тромбоцити. Тиква маса влияе положително на всички органи и системи на човешкото тяло, има съдоразширяващо, регенерираща, почистване, противовъзпалителни свойства.

Въпреки простата-външния вид, тиква е способен чудеса:

• Успокоява нервите;

• нормализира стомашно-чревния тракт;

• подобрява метаболитните процеси и обмен на вода-сол;

• премахва токсините и отпадните продукти;

• намалява холестерола;

• стимулира и регулира отделителната система, черния дроб и жлъчния мехур;

• може да спре повръщане;

• подобрява кожата и косата.

Учените са открили в тиква вещество, което не позволява бацил туберкулозните да се размножават в организма. Полезните свойства на тиква могат да бъдат използвани за лечение на чревни заболявания, бъбреците, стомаха, черния дроб. Включи тиква ястия в диетата трябва да са за хора, които страдат от подагра, атеросклероза, затлъстяване, чревни инфекции, диабет, хемороиди, болести на сърцето и кръвоносните съдове. То премахва подуването, намалява натоварването на сърцето, укрепва кръвоносните съдове и очите, премахва стагнация в далака и черния дроб.

Това е много важно, че печене и готвене с тиква не лишава от полезни свойства. По този начин, печени пулп има слабително, холеретична и диуретичен ефект. Голям зеленчук реколта може да се съхранява замразен, като се използват във всеки сезон. Когато сухи филийки тиква, ще получите отлично средство за премахване на слуз и жлъчка, укрепване на организма при повишена fiznagruzki, подобряване на паметта и храносмилателни процеси.

Полезните свойства на тиквени семки

Един от най-известните фолк означава да се отърве от паразитни нашествия са тиквени семки. Те перфектно изгонени аскариди, нематод ларви говежди или свински тения.

Почти половината от теглото на семето в пречистена форма се състои от масло. Те включват органични киселини, протеини, протеини, цинк, витамини, смоли, фитостерол каротин.

Там са тиквени семки могат да бъдат сурови или сушени. За подобряване на вкуса им понякога се стрива със смес от мед и като чай. Но се пържат или пекат на семената е невъзможно: те ще загубят тяхна полза. Магазин изсушени семена могат да бъдат две години, през което време се поддържат всички полезни свойства.

В допълнение към противоглистно ефекта от тиквени семки има и други възможности. Лечебната домашни средства, приготвени на базата си способен на много неща:

• да се спре Душевната болка;

• profilaktirovat сърдечно-съдови заболявания;

• лек цистит, различни заболявания на пикочните пътища и бъбреците;

• помощ с пикочния ток на задържане.

За целите на експулсирането на червеи семена трябва да се консумират пресни или сушени, не са освободени от зелената филма. Яжте ги да постят, след получаване на 30 минути, за да се направи клизма.

В миналото, тиквени семки се използват за повишаване на мъжкото либидо. Приготвена храна, често са включени в състава на любовен еликсир.

Тиквени ползи за жени и деца

Полезните свойства на тиквата е много важно за жените и децата. Фактът, че кожата на вземане тиква целулоза красивата, гладка, чиста. Благодарение на включването в диетата на тиква ястия не може да се отърве само на акне, но и от PMS (например, раздразнителност), както и безсъние.

Антиоксидантните свойства на тиквата му позволяват да бъде най-вълшебната хранителен продукт, който profilaktiruet предотвратява стареенето и бръчки, отпускане на кожата. Зеленчукова подобрява лигавиците, така че е много полезен за интимния живот.

Бременните жени, страдащи от токсемия, могат да използват сок от тиква, за да се отървете от неприятните симптоми. Друг вариант - да се подготви отвара от тиква и я смесете с една чаена лъжичка лимонов сок.

За децата имунитет тиква полезен изобилие от витамини. Растителни фибри ще ви помогнат да създадете мека табуретка. Включването в диетата на тиква ястия ще направи детето не само здрави, но и спокойствие. Бебе ще спя по-добре, да се отървете от тревожност.

Тиквата: потенциална вреда

Алергия към тиква е изключително рядка. И все пак, когато за първи път се срещна със зеленчуци, което трябва внимателно да се следи реакцията на тялото на детето. Тя може да се прояви с кожни обриви.

Не всичко, аз просто използвайте тиквени семки да се бори срещу глисти. Факт е, че ако ядете твърде много семена могат да бъдат гадене и повръщане. За деца в предучилищна възраст оптимално яде не повече от 50 грама семена. За ученици доза може да се увеличи до 100-150 грама. Във всеки случай, една шепа тиквени семки не боли същество.

Откажи се от употребата на тиква маса в каквато и да е нужда да пикая обостряне на гастрит и наличието на язвени поражения на стомашната лигавица. Ако човек има диабет, относно включването на скуош в диетата е необходимо да се консултирате с вашия лекар. Въпреки ниския процент на захар, тиква може да навреди на организма чрез високи алкализиращи свойства.

Ограничи използването на тиква ястия необходими и в нарушение на киселинно-алкална баланс. При ниска киселинност на стомашния сок, трябва да бъдете много внимателни, за да планирате вашата диета.

Не злоупотребявайте с тиквен сок. Разбира се, тя има мощен пречистващ ефект. Но ако има сериозно заболяване на червата може да предизвика диария.

Не е случайно, тиквата се смята за почти медицина. Тя наистина ви кара да се чувствате добре и насърчава изцеление на много заболявания.