Супа с боб

Първо, разбира се - неразделна част от диетата на всеки отделен човек. Те имат благоприятен ефект върху човешкото тяло, тъй като правото храна - това е ключът към здравето, жизненост и енергия.

Всеки знае, че семейството на бобовите растения, като боб, много полезно нещо. Бийн супа е чудесен обилно ядене за всички. На всичкото отгоре му готвене не отнема много усилия.

съставки:

  • боб - около две чаши;
  • малко парче бекон, шунка или колбас;
  • 1 голяма лук;
  • 1 супена лъжица брашно
  • Няколко големи Perchina (сладко);
  • Морковите - 1 бр;
  • чесън (по желание);
  • домати или пресни домати;
  • подправки.

подготовка

  1. Фасул накисва една нощ в студена вода. На сутринта се вари и канализация, оставяйки бульон. След това е необходимо да се изпържи, сол, и пуснати на пожар в една и съща вода.
  2. Отделно от това, бекон нарязани на кубчета, лук, моркови решетка, посегнал пипер и леко се запържва в растително масло, в края на краищата, добавете брашно, чесън и домати. Нека няколко минути, за да гасят.
  3. След това получената смес да зърната излива чрез добавяне на подправки.
  4. След кипене, с всички съставки трябва да се вари супата е все още за около 15 минути в края, добавете зеленчуци.

Супа боб в доматен сос, рецептата е много проста, тя може да бъде от голяма украса на масата, и със сигурност ще зарадва всички членове на семейството. Бон апети!

Какво би могло да бъде по-лесно да се готви супа от готовата печен боб? Продажбата е най-често се срещат този продукт в доматен сос или без. Супа е най-добре да се даде предимство на боб в доматен сос, чиния като наситени и богатство.

съставки:

  • картофи (няколко части);
  • моркови средно;
  • лук;
  • боб в доматен сос;
  • зелени;
  • всички видове месо, бульон.

подготовка

  1. Вие първо трябва да се вари месо. Това отнема около 20-30 минути.
  2. След това, да се направи супа от консерви боб в доматен сос, добавете нарязаните картофи и се вари, докато омекне. Следващата стъпка - zazharki.
  3. Нарязан лук, моркови и пържени до златист цвят на растително масло, а след това всичко отива в супата да заври
  4. В края на съда да бъде сол, добавяне зеленчуци, сол и половината от кофите за 0.5 литра боб в доматен сос.
  5. Сварете всичко за няколко минути и може да бъде изключен.

Както се казва :. "Всичко гениално - е прост" На изхода на съда се оказва много вкусно, и най-важното е здравословна. Е, за ползите от боб, и не може да говори. Бон апети!

За тези хора, които се грижат за тяхното здраве и фигура, или са на диета по време на Великия пост, е чудесен начин за излизане от ситуацията може да стане постни доматена супа с боб. Тези, които я подготвят за толкова дълго време, но в крайна сметка се оказва, вкусно ястие, и най-важното е полезно.

Супа с боб

съставки:

  • 2 литра вода;
  • Белите консерви боб - част 0.5 литра буркан;
  • прясно пипер - 1 бр;
  • Домат - 0,5 чаши, както и най-добрите пресни домати - 2 бр.;
  • сол и пипер на вкус;
  • билки, чесън.

подготовка

  1. За да се подготви постни супи да се започне с zazharki. За да направите това е на алуминиев тиган, в който да се готви ястието ще бъде. В долната част е запълнено с масло, и последователно пържен лук, моркови, чушки, домати или доматен тогава, нарязан чесън.
  2. Освен това се излива вода и се излива боб (vodichku на банките трябва да се източи предварително).
  3. Следваща ястие къкри за около 10 минути и се добавя ситно нарязан магданоз.

В рамките на сравнително кратък период от време, можете лесно да се готви задоволяване на постни ястия, които на всичкото отгоре има полезни свойства. Както се вижда, в подготовката си изисква минимум съставки. Останете здрави!

Всяка домакиня знае, че най-трудното нещо в кухнята - това не е за готвене. Най-трудното да излезе с това, което е ново и интересно да се подготвят за деня, за да излезе, отколкото да изненадате любимите си хора. Доматена супа с боб - идеални в тази ситуация.

съставки:

  • пилешки гърди;
  • лук, моркови;
  • боб в доматен сос 800 гр (консерви);
  • подправки, билки могат да бъдат;
  • вода - 1 литър;
  • пресен пипер, домати - 1 брой.

подготовка

  1. В съда се излее растително масло и последователно се пържат на гърдата (ситно нарязан), лук и моркови, домати и пипер.
  2. Излива се получената смес в малък съд. Това също се излива вода и боб в доматен сос, сложи на огъня и оставете вари в продължение на 15-20 минути.
  3. При поискване, добави подправки и билки.
  4. След хранене трябва да се охлади и внимателно размахване блендер. Резултатът трябва да бъде хомогенна пюре.

Такава пюре се получава много лек и въздух. Няма съмнение, че от това ястие ще зарадва възрастни, така и деца. Една жена ще може да спестите време при готвене и обръщат повече внимание на себе си и семейството.

За да се разнообрази дневното меню, една жена се нуждае от добро въображение. Всеки ден всички домакини търсят нови рецепти. В тази ситуация, една чудесна възможност ще бъде пилешка супа с боб в доматен сос.

съставки:

  • боб в доматен сос - 0.5 литра буркан;
  • пиле, бройлери, пещ за печене на месо или четвърт крак;
  • моркови и лук за zazharki;
  • няколко картофи;
  • пресни домати - 2-3 броя;
  • подправки.

подготовка

  1. Сложете на огъня гърне 3-литров с вода. Спри да се готви месо. Когато се наполовина свършена, изсипете супата ситно нарязани картофи, сол и се оставя се кипва.
  2. По това време, се пристъпва към zazharki. Марк и растително масло (50/50), се запържва него лука и морковите, а след това изсипете нарязани на кубчета домати. Можете да добавите дафинов лист. Нека малко изгасне.
  3. Съдържанието на тиган се налива бульон и добавете консерви боб в доматен сос, по избор билки.
  4. Оставя се да ври още 5-10 минути.

Фасул - тежък продукт за организма, особено на децата. Но полезни свойства, които тя просто е нужен един човек. Затова понякога се препоръчва да се изготви боб чорба с пилешки бульон.

"Обичам да готвя" Ви пожелава добър апетит! И не забравяйте да опитате супа с боб и доматена супа с боб.

Супа с боб

OneTwoSlim - идеална система за загуба на тегло. Цената на акциите на една рубла!