Съвети за родители върху здравето на децата

Грижата за здравето на детето трябва да започне от ранна възраст, а дори и по-добре преди да се роди, защото физическото състояние на бебето се влияе не само от поведението на майката по време на бременността, но и начин на живот и на двамата родители, преди да забременеят. Така че, ако искате детето ви расте здрав, красив, весел и успешен човек, внимателно се грижи за здравето му трябва да започне възможно най-скоро.

Така че основната съветите на родителите върху здравето на децата.

• гаранция за здраве - правилното хранене. Основите й са доста прости: повече плодове, зеленчуци и мазнини от растителен произход. Задължителни зърнени храни, риба, месо, мляко и млечни продукти. В същото време следва да бъдат изключени от въглехидрати диета legkousvaevaemye (торти, бонбони, шоколад), твърде дебел и пържени храни. Свинско трябва да се заменят с пилешко или телешко месо, торти - сушени плодове.
• Зареждането и активен начин на живот. Здраве трябва да се движат. Колкото по-активен е детето, толкова по-добре развити мускули, опорно-двигателния апарат и дихателната система. Също така ускорява метаболизма, което намалява количеството на токсини в организма.
• Taboo на телевизора и компютъра. изразходвана за тези устройства Time трябва да бъдат строго контролирани, защото те са вредни за очите, и на цялото тяло (електромагнитно излъчване). Внимателно подберете филми, анимационни филми и телевизионни предавания, че гледането на дете. Предлага се с него информацията е важно да се следи. Той е необходим за морал и психическото здраве на бебето.
• Можете също така трябва да се даде на детето си възможност за самостоятелна реализация. Най-често тя се извършва в хазартни дейности. Така че не трябва да ограничава своите възможности. Тя иска да играе готви вашите тигани, да, това е не само игра, но и на репетиция в зряла възраст. Детето се нуждае от пространство за действие. С това, че не се налага да я създадете. Всяко дете може да направи игра от всичко, което искате. Важно е възможно най-малък, за да го ограничи в това. Например, добре известен психолог Пиаже дъщеря еднаден просто стана близък с баща си и остана абсолютно неподвижен. Когато учуди бащата попитал какво прави. Изобретателен дете отговори, че той не се намесва, защото той играе в църквата.

Не забравяйте, че вие ​​сте длъжни да следят за здравето на детето, както физически, така и психически, защото не може да се направи, и разчита на инстинкта на бебето ще бъде много неразумно, защото ние живеем в един изкуствен изкуствен свят, а не в девствената природа където, може би, щеше да работи.