Тайните на здравето и храненето на един хороскоп Телец
Ако човек на улицата, за да попитам за коя от всички зодиакални знаци е най-изгодно, спокойна и задълбочена, много място за Телеца.
Въпреки значителна устойчивост на болести, Телците са много се страхува от факта на заболяването. Прави впечатление, че най-честите заболявания (ангина. Заболяванията на ушите, носа и гърлото, инфекции на гърлото, настинка) се понася зле от хората, родени под този знак, защото на уязвимостта на посочените по-горе области. Освен това, Телец е склонна към заболявания на половите органи, циркулаторни нарушения, астма. дифтерия. Свищов. Телците често са изправени пред заболявания, свързани с неправилно хранене или преяждане.
Въпреки страха от заболяване, седи дълбоко в Телец, те едва ли може да се нарече хипохондрик. Често се съсредоточи върху собственото си здраве за хората, родени под знака на Телец, предпазва от прекомерно жажда за лукс, преследването на обогатяване, невъзможността да контролират своите негативни емоции, които несъмнено ще подкопае естествен здраве потенциал.
Не пренебрегвайте останалата част на леглото, надявайки се на замък на собственото си тяло. Ако се натъкнете на болест в ранен етап на теле висок риск от развитие на хронични заболявания. И, разбира се, не трябва да се пренебрегва елементарни съвети, свързани с поддържането на здравословен начин на живот. следва да упражнява умереност в храната, алкохолни напитки, отделят повече време на физически упражнения, избягване на негативните емоции, следват правилата на здравословното хранене.
За профилактика на много заболявания Телец силно препоръчително през целия си живот, за да прекарва повече време бавно пешеходни зони. Ние не трябва да се пренебрегва съветите на лекарите, които се препоръчва да посетите, ако не се чувствате добре, не се разчита на въздействието на самостоятелно лечение. Вие също трябва да се грижи за гърлото през целия си живот (понякога това е достатъчно, за да се хвърлят шал в мокро време).
Правилната диета и начин на живот за Телец
Тялото на хората, родени под знака на Телец, постоянно се нуждаят от морски дарове, зеленчуци и храни от растителен произход, като киселец. артишок, бъз. Теле, често се усеща недостиг на соли в организма. Те също трябва да сулфат на сода, която може да се намери в такива свързващи настолни продукти Taurus, като репички, карфиол. лук. спанак. цвекло. тиква.
Доста често, хората от този знак има такова заболяване като базедова болест. индикиране на неизправност на щитовидната жлеза. обикновено свързана с недостиг на йод, мастни злоупотреба храна, липса на витамини С и L. Предпоставка за началото и развитието на болестта - пренебрегва морски продукти. И риск се увеличава значително, ако усети недостиг на йод в детството и юношеството.
Ако говорим за витамини, в която първото тяло се нуждае Телец - са витамини А и Е. Като се има предвид склонността на организма към преяждане и лоша устойчивост на настинки и инфекциозни заболявания, продукти, съдържащи витамин А, са необходима част от менюто Телец ". Те не само подобряват обмяната на веществата, но и укрепване на имунната система. А Витамин Е помага за намаляване на риска от възникване и развитие на заболявания, свързани с ендокринната система.
Както бе споменато по-горе, здраве Телец има голямо значение за техния начин на живот. Разбира се, в идеалния случай, хората, родени под този знак, ще трябва да използвате част от неговата упоритост за редовни посещения на фитнес, басейн, ограниченията в консумацията на сладкиши и храни, богати на нишесте.
Основи на правилното хранене Taurus
През целия живот на всеки Телец трябва да придружават тялото му е необходимо храна, може да се подобри устойчивостта им на заболявания, намаляване на риска от възникването им в не.
Както бе споменато по-горе, бъз, градински чай. спанак, зеле и други продукти, които редовно се компенсират липсата на сода сулфат. Зеленчуци на масата трябва да бъдат подадени за скуош, тиквички, краставици. моркови. цвекло, тиква, маруля, магданоз. целина. Говорейки за морски дарове, имам предвид преди всичко морски и речни риби в цялото му разнообразие, диво зеле. скариди, стриди.
Задължително Телец витамин А намерени в треска масло от черен дроб, говеждо и свинско месо на черния дроб; ние не трябва да забравяме за червения пипер, зелен лук, морски зърнастец. Недостиг на витамин Е се компенсира от включването в диетата на растителни масла.
Също витамин Е се съдържа в чесън (0.8 мг на сто грама от продукта). В допълнение към зеленчуци и морски дарове, хората, родени под знака на Телец, препоръчани редовната консумация изцяло от зърнени култури и хляб, печени и готвени ястия.
Не забравяйте за плодове: ябълки Телец препоръчва. круши. банани, пъпеши. пъпеши. кайсии. смокини. Богат източник на витамин Е са фъстъци, кашу. бадеми и лешници, които също трябва да бъдат на масата на теле. Не пренебрегвайте различните видове конфитюр плодове и консерви, които са били успешно заменени, захарни и на вашата трапеза. Между другото, конфитюр и мармалад не съдържат захар.
Как да губят тегло на Телеца е правилното хранене?
Ключът към успеха за биковете в загуба на тегло може да бъде отделно захранване. и умереност (или по-скоро строги ограничения върху консумацията на някои продукти). Така че, трябва да се яде по начин, който мазнини и прости въглехидрати не се припокриват в една и съща храна. Това разделение също ще помогне да се избегне появата на силно чувство за глад, което обикновено се причинява от внезапното освобождаване на инсулин в кръвта.
Премахване от вашата диета (уви) Масло храни, сладкарски изделия, сладкиши. За силно кафе и плътен черен чай също трябва да се забравя.
Тлъсти меса трябва да бъдат заменени с ястия от риба, постно месо (заек, яребица, Турция). Не забравяйте и за млечните продукти като ферментирал печени мляко, кисело мляко, извара. Повече за растителна храна, която вече е много по-горе. От подправки - куркума, мак. кимион.
Телец Не е необходимо да гладувам или да се придържат към строги диети. Трябва да се яде редовно (в противен случай съществува риск от неуспех, което ще доведе до преяждане), самите организиране в края на работната седмица пост деня (за която е много подходяща за петък).
Храна за хранене Телец
Веднага след като става въпрос за телето, което са истински чревоугодници, хората, родени под този знак е малко вероятно да се интересуват от тривиалните рецепти. Както менюто може да изглежда за Телец, състоящ се от кухня, като част от правилното хранене? Така че, помислете примера на промяната на четири курс за Телеца - първа, втора, салата и десерт.
- Спанак - 100 грама;
- Краставици - 1 брой;
- Една четвърт от един лимон;
- Една скилидка чесън;
- Половината от яйцата;
- Крем (10%) - 3 супени лъжици;
- Сол (на вкус).
- Сьомга филе - 50 д;
- Pollock филета - 50 д;
- Една трета от краставица;
- Кисело мляко (нискомаслено) - 100 гр;
- Сол (на вкус);
- Куркума (на вкус);
- Лимонов сок (на вкус);
- Лимонова кора (на вкус);
- Суха горчица - една или две щипки.
- Зеле - 100 грама;
- Зеле - 300 гр;
- Apple сладко-кисел - 1 брой;
- Polzubchika чесън;
- Няколко семена от нар;
- Зехтин.
- Тиква - 250 грама;
- Едно яйце;
- Три бели яйца;
- Сорбитол (подсладител) - 1 чаена лъжичка;
- Печене прах - 1 супена лъжица;
- Канела - 2 супени лъжици;
- Ленено (земя) - 6 супени лъжици.