Стрес по време на бременност и как да се справят с него

Стрес силно потиска имунната система. Да бъдеш под стрес хора често страдат от инфекции, което е крайно нежелателно да се даде възможност бременна. За съжаление, стрес по време на бременност е често срещана. Всичко зависи от степента на потисничество. Ако напрегнатото състояние е плитко в природата и минава бързо, нищо страшно няма да се случи. Напротив, като светлината в сила и период от време стреса женското тяло се подготвя за раждането и обучават на нервната система на детето все още в утробата.

Друго нещо, когато бременността е в състояние на дистрес, което е в ущърб както на бременната жена, и за детето, тъй като по време майката на бременността и плода става един организъм, и да се прехвърлят всички външни бури заедно. Продължителното състояние на депресия изтощи организма, и така, че не е лесно - всъщност той трябва да се грижи за почти две. Физически, жената става мудно zasonya ден и не мога да спя през нощта. Същото ще бъде с детето след раждането му, ако майката не е бързо да се мобилизира, за да се справят с тяхното състояние.

Отрицателни стрес предизвиква отрицателни ефекти - безпокойство за без причина (не може да стои на едно място), внезапно възникване на тахикардия, тремор, не само на крайниците (чувството, че дори и гърдите разклащане като в треска), виене на свят, главоболие, изглежда, че го боли всеки тяло парче, може да има особено чувствителна акт обрив по тялото. Токсикоза е подсилена, жената грабва инфекция на инфекция, може да е последици под формата на патология на новородени и деца заболявания в бъдеще.

Особено засегнати централната нервна система на бебето. Нервната система на едно дете, чиято майка по време на бременността с опит стресови ситуации, е много уязвима. Детето, когато той е бил в съзнание възраст, изпитва големи трудности в адаптирането към външния свят, страда поведенческо разстройство (за тези деца казват - шило на едно място не му позволява да бъдете тихи). Излишно е да казвам, че тези деца се характеризира с повишена нервност и тревожност. Те често са изложени на своите връстници всевъзможни страхове. Последиците от чести и тежки стрес или продължителен стрес майките по време на бременността могат да бъдат приписани астматични и алергични реакции на детето. Астма, алергичен маркери в повечето случаи, открити в кръвта на пъпната връв на новородени, чиито майки по време на бременността са били под влиянието stressa.Esli би било възможно да се намали нивото на стрес опит от бременни жени, деца, масата няма да бъдат изправени пред неврологични и психологически проблеми. Шизофренията може да застраши тези деца, чиито майки са имали шок през първите три месеца от бременността, защото той налага на нервната система по време на този период на развитие на плода. Вероятността от развитие на шизофрения е 70% .Vyvody изследователи недвусмислено. "Въз основа на нашите резултати, можем да предположим, че външните емоционални фактори могат да повлияят на процеса на полагане на нервната тъкан в ранните етапи на развитието на плода."

Всяка бременна жена в определен дял от вниманието към поведението на детето в себе си може да се отбележи, че по време на безпокойството й плод подобрява движението. Обяснението е просто - с намаляване на притока на кислород, което се причинява от един тревожен състояние на майката, детето активно масажи плацентата, която свежда до ново парче от кръв дойде при него с необходимите елементи, необходими за пълното му живот.

Диабет и напикаване може да се дължи на последиците, които витаят детето, ако майката по време на бременността е много нервен. И дори аутизъм - причината опит по време на бременност състояние силен негативен стрес. Между другото, когато майката е в емоционална нестабилност, тялото й напълно независимо в състояние да "бракувани" слаб плода от мъжки пол. По добре могат да бъдат загубени условия на стрес malozhiznesposobny плода от мъжки пол. В интерес на истината трябва да се отбележи, че това не се случва с момичетата. Отбелязва се също, че момчетата, ако родена в бяла светлина под стрес, живеят по-дълго от тези, които се появява в бяла светлина в по-благоприятни обстоятелства.

Честотата на "заешка устна" и "вълча уста", така наречените малформации на плода при бременни жени, които изпитват продължителен стрес не минава, два пъти в сравнение с бременни жени, подхранвана дете стрес usloviyah.U много смущаващи майки увеличава риска от преждевременно раждане на дете с ниско тегло. Децата с такива нарушения не могат да оцелеят. И, за да оцелее, какъв живот ги очаква? Те взеха деформацията на тялото и неговите функции дори и в утробата. Едно дете е малко вероятно да бъдат здрави.

Последиците от хормонални промени в организма на бременните жени

В допълнение към външни фактори, които предизвикват състояние на стрес при бременни жени, има вътрешен. Това е всеки ден, всеки час преустройство на тялото си, поради бременност. Още в първия месец на интерес ситуация можете да започнете да преследва гадене. Във втория месец на бременността могат да се добавят често уриниране, запек, повръщане, нарушено храносмилане, киселини в стомаха, газове, загуба на апетит, или обратно прекалено кръвонапълване, прималяване, световъртеж. Всички тези симптоми са възможни всички наведнъж, но може да се случи само няколко. Чрез този списък може да ремаркета колебания в настроението през сълзи, яд, раздразнителност, някаква смътна тревога и страхове. В четвъртия месец, списъкът продължава повръщане и гадене, но ще бъде добавен към кървене от венците, главоболие, или заради това, което, хрема, ушите и дробовете подуване на краката си - теглото на нещо, което се увеличава.

От петия месец започва реализацията на неговата позиция, той идва с чувство на еуфория. По-рядко страдат от пристъпи на раздразнителност. Шести месец ще доведе до допълнително чувство на тежест в долната част на корема, както започват да се напрягат сухожилията в подкрепа на стомаха. Вместо раздразнителност изглежда разсеян. В осмия месец идва умората на статута на бременността. Все по-често, има мисли, че скоро всичко свърши. В деветия месец угоди страховете на раждане.

Всички по-горе, също води до някои стрес в тялото на майката, но стреса от различен порядък. Това е плитък опит, не може по някакъв начин влияят отрицателно върху здравето на майка-дете тандем. В допълнение, малки отрицателни емоции допринасят за появата на хормон кортизол човека. Както се казва, всяко лекарство може да бъде отрова - всичко е въпрос на доза. Кортизолът, по принцип, детето се нуждае за нормалното му развитие. Но когато бременната жена в състояние на дистрес, кортизол отива в нея, а оттам и към децата, тялото прекалено много. Лекарите казват, че е виновен за кортизола патологии новородените.

Как да се освободите от стреса по време на бременност и развесели

Дори и по-прост неща могат да повдигнат настроението ви и добавят удоволствие хормони в тялото ви в този труден период:

• Оставете се да бъдете мързеливи, отпуснете се, доколкото е възможно, да спи толкова, колкото искате.

• Naladte власт да се избегне загубата на зъби по време на бременност. Не забравяйте за витамини. Вслушайте се докторът. Яжте много пресни плодове и зеленчуци.

• Много се говори с никого - по този начин пръски от натрупаните емоции.

• Само за четене положителен литература с добрата новина. Те са идеални за тази романи жените предназначение - там винаги е в добро приказка щастлив край.

• Лесна физически упражнения може да увеличи количеството на кислород в тялото си и се отървете от дразнене.

• Не забравяйте, че е сериозна мисия - да разкрие пред света на човека. И в силата си към този човек, роден съм здрав.