Спортен клуб за пътуване и приключения "Хоризонт", топлина и слънчев удар

Топлина / слънчев удар

Човекът - топлокръвно създание. "Топлокръвни" означава не само способността да се затопли тялото му, - топлокръвни - е в състояние да поддържа телесната температура при ниска и при високи температури.

Това е благодарение на топлокръвни човек може да направите излет африканската пустиня и нагоре в Хималаите и осем хиляди. И всичко заради това, в зависимост от необходимостта, ние можем 1) отделят топлина, и 2) да се създаде топлина.

Преди да обсъдим прегряване и преохлаждане на организма, е необходимо да се разберат механизмите на създаване на топлина и нейната загуба. За какво? За да можете да се разбере, ситуациите, в които човек заплашва да прегрее / хипотермия, както и да разберат принципите на борбата срещу тези държави.

Механизми за създаване на топлина:

С помощта на мускулите: повишен мускулен тонус в студа (мускулите малко "опъната"), поява на треперене и активни движения (Искам да скочи, преместете пръстите си, подпечатана краката си, и така нататък). Мощен метод на топлина - увеличава количеството топлина с 50% - 500%.
Чрез ускоряване и промените в биохимични реакции в мускулите, черния дроб и червата. Механизмът на слабите и да дава увеличаване производството на топлинна енергия от само 10-30%.
Чрез производството на топлинна енергия от околната среда - само ако това е "външната среда" на тялото е по-топъл. Те включват затопляне с помощта на чай, в близост до печката, в слънцето, в банята и т.н. Този метод не изисква разходи на тялото енергия, и то понякога се превръща в спестяване в силна преохлажда. Същият механизъм е отговорен за повечето случаи на прегряване.

Механизми за възстановяване на топлина:

Както видяхме, тези механизми се неутрализират взаимно. Това означава, че количеството топлина, равна на количеството топлина. Ако искате - можете да си представите мащаба, в който едната страна е производството на топлинна енергия и топлина drugoy-. Ако някоя от чашата започва да се компенсират, тялото се приближава един от най-важните условия: прегряване или преохлаждане.

Какво е "топлинен удар" и "слънчев удар"?

И двете състояния - това е силен прегряване на организма. "Слънчев удар" - е специален случай, причинени от прегряване на главата на слънце.

Защо топлинен удар се случи?

Хипертермия възниква, когато тялото получава толкова много топлина, че teplovyvedeniya системи не могат да се справят с нея, или когато системата за отвеждане на топлината са блокирани. В резултат на това температурата на тялото започва да се покачва, тя достига критичната 39-40 ° С и се развива личността пълна картина на топлинен удар.

В резултат на това, ние получаваме идеална картина на топлинен удар: тя е длъжна да се случи, когато горещ слънчев ден човек сложи топло водоустойчиви дрехи, направи носят товара, и да пие горещ чай му.

Когато често има топлинен удар в кампанията?

През лятото, по време на продължителна, инвалидизиращи преходи без почивка (умора + + външен топлинен товар);
В топлината ако напитка малко течност (намалено изпаряване);
Ако участник спи в палатка, която е изложена на слънце (блокиран почти всички механизми за пренос на топлина);
Продължителното излагане на слънце с невъоръжено главата ( "слънчев удар" - кръв не разполага с време, за да се охлади мозъка);
по време на тежки товари, ако участникът е прекалено топло облечени, и върху него има влага облекло (топлина от мускулите заключени + изпаряване): От края на пролетта до есента.

Признаци на топлинен удар развиват постепенно - започва с влошаване на общото здравословно състояние и тежка слабост, ако участникът не помогне - останалата развият симптоми, докато той загубил съзнание.

Признаци на топлинен удар:

Слабост (човек не може да побере чаша вода в ръката си, седи на пода, защото краката "не притежават", и така нататък.);
Мускулен тремор в движението;
Виене на свят, шум в ушите, главоболие;
Зачервяване на лицето;
Uchastnikpokryvaetsya след това (най-вече на лицето, шията, гърба между плешките). Ако топлинен удар, разработен на фона на дехидратация - потта не може да бъде;
Ускорен пулс (90 или повече удара в минута);
Припадък.

Първа помощ при топлинен удар:

Поставете участника в сянка. Можете да повдигнете краката, те се поставят на една раница.
Отстранете излишната облекло, даде въздушен достъп до кожата. Е, ако има подарък лек бриз.
Овлажнява кожата, ако е суха. Сложете на главата на мокра кърпа, тениска, шал или просто намокрете косата си със студена вода. При суха - хидратира отново.
Дай на човек да пие студена вода може да бъде сладък, лимон и т.н.
Изчакайте пълното почувствате по-добре и нормализиране пулса (60-75 мин.).

След достатъчно участник почивка може да продължи да се понижат решението за маршрут "разтоварване / разтоварване не е" вземат в зависимост от здравословното състояние на изтребителя жертва. По-добре, разбира се, да се разтоварят.

Недогряване на водата (хипотермия)

Хипотермия могат да се появят много бързо (например, в студена вода в мокро лавина, вятърът под силния дъжд при + 2-3 ° С), или постепенно предварително (например, по време на дългата зима изчерпване пеша без храна по време на дълго неактивните в пещери и т.н.). Ако човек е под-охлажда постепенно, а след това тя преминава през поредица от състояния.

