Станете собственик на живота си!

Когато си призная, великолепието на неговата самоличност,
други ще имат друг избор, освен да се съгласи.
V. Зеландия

Ако животът е нещо не е наред, нещо липсва или не всичко се оказва по предназначение, - че е време да мисля за това как да се справи със ситуацията. Знаеш ли, това, което обикновено се нарича първата причина за задоволство от резултатите? Самоувереността! Вълшебната фраза, която обещава успех и просперитет. Какво е това и как да спечелят доверието, ако ми липсва?

Отговорът на този въпрос е добре формулиран във филма "Магьосниците": "За да видите вратата, вярвам в себе си, не се забелязват препятствия" Това е, за да бъдем абсолютно сигурни, че ще го направя. Формулата за успех на всички - и

Това го прави не е толкова трудно.

Намери си добра причина

Определете защо необходимата увереност. Какво ще се промени, ако вашата увереност ще расте? Вашата позиция по време на работа ще бъде различен или промяна на вашите взаимоотношения с другите? Можете да получите нещо, което отдавна мечтали? Нека тези причини ще бъдат стимули за поддържане на желанието ви да се промени.

Най-лесният начин е да се започне с външните прояви на себе си - поза, походка, глас, изражения на лицето, жестове. Трансфер от човешката среда, която смятате, че един модел на самочувствие, като го гледам, или просто си представите себе си за известно време в ролята си. Как той се държи? Как да кажа? Стойте по този начин, за известно време ... Нека тази игра ще ви познати. Опитайте се да се копират стила му на комуникация - е най-добрият начин да се обучават. От страх може да суче в стомаха, но ако са поне външно (поведение, глас) доверие дисплей, доверието на това придобиване, не е дълго да чака.

Приемам вашите несъвършенства

Обърнете внимание на обучение как да разпознават и открито изразяват емоциите си - както положителни, така и отрицателни, не се страхуват, че този някой не му харесва. В този случай, опитайте първо да слушате себе си, за да се определи какво се случва с вас и да го изразя с думи и по открит и спокоен начин. Ако това изглежда сложно, да бъдат обучени да идентифицират и изкажат своите емоции сам, пред огледало. Не забравяйте, че хората имат голямо уважение към искреност. Ти не разбираш какъв е залогът? Разкажи ми за него. Можете да създаде впечатление на някого жизненост, успех, чар? Признай си.

Спокойно приемам собствените си несъвършенства.

Никой не може някога да бъде перфектен във всяко едно отношение. Светът е разнообразен, а стойността на всеки един от нас е индивидуален. Обърнете повече внимание на своята уникалност, техните желания и цели.

Не бъдете прекалено критични и други.

Ако говорим за себе си постоянно отбелязва недостатъците на другите хора, и тази критика се е превърнала в навик, вие винаги ще мисля, че си вид и облеклото - лесна мишена за критики. Бъдете внимателни към другите. Ако видите, че вашият партньор държи несигурно, опитайте се да го развесели. Тази нагласа ще ви позволи да се развие по-самочувствие.

Съгласен съм, че един уверен човек е различен от несигурни ясно определени цели в живота. Милиони хора не вярват в себе си, просто защото те не знаят това, което те наистина искат! Те непрекъснато се види, преди да ги само пречка, въображаемото и реалното, който загуби за тази цел.
доверието на усилването на пътя е чрез определянето на целите. Тя ще ви даде сила и разбиране на вашата дестинация. Истинските цели са индивидуални, се възприемат с радост към постигане задоволството си трае дълго. Оценка на настоящата цел, с помощта на тези критерии. Прегледайте ги, добавете към тях друга - нека няма да има повече голове, колкото е можете да си представите. Оставете ги да бъдат различни - големи и малки, а след това усещането за пълнота на живота ще бъда с теб завинаги.

Животът става значение само за постигане на целите. Така поставил пред вратата - е различен, близо и далеч, големи и малки! И постигането им, вие ще се чувствате по-уверени в своите способности. Празнувайте постижения и насърчаване на себе си за тях, да организира по този повод на големи и малки тържества. Дайте благодаря за това себе си, други, вселената!

Работата по буболечки

Включете се към успех!

Настройка за успех, уточни техните желания, тъй като, ако те вече са изпълнени, за да ги подчини на техния вътрешен ритъм. "Аз съм щастлив", "Аз съм уверен в себе си", "Аз съм спокоен", "Аз съм здрав", "Аз съм успешен", "Моето доверие - моят съюзник при постигане на успех" ... Повторете това с тих глас, почти шепнешком, или мълчаливо. Повторете отново и отново - на път за работа, в банята, на опашката, или когато се прави домакинската работа, за да се заредите със силен положителна енергия, която може да промени живота ви.

Отделете време за себе си

Отделете време за себе си обичал! Поглезете себе си и тялото си, му се отдадете, нека право на почивка. Прекарайте един ден в седмицата, както го искате, без да бъдат обвързани със задълженията и конвенции.
Научете се да се смея, чудно и да се наслаждавате всеки ден и много пъти! Постоянно се хранят с положителни емоции.

Самоувереността в своите способности и възможности - това е качество, което може и трябва да бъдат обучени. Станете собственик на живота си, да се научите да поеме отговорност за всичко, което се случва с вас и не се колебайте да следват целите си!

Елена Дъбовик, психолог,
Директор на Центъра за успешни взаимоотношения