Тиква - със свойства, използването, химически състав, приложение, калории

Всичко в природата, има около 10 вида диви тиквички. Те растат в топъл климат в много страни. Развивайте тиквата, не само за консумация от човека на плодове, но също така и за декоративни цели

Съставът, използването на тикви и калории

Тиква се състои от горна черупка (кора) директно целулоза и семена. Peel или кора е около 17% от общото тегло на тиквата, а плътта - до 75%, семената отнеме не повече от 11%.

Тиква полза на човешкото тяло е трудно да се надценяват. Той е естествен източник на масата на хранителни вещества и микроелементи, ароматно тиква плът съдържа много важни витамини. Тиквата има изненадващ вкус и прави човешкото тяло благоприятните ефекти на. Полезните свойства на тиквата представени широк списък от вещества, включени в състава му:

• витамини;
• пепел;
• нишесте;
• Моно- и ди-захариди;
• вода;
• Органични киселини;
• Ценни протеини;
• Диетичните фибри.

Списък на витамини в състава е особено се радваше на тиквата и неговите свойства благоприятен ефект върху здравето:

• Витамини;
• Витамин РР (ниацин еквивалент);
• Витамин Е;
• Витамин С;
• Витамин А;
• Бета-каротен;
• Витамин РР;
• Витамин К;
• Витамин Т.

витамини дават тиква седативни свойства (седативни) означава. Така че, в тиквата съдържа следните витамини от тази група:

• B9 (фолиева киселина);
• В6 (пиридоксин);
• B5 (пантотенова киселина);
• В2 (рибофлавин);
• В1 (тиамин).

Тези витамини имат благоприятен ефект върху нервната система, успокоява я. Поради това, човек подобрява съня, вниманието и паметта са активирани.

Витамин С, което е особено ценно за организма през есенно-зимния период, в комбинация с витамини от група В, помага за преодоляване на умората и безпричинна раздразнителност. Особено полезно да се пие сок от прясно тиква в период на депресия, стрес и изтощение. Витамин С помага да се отървете от акне, укрепване на ноктите и косата. Витамините А и Е - много добро средство за превенция на ранните бръчки и стареене.

Наличието на мед фосфор и желязо в състава допринася за нормализиране на процес хемопоезата тиква. Ето защо, за предотвратяване на анемия и атеросклероза трябва да се консумират този продукт. В допълнение, тиква произвежда леко слабително действие, като по този начин възстановяване на работата на стомашно-чревния тракт.

Полезните свойства на тиква също потвърждават своята уникална комбинация от калий и магнезий. Тя е тази комбинация спомага за отстраняване на следи от елементи на излишната течност от тялото. По този начин, използването на тикви е особено важно за тези със съществуващото заболяване на отделителната система.

Ползите от тиква и се състои във факта, че сред всички видове зеленчуци, тя е шампион в тяхното съдържание на желязо. ползи от тиква, предвидени в съдържанието на протеини. Тези вещества в зеленчуците дори повече, отколкото в пилешки или пъдпъдъчи яйца.

Наред с многобройните свойства на тиква и ползите от нея, калории, тя съдържа много малко. По този начин, калорийното съдържание тиква е само на 22 калории.

ядене

Поради трудно кората, някои домакини отказват тиква, тъй като е трудно да се справя. Но този недостатък избледнява на заден план, ако мислите, че за това, което Тиквата полза има върху човешкото здраве.

Тиква целулоза може да се използва, за да изтръгне сок, готвя от него свежи салати и десерти. Малко по-малко хранителни свойства в растително става след топлинната обработка. Така че, тиквата може да се вари, задушени, печени. Фрай този зеленчук също е възможно, но използването в този случай ще бъде малко.

За терапевтични цели, най-идеалният избор за извличане на всички възможни полезни свойства на тиквата ще се стиска пресен сок.

Сокът и месестата част на тиквата, показани за консумация от хора с такива заболявания:

• Сърдечно-съдова болест;
• подуване;
• тромбоза;
• тромбофлебит;
• заболяване на черния дроб;
• проблеми на пикочния мехур;
• Insomnia.

Полезните свойства на тиквата са полезни за здравето, а когато се прилагат външно. Така че, каша от тиква целулоза може да лекува много кожни заболявания:

Мъжете са особено препоръчителни включват в диетата си, този зеленчук, като научно доказано тиква имот да поддържа сексуалната функция и сила на действие на високо ниво. Това тиква имот се намира в семената му. В допълнение, тиквени семки - известни на всички противоглистно. Ето защо децата за предотвратяване на червеи трябва да се даде тиквени семки.

Този продукт се абсорбира напълно от стомаха. Ето защо, с много полезни свойства на тиква, приготвени много диети (медицински и за отслабване). Предимства на тиква не е само в неговата способност да контролирате теглото си, но също така и във факта, че тя може да се отпечата излишния холестерол от организма.

Ползите от тиква и неговите свойства се използват не само като висок клас храна и лекарства, но и за козметични цели. От го направи отлична маска за кожата. Изненадващо е, че маската и кожата със сок от тиква триене й покаже за всички типове кожа.

Противопоказания и вредите от употребата на тиква

Заедно с огромна тиква и да използва неговите качества, за да се осигури терапевтичен ефект, тя има своите противопоказания. По този начин, в полза на тиквата няма да доведе до тези, които са наблюдавани следните здравословни проблеми:

• Пептична язвена болест;
• Гастрит с ниска киселинност;
• диабет;
• Смущения на киселинно-алкален баланс в организма.

В допълнение, лекарите не препоръчват да се използват в хранителните тиквени лица с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, по време на обостряне.

Знаете ли, че:

Ако Вашия черен дроб не се осъществи, смъртта се дължи на по време на деня.

Кариес - е най-често срещаната инфекциозното заболяване в света, като се конкурира с когото дори не мога грип.

Зъболекари са се появили сравнително наскоро. Обратно през 19 век, за да дръпне лошо зъби е отговорност на конвенционален фризьорски салон.

В допълнение към хората, страдащи от простатит само едно живо същество на планетата Земя - кучето. Тук наистина нашите най-верни приятели.

В четири дяловете на тъмен шоколад съдържа около двеста калории. Така че, ако не искате да получите по-добро, най-добре е да не се яде повече от две филийки на ден.

Един образован човек е по-малко податливи на заболявания на мозъка. Интелектуална дейност допринася за образуването на допълнителна тъкан компенсиране на болния.

Учени от Оксфордския университет са провели серия от проучвания, по време на който заключи, че вегетарианството могат да бъдат вредни за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не се изключват напълно от менюто си месо и риба.

Човешки кости са по-силни, отколкото конкретни четири пъти.

Работата, че човек не харесва, много по-зле за неговата психика, отколкото без работа най-малко.

По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

В САЩ провеждат експерименти върху мишки и установили, че диня сок предотвратява развитието на атеросклероза. Една група от мишки питейна обикновена вода, а вторият - диня сок. В резултат на съдовете на втората група са свободни на холестерол плаки.

По време на работа на мозъка ни, което прекарваме на количеството енергия, равна на силата на крушката от 10 вата. Така образът на крушка над главата си по време на най-интересните идеи не са толкова далеч от истината.

В Обединеното кралство има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операцията на пациента, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откажат от лошите навици, а след това може би няма да се нуждаят от операция.

Подготовката на кашлица "Terpinkod" е един от най-големите продавачи, а не заради своите лечебни свойства.

През целия си живот, за обикновения човек произвежда толкова, колкото два големи басейна на слюнка.