Светлината зеленчукова супа със салата

Супи - неразделна част от ежедневието на човека диета. Как много страни в света, колко много народи и традиции, както много видове супи в света, казват, най-известните готвачи в Европа. Това е в действителност е така. Във всяка страна и във всеки град определен вид супа се приготвя по различни начини. Кой добавя повече зеленчуци, както и някои по-месо, аз казах разбира се много прав, но начина, по който тя е.

През лятото, много, супи избледняват - това се дължи на голямата жега, неохотно зает в летните горещини на котлона и варете това ястие. Но има и супи, които са идеални за използване през летния сезон, те не само се насища организма с витамини, но и да утолят жаждата си.

Бульон без месо

Навън всички добавки на месото от супата! Не продължително готвене процес бульон, дълго готвене и нарязване! Ние предлагаме само леки и оригинални супи от зеленчуци и зелени.

Опитвал ли си супата с маруля? Знаете ли, че глухарче супа? Не, тогава тази рецепта е, че трябва. Изненадайте семейството си и да се подготвят тази супа. Той не отнема много от времето си. Там ще се предлага супа със салата. Вкусът на получената храна леко, умерено интензивна и леко пикантен, поради смес пипер съдържание и билки. Тази супа може да се яде или студено, това ще бъде достатъчно, за да добавите на вкус малко заквасена сметана.

В горещо, можете да добавите и вкуса на заквасена сметана или сметана, вкус на тази супа ще бъде по-крехко. Тази супа е подходящ и вида на хора, които са на диета или пост.

За зеленчуци като същевременно се намаляват плавно, красив и рязане не създават суматоха и неудобство да използвате Victorinox ножове. Те ви осигури удобна и висококачествено рязане на всякакви продукти.

Лека лятна супа, можете лесно да предложат на децата. За да я ядат с удоволствие още повече и се вари парче пилешки гърди, поставете го на върха на маруля, и се поръсва с настърган на ренде глоба твърди сирена, като това сирене може да бъде сирене. В тази версия, можете дори да подаде супа на вашите гости.

Лято - време за свежи идеи и вкусни рецепти, този път дори супи могат да бъдат ярки, вкусно, светлина, могат да утолят жаждата си.

Летните рецепти винаги са много полезни и разнообразни.

Растително супа с маруля

За да се подготви необходимата (въз основа на 4 порции):

1. Моркови, пащърнак, сладък пипер пране.
2. Лукът се почистват от скали, отрязани стъбла и се измива един и същ.
3. Ясно пащърнак и моркови от кожата и семената от чушките.
4. Накълцайте всички зеленчуци на малки кубчета.
5. Обелете чесъна, преминава през пресата или много ситно нарязан.
6. Излива се в тенджерата малко растително масло и положи зеленчуци.
7. Запържете зеленчуците в продължение на 3-5 минути, като се разбърква непрекъснато, така че те да са леко зачервяване.
8. Изсипете в 2 литра вода на зеленчуците, добавете обелените и нарязани на кубчета картофи и варете още 20 минути.
9. Добавете сол, сезон с подправки и нарязаните зеленчуци.
10. маруля промива и фино котлет. Сервирайте супата завърши, поръсена с маруля.

Лек обяд е готова.

Общо време за приготвяне: 45 минути

"Light зеленчукова супа със салата."