Сушени ананаси здравословна закуска

Съвременният ритъм на живот не винаги е възможно да се осигури редовно топла храна - хората са все по-доволни от нездравословна храна и "хранене на свобода." Какви храни да изберем тези закуски? Сушени ананаси, които са различни сладък вкус и приятен аромат, успешно заменят бонбони, бисквити и други сладкиши, и със сигурност са по-полезни продукти за лека закуска между храненията, отколкото обичайните чиповете и бисквити.

Сушени ананаси - ползи и вреди

Трябва да се отбележи, че сушени ананаси около седем пъти по-калорични пресни: сто грама вкусно парче съдържа 347 калории. И все пак дори и това бедно на калории в сравнение с други храни, които се използват за лека закуска. В допълнение, на калориите в бисквитките и чипс диетолози често се нарича "празни" - в тези продукти не съдържат почти не хранителни вещества.

Сухи ананаси също са източници на калий и магнезий, желязо и цинк, и витамини и фибри, полезни за храносмилането. Също така, изсушен ананас помощ, за да се отървете от подуването, даде сила и подобряване на настроението. Някои лекари препоръчват закуска на изсушен ананас тези, които се откажат от пушенето - много пушачи Опитът показва, че такива сладки закуски намаляват желанието за пушене.

Ако пресен ананас плодове се дължи на високото съдържание на органични киселини не може да има всичко, сушени плодове няма да навреди на здравето, въпреки че злоупотребата с тези високо-калорични храни все още не си струва.

Но малко количество сушени ананаси цифра не боли, особено, тъй като този продукт намалява чувството на глад и наситени мастни киселини и поради високото си съдържание на фибри.

Производителите често прикрито, твърдейки, че сушат ананаси са получени изключително от пресни плодове без никакви добавки е. Всъщност ананаси преди сушене, обикновено, напоена с захарен сироп. По този начин, често се сушат ананаси не са изсушени плодове и захаросани плодове. Природни Сушени ананаси обикновено идват под формата на доста твърди кръгове интензивен жълт цвят. Приготвени в захарен сироп плодове имат по-мека текстура и сладък вкус. съдържание на калории на захаросани плодове, разбира се, също така по-високо от естественото. Често, продажбата може да се намери оцветен "хапчета", "пръчка", "кубчета" и "венчелистчета" на ананас с ягоди ягоди: полезни свойства и противопоказания любимите летни плодове

. Папая Папая: полезни свойства и противопоказания, наблюдавани както народната медицина . круши и други плодове. В производството на такива зрелищни захаросани, използвани за храни и ароматизанти.

Сладко-кисел пиле

Сушени ананаси се използват не само като закуска или Sneek - те могат да приготвят разнообразни ястия, както и за украса на торти и сладкиши. Добри ананаси и месни ястия, например, във връзка с нежна пиле.