Стеатоза на черния дроб (стеатоза)
Какво е това заболяване?
Стеатоза (тлъст черен дроб) стеатоза или не-алкохолен мастно чернодробно заболяване - NAFLD (чернодробна стеатоза, тлъст, мастен черен дроб) - състояние, при което повече от 5% от теглото на черния дроб е мазнини народна думи,
Стеатоза (тлъст черен дроб дегенерация) - хронично заболяване, при което възстановяването на функционални чернодробни клетки (хепатоцити) в мастната тъкан.
Micropreparations дроб засегнати FH
(Бяло мастните глобули (мазнини) е заместен функционални чернодробни клетки - хепатоцити)
симптоми
Симптомите на мазнини в черния дроб
Основни симптоми:
гадене, тъпа болка или тежест в горната дясна част на квадрант и болка в епигастриума (в стомаха), явления на метеоризъм.
Нормално черния дроб (горе) и стреля hepatosis
Вторични симптоми:
кожни обриви, косопад и началото на посивели, алергии, povyshenaaya умора, апатия, загуба на зрението.
Полезно е да се знае, че черният дроб не се нарани. Болката се усеща в други места:
- - в пикочния мехур жлъчния в възпаление на стените (обикновено поради инфекция)
- - в жлъчните пътища през колена жлъчния.
Това са всички фактори, свързани с наднорменото тегло и мазнини gepatoze.
Основните правила на диета
Брой на храна трябва да бъде част от до 5 - 6 пъти дневно (принципни делимост) а. Дробни мощност помага глад бой, предотвратява преяждането и активира обмяната на веществата.
В допълнение, диета с мазнина gepatoze ще бъде пълно, и редовно хранене.
Ако се откаже от намеренията си да отслабнете бързо, бързо, защото е вредно за черния дроб.
Всеки ден трябва да консумират поне 1,5 литра течност, с която тялото са получени от вредните метаболитни продукти. Тя може да бъде негазирана минерална вода, билкови чайове, плодови напитки, прясно приготвени сокове.
С мастни gepatoze трябва да се откаже напълно употребата на алкохол, особено от алкохолни напитки. Известно е, че деградацията на алкохол в черния дроб, както и прием на алкохол създава излишно болния орган.
Ако се ограничи приема на сол, и 10 век. на ден. Излишната сол задържа течност в тялото, което води до подуване, което влияе неблагоприятно на качеството на жлъчката (става гъста и вискозен).
Ежедневен прием на протеини трябва да бъде най-малко 100 грама. че е необходимо да се активира метаболитните процеси, натрупването на гликоген в черния дроб и нормализирането на липидния метаболизъм.
температура на храните мастни hepatosis при 15 - 60 градуса по Целзий. Изключени приемане е твърде топли и студени ястия, тъй като те дразни стомаха и стомашно разстройство влоши.
Хората, които са с наднормено тегло трябва да се нормализират теглото си, което не само улеснява черния дроб, но и нормализира обмяната на веществата на веществата в организма, което пречи на развитието на други хронични заболявания.
забранени продукти
В списъка на забранените продукти включват
- пържени ястия (нарушават процеса на храносмилането)
- ястия с много животински мазнини, въглехидрати и пурини (насърчаване на развитието на усложнения на болестта)
- дразни стомаха и увеличава производството на стомашен сок (активиране на стомашно-чревния тракт, предизвиква прекомерно образуване на жлъчката, което увеличава натоварването на болни черния дроб).
Освен това, необходимо е да се отказвам лесно смилаеми въглехидрати, тъй като те бързо се превръща в мазнини и се съхраняват в черния дроб под формата на гликоген.
Храните, които причиняват газове и постоянно задържани в червата, като по този начин ", принуждавайки" черния дроб да работи за нищо, също трябва да бъдат изключени.
Списъкът на забранените продукти
Оторизирани продукти
Всички ястия, които се появяват в мастна gepatoze трябва да бъдат варени, печени или задушени.