Първо, тялото все още се опитва да запази топлинните баланси: Хората бледа, му стават сини устни (вазоспазъм), има тремор в тялото, има "настръхнеш" (от космат - коса стои на края), човек се чувства обикновена настинка и болки в повечето охлаждат части тяло (лека хипотермия). С по-нататъшното намаляване на телесната температура започва да спада в "спряно анимация":
Човек става потиска, тя - бавно - човек изрича няколко думи, движенията - неточни, мускулите напрегнати, кожата - бял, студено чувство не (хипотермия умерена тежест).
След това, човек престава да се движи, за да отговаря на въпроси. С затруднено движение на очите и устните, челюстта стисна (тежка хипотермия).
След още един път той губи съзнание. Pulse рядко и апатичен, дишане почти няма. Смъртта идва тихо - ако не се провери пулса на всеки 30 секунди, не можете да забележите това.

С бързото преохлаждането, вие няма да видите тези етапи, най-често от водата или да се от участника в лавина в състояние на тежка хипотермия.

Първа помощ за преохлаждане.

Мисля, че всеки разбира, че когато след преохлаждане първата стъпка е да се повиши температурата на тялото: топлина, за да активирате механизмите на формиране и механизми за блокиране на завръщането му.

Важно е да се разбере, че има ред: (!), Ако телесната температура падне под нея, тялото губи способността си да генерира топлина. Това означава, че идва време, когато, без значение колко сте заспали увити замразяване, - температурата на тялото все още продължава да пада, и никой външен rewarming, че ще умре от хипотермия. Обикновено такива в чужбина обмислят преминаването от светлина до умерено тежка хипотермия, т.е., когато е летаргия, и загуба на усещане за студ.

Леко хипотермия: мускулите на човека не работят добре, но се генерира малко топлина. Ето защо, ние трябва:

член Seat в безветрен място, да свали мокрите му дрехи (обувки, панталони или каквото сварената), промяна в суха.
Увийте в 2 впръсквания (на тялото + пеша) или в спален чувал, можете първо да увийте провален спасяване "одеяло" (ако е в аптечката).
Топла вода от термос чай (най-малко половин литър).
Ако чай не е готов - да започне да се сложи в лагера и да се подготвят за чай.
Ако страната, затопля - да се обсъдят причините за хипотермия: единственият "обосновка" за появата на хипотермия в участника - тази неочаквана ситуация. По време на този планиран преход не трябва да бъде (.).

Умерено тежка хипотермия: тялото е загубила възможността за генериране на топлина.

член Seat в безветрен място, да свали мокрите му дрехи (обувки, панталони или каквото сварената), промяна в суха.
Дайте няколко глътки топла (не опарване!) Чай. Благодарение на спазъм на мускулите на челюстта са лоши отворен, така че трябва да се излива бавно чая през зъби. След първата партида от чай е необходимо да се уверите, че лицето е в състояние да погълне (!) И това чая не остава в устата.
По това време на останалата част от групата, възможно най-бързо, за да се примири палатки (без значение къде най-важното - не на вятъра), стели karemats, отделя, две спалня и една (две) на участника (или участници), съблече се и се изкачи в топлото им.
В този момент, замразените и трябва да бъдат засадени в палатка, да се съблече, и се слага в затоплена спи в ръцете на горещини. Опаковайте ги дори една или две спални чували. Важно е да се затопли най-плътно притиснати замръзналите.
Може да бъде малко по-топло десет тона вътре газова горелка.
Продължи да се пие чай, за да завършите затопляне. Също така се пие чай затопляне - те губят огромно количество топлина.

Тежка хипотермия: в действителност - студена кома.

Направете всичко, същата като тази на преохлаждане на средна тежестта;
Бъдете сигурни, да се затопли заедно. Можете да промените затоплянето като "охлаждане".
Наблюдаване на пулса и дишането лицето, да ги проверява на всеки 30 секунди.
Когато той се връща в способността да поглъщат един човек - да пие чай.
Ако спиране на сърдечната дейност - без да се прекъсва старт затопляне реанимация на, като се фокусира върху сърдечния масаж.

Ако се окаже успешна, затопляне страна за него да се вгледате внимателно и възможно най-бързо да се спуска. Ако светлината спускане - тогава просто да го придружи, ако пътят е сложен - че задължителната застраховка или на носилка като координация и мускулната сила, след като хипотермия нарушени.

По време на спускане, трябва да се обърне специално внимание на затопляне на участника, страх от пневмония или многократна експозиция.

Какво да НЕ правите по време на преохлаждане:

Както можете да видите, единственият реален и универсален начин за затопляне на замразяване - това е друг топло тяло. Такъв е случаят, когато "приятел спасил живота на свой приятел!"

Прилошаване - внезапна загуба на съзнание, поради липса на кръв в мозъка. Основната причина (I смееш се каже, че в 95%) - спад в кръвното налягане. Останалите 5% - е силен страх от човека (например, при вида на кръв или по време на инжектиране).

Налягането може да падне от:

Много силна умора (до точката на изчерпване);
Много силен глад + тежък товар;
Ако изведнъж ставам от легнало положение;
Топлинен удар или хипотермия;
Extreme дехидратация;

Първа помощ при загуба на съзнание:

Поставете член на гърба;
Повишаване на крака, така че кръвта ottekla на главата (в този момент се събуди 99% от вакса);
Потупване по бузите, potormoshit, щипка студена вода, за да пръска в лицето и т.н.
Ако участникът все още в безсъзнание - въведете 1 мл кофеин разтвор под кожата на рамото.

След загуба на съзнание трябва да разберете причината, поправете го и над това не се толерира. Участник може да продължи да се походи.