Тези трикове ще ви помогнат да отслабнете и да останете във форма - в света на интересен

Отдавна е известно, че най-ярки положителни емоции стимулират производството на допамин, който потиска апетита и спомага за бърза загуба на тегло. С ефективността на този хормон не може да се сравни с която и да е диета, която не само забавя процеса на изгаряне на мазнини, така също води до недостиг на витамини, намален мускулен тонус и здравословни проблеми. Така че, ако искате да отслабнете бързо и сигурно, спешна нужда да се влюбя! Сексуалното привличане, активно и творческо себеосъществяване и просто да си влюбен съживява радостта, а с него и дългоочакваното загуба на тегло.

Как да изгорите мазнините? Какво скрито от нас

Смята се, че един човек се нуждае в резерв на ден власт в размер на 2 хиляди души. Калории. Яжте повече - кредитирана автоматично мастните депа, които вече са закръглени от трупове, не doesh - тялото започва да се загрява на излишните мазнини за ядене. На тази система и построен по-голямата част от диети, които призовават за по-малко ядене. Истината е, че тялото - а не робот, но тъй като в деня, могат да използват много различни количества енергия в зависимост от задачата, благосъстоянието и настроение. Целият процес не се управлява от стомаха, но мозъка, която произвежда хормони. И посоката на тези хормони, зависи от състоянието на нервната система.

Ако човек е в стресова ситуация, тялото насочва всички усилия за решаване на проблема, защо апетит е притъпена, но енергията се освобождава повече. Веднага след като ситуацията се коригира, мозъкът изпраща сигнал за попълване на енергийните запаси - и апетита на човек се увеличава отново. Членка на радост по същия начин тялото мобилизира ресурси. Мозъкът мисли, че е най-добрият му час, което означава, че трябва да действаме с тройна усилия! Разликата между стрес и радост от факта, че веднага след като еуфорията свърши, тялото не се нуждае от допълване на мастните депа, и то толкова добре.

Въз основа на това действие изкуствените мазнини горелки?

Познаването на спецификата на хормоните на радостта, много от моделите, използвани за да седне на амфетамини - лекарства, които са се борили с излишните мазнини, изкуствено увеличаване на производството на допамин и норепинефрин на организма. Сега те са забранени, но има цяла мрежа от "хапчета за отслабване", които работят на същия принцип, само в пъти по-слаб. Опасността от това загуба на мазнини не само в риска от плавателни съдове под високо налягане те ще получат всяка хормонална недостатъчност. С течение на времето, допамин ще се открояват по-малко, човек става раздразнителен, слаб, той няма да остане на средствата за поддържане на добро настроение. Ще трябва да се направи хапчета кон дози и други стимуланти, които само ще донесат на началото на края.

Защо скуката е вредна за фигурата?

Тъй като само лесен начин да се моля, е усвояването на храна, често вредни - бързи въглехидрати, които дават незабавен облекчение. От скука започва да настоява хората различен вид на закуски, за да получите най-малко минимален удовлетворение. Той няма да се хранят стомаха, но на мозъка, която изисква премахването на удоволствие и отрицателно по никакъв начин. И това е най-лесният! Вътрешна празнота се запълва с храна, защото човек започва да се яде постоянно, мълчаливо мразят лакомия му. Друг стрес изисква нова част от лекарството под формата на храна, кръгът е затворен.

Как да се преодолее преяждането на фона на скука? За да започнете да се спре да злоупотребява, а дори и по-добре да съжалявате, като каза: "Това е, което аз нещастен, просто трябва да си купи бонбони." И след миг на слабост да седнем и да разсъждават върху това къде да намерите радост в живота, освен храна? Веднага след като се търсят други източници на удоволствие - теглото се възстановява от само себе си. Основното нещо е да се отървете от самообвинение и отрицателни, да се върне към живота и делото на любовта.

Къде трябва да търсим радост?

1. Потърсете за забавление, не свързани с храните

Всеки празник е свързан с празника? Да не се добавят разнообразие в свободното си време, за да? Пътуване с кану, танци, рисуване, пеене с китара при пожар - всички от които може да донесе огромен емоционален удоволствие. Дори филмът не е задължително придружени от схрусква бисквити, да се въведе в живота си на добри навици.

2. Отделни храна и общение

Времето, прекарано заедно, не е непременно само в кафене или на масата за вечеря. Разходка в парка, концерти и изложби. Съобщение на сърцето и с възможно най-малко мазнини храна и алкохол на масата, в случай на събеседник.

3. Да се ​​приложи с Bet

Когато мозъкът се нуждае от шоколад или парче от орех торта, не желаят да задуши от силата на волята си, по-добре се затвори продажбата! Обещайте си да използват неизразходваните средства в хамбургер по друг начин - купи подарък или да направите приятна изненада. Вие не можете да си представите колко пари е записан на малките неща, той ще притъпи апетита и да причини на мозъка да мечтаят за нова покупка.

Ако имате една мечта - това е време, за да се справи с него. Той е вдъхновяваща, създаване на нещо ново движи света към по-добро бъдеще. Колкото повече радост, по-тънък тялото. Особено лесно да горят прекалено много, когато се влюби.

Наднорменото тегло винаги е казвал, че нашият живот нещо липсва, че тялото има енергиен дупка, за да се напълни. Погледнете за вашата страст, изпълни сърцето си с любов - и тънък фигура е съставен от само себе си, като доказателство за вътрешна хармония.

Flytothesky.ru сега в Instagram. Абонирайте се!

Абонирайте се за нашия обществено чат Viber!