Страховете, причините за тях, както и работа със страх - самостоятелно пътя към просветлението

Нека поговорим за това, как да се отървем от страха.

Чувството на страх е познато на всички, без изключение, макар че страховете са различни. Някой преследван от страх от тъмното, височини или водата, който се страхува от болка, смърт или болест, някой има страх от самота, или обратното - страхът от общуване. Едно лице може да има цял набор от страховете, които възникват от време на време, или някакъв вид страх може да се прояви редовно или дори за постоянно.

В лек страх тя се проявява като тревожност или безпокойство, но ясно и силно изразен страх, известен като терор - най-тежката форма на страха. За да се отървете от страх, което трябва да разберат тяхното естество, причини.

Къде са страховете, каква е причината за възникването им?

Разбира се, можете да дадете име на много от причините за тези или други страхове, като например тежки психологически опит в детството или минали животи (които често се обяснява страховете от детството), когато лицето има травмата от един или друг вид, но тези причини са вторични, така че те не винаги са елиминиране помага да се отървете от страха.

Ние трябва да разберем какво е коренът на страха, техния източник, който се намира в сърцевината си.

В действителност, страх е заплахата от загуба, можете да загубите само това, което са идентифицирани или прикрепен към нищо.

Ето защо, основната причина за страх, безпокойство и тревожност е идентифицирането (идентификация с някой или нещо) и привързаност.

Идентификация - е самоличността, т.е. смисъл да е нещо или някого конкретно. Man (както е в съзнание) се идентифицира с определен орган, се идентифицира с ума, с професията, положението в семейството и обществото, както и всички роли, които тя играе в обществото.

Обич - усещането за близост и съчувствие към някого или нещо, което създава усещане за психологически и физически комфорт. Обич, всъщност, означава зависимост и лишаване от прикачен файл (загуба или заплаха от загуба) го прави неприятни емоции, включително тревожност, притеснения и страхове.

Това са две причини често - идентификацията и привързаност - вървят ръка за ръка, която да допълни и укрепване помежду си, създавайки по този начин и укрепване на различни страхове. Да се ​​отървем от привързаности и идентификации, едно постепенно се отървава от всички страхове.

Идентифицирането на причината за страха

Когато се идентифицира лице, например, с тялото, той се озовава на обекта на този материал, който, както всеки знае, че рано или късно умират, така че има страх от смъртта. Поради идентификацията с тялото и има опасения от болести, болници, зъболекари, хирурзи, експлоатация, възраст и т.н. И колкото повече човек се идентифицира с тялото, толкова по-страховете си, защото тялото (за разлика от душата, това е, индивидуалното съзнание) се влияе от много фактори на материалния свят, които могат да причинят болка, щети, болест, инвалидност и смърт.

Идентификацията с офиса по време на работа е страх от загуба на работата. Идентификация с положението в обществото е причина за страх от загуба на този статут. Идентификация с ума прави опита на умствените способности и натрупването на знания за физическия свят (съвременна система на обучение), който в по-голямата си част, никога не дойде по-удобно.

Приложение като причина за страх

Човек е естествено свързан с семейство, приятели, дейности, работа, пари, материални съоръжения и разнообразие от обекти на собственост. С обич, човек става по-голяма или по-малка степен в зависимост от обекта на привързаност, така, разбира се, той има страх от загуба, повреда или влошаване на това, което той е толкова любители.

Как да се отървем от страховете

Приложение и идентифициране на причината за всички страхове и свобода от страх, е липсата на привързаност и идентификация, и това е - много високо духовно ниво, което, обаче, може да се постигне като се ангажират с духовни практики, водещи до самопознанието. Докато работите върху себе си, човек постепенно razotozhdestvlyaetsya с тялото, ума, положение в обществото, роли играе в живота си, и, съответно, си привързаност към материалния свят е отслабена. Това е най-добрият начин да се отървете от страха. Как да стигнем до себе си знам като душа или чистото съзнание (вж. Естеството на душата), той започва да се види реалната ситуация, така че всички страхове се изпари само като призрачен сутрин сън.

След като открих истинската причина за страховете си, хората могат да я анализират, да се разгледа от различни ъгли и да видите своя илюзорен характер (идентификация на и обич - е илюзорно явления) - само ако прецени, свобода от страх, който се основава на илюзорните явления otozhdestvlennnosti и обич, той не е по-малко илюзорно.

Опознай себе си като чисто съзнание, вечен и не пропуска никакъв материалните неща на този свят, човек елиминира всички причини за страх. Дезидентифициране води до отлепване на свобода.