По този начин се гарантира максимална предимно shchazhenie черния дроб, намалява натоварването върху храносмилателния тракт. Процесът на усвояване на хранителните вещества в червата по-бързо, че не прави работата на панкреаса и жлъчния мехур извън мярка.
Освен това, в списъка на разрешените продукти са тези, които съдържат големи количества липотропен (мазнини разтваряне вещества): метионин, инозитол, липоева киселина, бетаин, холин.
Lipotropics стимулират синтеза на лецитин в черния дроб и стимулират отделянето на мазнини от него. Също така се препоръчва да се използва голямо количество фибри и пектин (изисква дълго време на храносмилането, създават усещане за ситост, която предотвратява преяждането).
Списък на одобрените продукти
- слаб чай с лимон с малко количество захар или ксилитол бульон бедрата, плодови сокове и ягодоплодни без захар и се разрежда с вода до половината, компоти избърсва с пресни или сушени плодове, желе, мус, билкови чайове;
- супи, зеленчуци (картофи, тиква, тиква, морков) и зърнени култури (грис, овес, елда), фиде супи, плодове и мляко, супа вегетариански, цвекло;
- и вискозен пюре зърнени елда, овесено брашно, грис, ориз каша на водата с мляко в съотношение 50/50;
- тиквени семки и слънчоглед с ограничението;
- варени макаронени изделия;
- постно говеждо и телешко месо, пилешко, заешко, Турция, кюфтета и месо на пара, пълнени в малко количество, суфле, кнедли, месо сос;
- постно риба: костур, треска, морска треска, риба тон; парни котлета и кюфтета от риба, морски дарове; стриди, калмари, скариди, миди с ограничения, телешко кнедли, осолена сьомга;
- ръжен хляб и трици, бял хляб вчера, крекери, бисквити, солени бисквити, сладкиши nesdobnye с варено месо и риба, сирене, ябълки, сухи бисквити (бисквити в ограничен брой);
- не рязко и безсолно сирене, ниско съдържание на мазнини заквасена сметана ограничен, ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко не повече от 2% мазнини кисело мляко (и мързеливи кнедли с извара, сирене торти, пудинги, суфле) до 200 мл мляко на ден;
- пържено, варени картофи, карфиол, моркови, тиква, тиква, цвекло, грах, китайско зеле; свежа салата;
- Узрелите ябълки и кисело (сурово, печено), банани, компоти на пюре сладки граната;
- белтъчни омлети, 1 - варени 2 пъти седмично жълтък;
- масло е не повече от 30 грама. рафинирано растително масло, добавете към готвени ястия;
- зеленчуци, млечни продукти, сметанов сос (не печено брашно и изсушава), канела, ванилия, копър и магданоз в малки количества, соев сос;
- сладки плодове и зеленчуци в печени и варени форми, сушени плодове, желе, желе, мус, конфитюр не кисел и не прекалено сладки, бонбони, мед, бяла ружа (ограничена), малко захар;
- зеленчуци, свежи салати с нерафинирано олио, плодове с нискомаслено кисело мляко, скуош хайвер, салата, кисело зеле.
Необходимостта от диета
Съответствието с терапевтичен hepatosis раздел мастни нормализира метаболитните процеси в организма, особено на мазнините, което допринася за отстраняване на излишната мазнина от натрупването на чернодробни тях полезни и необходими гликоген (въглехидратен източник), в повечето случаи води до възстановяване и нормализира тегло.
Намаляване на тежестта върху черния дроб допринася да се улесни работата на стомаха, червата и панкреаса, понижава риска от диабет и заболявания на стомашно-чревния тракт.
Освен това, диета елиминира нуждата от медикаменти, което също има благоприятен ефект върху черния дроб.
Последиците от неспазване на диета
Неспазването на диета стеатоза може да доведе до следните последици:
- хронична holetsistits образуването на камъни в жлъчката;
- цироза;
- диабет;
- съдови заболявания (хипертония, разширени вени);
- атеросклероза;
- хронично заболяване на червата;
- имунна недостатъчност;
- генитални тумори (мазнини слой съдържа естрогенни рецептори).
