Таекуондо за начинаещи

Историята на корейските бойни изкуства има почти две хилядолетия-среда. Древни ръкописи и снимки, са достигнали до нас, свидетелстват за наличието в началото на нашата ера в древни Корея усъвършенствани системи за бокс и борба.

Значително развитие на корейските бойни изкуства с и без оръжие, постигнати в VII век, с възхода на юго-източната част на корейски Сила. Но те вече са съществували в Дрю GIH-държави на полуострова. Например, мерките, намерени в стенописите на древните гробници на Koguryo, свидетелят-ING присъствието на започнаха да се оформят по-специално, когато самостоятелно emah и методи на защита, вече в I век. Тези факти са унищожаване изявление заеми корейци създаден националните си E-видове са една borstv на китайски кунг-фу и японска карате-небе.

В VII век в Silla произхожда уникален Ню Йорк военно-религиозна институция hvaranov. "Hwarang" е преведен в древния корейски език като "цветя момчета" потомство на аристократични семейства, които формират hvaranov тяло, има богато наследство от войнствените традициите на предците.

Овладяването на изкуството на бой би-ло е въпрос на чест за hvaranov. Самата техника на бойните изкуства обучение prois-бяхме ток в затворените училища. Така че, общите принципи на фехтовка или стрелба с лък голям мистерия не се отчитат, но техниката на психологическия Смес,-обезщетението, специални упражнения по-висока квалификация на непосветените не са били на разположение. Учения-hwarang да стане разклонени методи съединение Lex съдържащи удари и удари, подбива, стъпки, хвърляне, скачане и принадлежности, множество специфични детайли стилови.

Има различни версии на имена по традиция, обединяваща Корея-параметри вариации на бойни изкуства. Например, някои казват, че оригиналната посока котви небе TXE-Кен, а други се хранят по-голямата част от корейските училища бойни изкуства под Обобщаване на хостинг Проект Куон POP. Но един или друг начин посока съвместно reyskie войнствен пъти Viva до голяма степен самоподдържаща се, все пак, и усети натиска на другите, е често срещана в Китай и Япония.

Развитие на корейски бойни изкуства тесто Nation, свързана с историята на самата Корея. Няколко маса-ти състояние се разпадна блестеше на сцената на историята стигна до една reyskoe състояние - Коре (вероятно, но по този начин унифицирането нарича, наличието на Корея). Куон-поп същевременно остава доминиращата посока, в основата на много корейски училища, той се развива нагоре по два начина. Някои училища Ori-tiruetsya допълнително постижения, наличието на бойни техники, умения в тях се оценява в турнир poedin-Ка като оръжие и без него. В същото време има клон, половината идват да се нарича CHHAREK. В основата на тази втора посока на полагане известни Taoist-будистка концепция на единството на четири Lovek и природата. Концепцията зад това поставя Вола да използват природата като не-изчерпаем енергиен резервоар.

Многобройни войни, Car-shiesya през Средновековието на корейски почвата, свързани с това големи социално-промени в състоянието му въздействие върху бъдещата съдба на националните системи samoobo-Рон. Изкуства Арт с не-oruzhnym и въоръжен противник претърпява промени като регистрация и създаване на най-много време noobraznyh училища. От Yu-SUL (отново вода - "меко изкуство"), в която врагът се противопостави собствената си власт, и най-малката неточност-ност в движенията си, за да PAKCHHIGI - цис-kusstva борят само главата.

През XX век, в ерата на японски Коло-колониално господство в Корея присаден време личните стилове на бойните изкуства - джиу-джицу джудо, карате. В края на 1945 г., Корея претърпя нещастие: в резултат на поражението на Япония във войната на страната е разделена, което ще засегне цялата бъдеща съдба обединен корейски borstv. За да промените организацията на учебния процес, като гъби, нови училища се появиха след дъжда, а всеки от основателите на училището, "Клан dyang го" доказва, че неговата система е най-добрият. Най-голям принос за развитието на корейските бойни изкуства в този период направи училището "Mudukkvan" магистър Хуанг Кий, "Yunmukvan" магистър Chung и Yuen Kvebonga "Chungdo Клан", водена от капитана Лий спечели Ку-ком, както и училището "Songmunkvan" Той начело с капитана Ro Bon Dzhik. Тази ситуация е наличието на времето noobraznyh и външно независими училища логично решен през 1953 г. на задачи, когато корейски Tang Soo съюз бе организирана по инициатива на училище "Mudukkvan" преди. През 1955 г. този процес на про-е продължена по-широк план Б stematizirovan нов, модерен облик на корейското бойно изкуство, в luchivshy нарича "TAEKWONDO", предложен от Южна Корея ген-Ral Чой Хонг Хи. Водещи училища и майстор подкрепа на този избор в повторното резултат на което през 1965 г. беше CREATE-на корейската асоциация по таекуондо (КТА), чийто президент, про-садене нейните разкази са били господари Чае Мюнг Spike, Чой Хонг Хи Ким Юнг Чае AND Ким Ун Йонг.