Борбата срещу тероризма

Идеята за борба със страха е фундаментално погрешно, тъй като думата "борба" е потискането на силата на страха (без значение колко), и това, което е скрит, се появяват така или иначе, рано или късно. Затова борбата с страхове не реши проблема, но само за известно време, което й позволява изключване на звука, а след това не винаги. Необходимо е да се откаже от идеята за борба като борба само задълбочава двойственост го прави по-реалистичен и по-мощни, което води до нови проблеми, и това не е начина, по който да бъдат свободни от страх. За да се отървете от страх, не го потискат, но да се разбере, да се анализира, да се види страха в истинската им светлина - тогава тя губи своята сила.

Job опасява, с помощта на изследване на двойственостите

Съществуват различни методи и начини за да се отървем от страховете и един от тях, които в много случаи, човек може да се прилагат по своя собствена, наречени изследване на дуалността. т.е. работи с двойственост, две полюсите.

техники двойственост проучване може да помогне да се отървете от всяко страхове, притеснения, безпокойство и психологически проблеми, както и да помогне да се отървете от основните причини за страх - идентификацията и обич.

Например, идентификацията с тялото, можете да работите как двойственост "Аз съм тялото - Аз не съм тялото", идентификацията с ума - като "ум, аз - аз не се интересуваме" и т.н. Въпреки това, ако сте в началото на духовна практика, дизайнът на тези двойственост е най-вероятно няма да доведе до пълен дезидентифициране, тъй като има много други активни (локално) двойственост. С други думи, преди изследването на идентификации ще даде добър резултат, може да се наложи да работят прикачения файл. И в повечето случаи се препоръчва да се започне с опасенията, както е обичайно за човек се страхува, по-подходящи от прикачения файл и идентификацията.

страховете на работни места от двойственост проучване, проведено по същия начин, както другите теми на обучение. Човек трябва винаги да се ръководи от правилото: работа с, което е важно сега. Проучване на тези за вас нереалистично или неуместни в момента (или неправилно формулиран), не може да даде резултат и да доведе до разочарование в този метод и техники. Изследване на двойственост - е инструмент, и като всеки инструмент, той трябва да се прилага правилно и навреме. И това е един вид изкуство, което може да се научи само чрез използване на инструмент, след изучаване на теорията, разбира се.

Когато се работи с опасенията, че може да се наложи да се прекъсне този въпрос в компоненти и всеки компонент да работят отделно. Това се изисква в случаите, когато темата за доста "мазнини", т.е. тя съдържа много заряд, негативният материал и стегнат или отдавна работи.

Само за пример, помислете за двойствеността на "Страхувам се, да общуват. - Не ме е страх да говоря" Един мъж с ясно изразен страх от комуникация е препоръчително да се разпространи тази двойственост в компоненти (както е описана в статия, озаглавена "Проучване на двойственостите" в обсъждането на тази статия във форума). И така, след като е боядисана темата за страха от общуване, можем да получим нещо като следния списък с двойственост за по-нататъшна работа:

Искам да говоря - аз не искам да говорите
Харесва ми да си говори - Не ми харесва да общуват
Мога да общувам нормално - не може да комуникира нормално
За мен е важно, че мислиш за мен - не ми пука какво мислиш за мен
Моята лоша комуникация ще приема - ще приеме моята добра комуникация
Аз съм добър събеседник - аз съм лош спътник
С мен всичко е интересно - за мен не е интересно
И т.н.

Искам да подчертая, че са изброени всички да бъдат различни, така че не се нуждаят от този пример, за да използвате като шаблон, то е дадено само за илюстрация. От готовите списък двойственостите да изберете този, който е точно за вас до момента най-ясни и целенасочени, и да работите с него, както е описано в статия, озаглавена "Изследване на двойственост."

Този метод да се отървем от страха да не се основава на борба, натиск или трикове; тя позволява да се направи преглед и анализ на страховете от различни ъгли, което води до тяхното отслабване и изчезване (чрез осъзнаване и приемане, тъй като е), отколкото потискане.

Хората, които не са в състояние да работят с страхове (особено тежки натрапчиви страхове) се препоръчва да се обърнете към специалисти.

Колкото по-малко едно лице, страхове остават, толкова по-ефективно ще се развива привързаност.

И по-малко човешки привързаности, толкова по-ефективно ще бъдат разработени идентификация.

Всеки разработен страх, привързаност и идентификация, свобода и самостоятелно все по-близо.

Успех на всички по пътя, понякога е трудно, но съдейки по собствения си опит и обратна връзка от участниците, на състояние.