Sports не живеят забраняват 7 известни личности, пристрастени към фитнес

Кой е най-известните красавици обсебени от фитнес и не е без нея животът ми? "Олимпийски рекорд" богини фабрика на мечтите ви очакват в нашия преглед.

Бих искал да има орган, като звезда, но е трудно да се устои на изкушението да пропуснете следващия обучението? Решихме да разберете как да всъщност се отнасят до спорт и физически упражнения нашите идоли, за да се поддържат във форма. Оказа се, очевидното: Нищо човешко не е чуждо на известните красавици. Риана, Ева Мендес, Виктория Bekhem и Andzhelina Dzholi открито признава неприязън на "Олимпик" подвизи в залата, Тайра Банкс, Dzhenifer Гарнър и дори тънък и младата Кристен Стюарт са на мода трик - плъзгане далеч бельо. Бразилски топ модел Адриана Лима в интервю за The Telegraph откровено заяви, че девет дни преди следващото шоу Secret Fashion Show Виктория се захранва единствено протеинови шейкове, и 12 часа, преди да тръгнете на подиума, не пие дори вода. И това въпреки факта, че по обичайния режим на деня "ангелите" предполага две пълна тренировка!

Въпреки това, много холивудски звезди "измъчвани" себе си, за да се потят по-добри от модели и макар да е доброволно. Дива, според тях, се насладите на годност и да се покаже на червения килим не е нещо, което безупречен, и дори леко преувеличено форма. Така че, 7 от знаменитости пристрастен към спорта, в нашия преглед!

"Олимпийски рекорд" Мадона: три часа всеки ден йога

Нашето мнение: уви, но Madonna снимки, направени от папараци, ние често плаши. И това не е дори и в промените, свързани с възрастта, които все още са неизбежни, и анорексичка дебелия поп кралицата, подути вени и мускули ясно за преувеличено ръцете и бедрата. Трудно е да се остане секссимвол на 30 години в един ред ...

"Олимпийски рекорд" Dzhenifer Lopes: триатлон, бокс, секс

Сега звездата се включи интервални тренировки (променлив кардио и силова тренировка с преобладаване на първия), степни и велоергометри, аеробика и бойни изкуства. В зависимост от работния график, тя се занимава или шест пъти седмично в продължение на един час или два пъти седмично в продължение на три часа под наблюдението на личен треньор, завършване йога за релаксация. Преди да снима концерти и Dzhey Lo прекарва във фитнеса всеки ден в продължение на три часа, и е на нискокалорична диета.

Нашето мнение: Star интензивен режим на обучение, но не по-голяма за един човек с добро здраве. Основният принцип на обучение - редовна поддръжка и тонус проблемните зони на тялото: на бедрата, ръцете, натиснете - и резултатът е всички ние можем да видим, възхищавайки се тонизирана фигура на Dzhenifer Lopes на червения килим.

"Олимпийски рекорд" Dzhenifer Eniston: Йога, Пилатес и неблагодарна

Dzhenifer Eniston 43, но изглежда по-добре, отколкото актриса в младежките си години. Тя се опита различни видове фитнес, но и за почти десетилетие вярно пилатес, Хатха Йога и Budokan, бойните изкуства. Личен треньор Dzhenifer Eniston йога Манди Ingber отдавна е станал неин приятел.

Както се признава от актрисата, йога мания да я измъкнем от депресия след развода си от Брад Пит и направи по-силни физически и психически. "Аз обичам йога и се зарежда огромно количество енергия, когато аз съм в състояние да се справят с всеки ден в продължение на двадесет минути. Ако аз посвети на физически стрес с достатъчно време, можете да ядете това, което искам, а не да се притеснявате за теглото - добавя звездата. - Ако напиша няколко допълнителни паунда, което ядете само риба и салати и правя различни упражнения четири до пет пъти седмично, вместо две или три, както обикновено ".

Преди всеки клас източната гимнастика Jan 20-30 минути загрявка на пътечката за бягане, за да се ускори обмяната на веществата и се затопли мускулите ви.

Нашето мнение: Случаят на Dzhenifer Eniston е достоен за възхищение и подражание. Не глад диети и фитнес залата на спиране на тока - здравословна диета, достатъчно сън и редовно умерен фитнес ще ви помогнат да бъде красива, без възраст.

"Олимпийски рекорд" Камерън Диас: сърфинг, джогинг, секс

Нашето мнение: ние обичаме оптимизъм и откритост Камерън, ангажимента си за здравословен начин на живот. Но звездата не би навредило да донесе облекчение на неговия режим обучение на луксозния си тяло в мини-рокли, отваряне на ръцете и раменете си, на червения килим не напомня на формата на плувеца и борец.

"Олимпийски рекорд" Holli Бери: интервални тренировки

"Момичето на Бонд" и "Жената котка" Holli Бери в своя ранен 46 се похвали с фигура на 20-годишно момиче. Тайната на младите звезди - желязо самодисциплина, здравословен начин на живот и интервални тренировки пет пъти седмично в продължение на система за звездна треньор Харли Пастернак (Harley Пастернак) «Пет фактора", която включва упражнения, които стимулират изгарянето на мазнините.

И Холи обича да ходи по неравен терен, той укрепва мускулите на краката и задните части, тегло обучение с гири, интензивни занимания по аеробика за стационарно колело, лицеви опори, бягане и плуване. Най-любимото вида на упражнението актриса казва мобилни игри с дъщеря си Nala.

Нашето мнение: Holli Бери дисциплина - нещо извън нашето разбиране. Възхищаваме тази "желязна лейди" и я перфектно тяло, така че само тя може да спре навреме и не обичат да изпомпва колегите мускулите kinotsehu ...

"Олимпийски рекорд" Gvinet Peltrou: йога, джогинг, "желязо"

Мадона да бъде приятел по някакъв начин е опасно. Мадж е заразил страстта си към спорта Gvinet Peltrou. но така, че Гуинет откри уебсайт, където той дава съвети за здравословен начин на живот, и показа на Опра Уинфри, както са си тренировка. Парцелът е бил заснет в залата с помощта на Treysi Андерсън (Трейси Андерсън) - личен треньор звезди.

Нашето виждане: Колкото по-далече в гората, толкова повече дърво ... Това ние на факта, че на последната снимка с червения килим Gvinet Peltrou е малко изпомпва мускулите, особено в ръцете.

"Олимпийски запис" Сара Dzhessiki Parker: маратон и тегло прът

Вечният "Кери Bredshou" в живота безразличен към пазаруването и красиви неща, но обсебен от собствената си хармония. За да се поддържат във форма, 47-годишната Сара-Dzhessika Паркър заместници ежедневно йога, класически класове хореография с личен треньор, карате уроци и конна езда, плуване в басейна и упражняване на вдигане на тежести. "Аз работя, за да се чувстват по-добре. Искам да вярвам, че наистина удължава младостта, "- казва звездата.

Всяка сутрин започва със Сара джогинг в Сентръл парк в Ню Йорк, и на същото място, когато това е възможно, карането на колело - спорта тя обича още от детството и вярва, че много часове на маратон на открито й помагат да отслабнете след раждането.

Нашето мнение: както е случаят с Мадона, папараците се радваме да хване в ръцете на рамката и краката на Сара Джесика Паркър, твърде жилав, поради ниското ниво на мазнините в тялото. Да, и гърдите екстремни натоварвания правят по-плоски, като човек. Женствени форми не могат да бъдат наречени ...