Официален WTF официална тренировка. Poomsae

Ако например, основната техника може да се нарече азбука thekvondo, формалните упражнения, които VTF система, наречена "poomsae" е граматиката на древна корейското бойно изкуство. Набор от упражнения, ворска ние са се развили през вековете и са основен метод за организация на учебния процес до средата на XX век. До този момент, истинската trenirovoch Nye и спортни мачове, не се наблюдава.

Но по таекуондо - динамично изкуство, и всеки един от следващите поколения майстори опит, а не безуспешно, да допринесе за неговото развитие. Съответно, poomsae променило в различни етапи на развитие-ТА на корейски изкуството на бой. Един от най-старите биореактори официално упражняването на 24 движения, известни като "Хун" сега е разумно stvuyuschy-президент на Международната федерация по таекуондо (ITF) Майстор Чой Хонг Хи. Тогава стопанинът от водещите школи в Южна Корея са разработили нова серия от 8 комплекси на формални упражнения, правилното ниво на развитие на таекуондо, което се нарича "Tegyk" ( "Бъди контраст" и "вечност"). В тази серия бе отразено в движението на осем елементи на героите, осем знака на органите, четири от които са представени в герба на Република Корея.

Изпълнение на официалната тренировка е особено важно при подготовката на господари на Таекуондо poomsae и съответно са-са основен елемент при предоставянето на квалификациите екв-заместват. Серия комплекси "Palge" и "Tegyk" официално одобрени от Корея Таекуондо Асоциация (КТА) през 1967 г., и да съответстват на нивото на квалификация, както следва (във възходящ ред):

8 KUP - Tegyk Ile Dyang (Ile или Palge Dyang)

7 KUP - Tegyk И Dyang (или Palge И Dyang)

6 KUP - самият Tegyk Dyang (или самата Palge Dyang)

5 KUP - Tegyk Dyang Са (Са или Palge Dyang)

4 KUP - Tegyk Dyang О (или О Palge Dyang)

3 KUP - Tegyk Юк Dyang (или Palge Юк Dyang)

2 kup- Tegyk Chil Dyang (или Palge Chil Dyang)

1 KUP - Tegyk Dyang Pal (Pal или Palge Dyang)

1 дан - Корея (Корея)

2 дан - Kumgang (Diamond)

3 Дан - Tebek (име на планината - символ на страната)

В началната фаза на проучването Poomsae трябва да бъде наясно със следните основни принципи, чрез които правилното изпълнение на упражненията могат да се извършват:

1. Забележка линията на движение, последователност-ните елементи poomsae технология.

2. Като първоначалната позиция на готовност, донесе ума си в състояние на балансирано почивка, самочувствие и готовност да изпълнява комплекс.

3. Проучване на Poomsae, следвайте целия трафик свободно и точно. Постепенно в хода на развитие, да започне да се увеличи мощността на движенията, докато постоянно наблюдение и поддържане на правилното изпълнение на елементи от технологията.

4. Battle Shout ( "ки-добър случай") трябва да бъде силен, остър, изразявайки си духовно състояние в определен момент на изпълнение въздействие.

5. Постоянно -model високото ниво на концентрация и визуализира всяка секунда напред voobra-zhaemogo враг.

6. Извършване на свой ред, не забравяйте, че първо трябва да се направи бърз, остър завой на главата. На първо място, да се види вражески действия, и едва след това да изпълни правилно необходимите технически елемент.

8. Поддържане отпуснато състояние на тялото на прозорци-окончателно при изпълнение на техническия елемент, но в този случай, спокойна мускула може да му даде необходимата острота и здравина.

9. сложни елементи приблизителна изпълнени в темпо, но един ход в секунда, с изключение на моментите, темпът на който е посочен предварително в съответствие с традициите.

10. Не забравяйте, че трябва да се попълни poomsae на същото място, където да започне.

Изготвен със съдействието на Федерацията на таекуондо

Таекуондо за начинаещи

Популярни връзки

Свързани статии теми