Сьомга multivarka рецепти със снимки 1

Сложността: 1 от 5

Сьомга multivarka - страхотна идея за вечеря, а в зависимост от това как се готви тази риба ястие е подходящ за хора, които гледат диетата си, или стомашно-чревни заболявания, както и за чревоугодници и любители на чудесна храна, не гледайте на броя на калориите и съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати.

Днес ще ви покажа рецептите, как да се готвя сьомга с помощта Multivarki. Всяко блюдо се прилага оригинална снимка, така че можете да си представите как ще изглежда като сьомга пържола например, фолио, или пържени до златисто кафяво масло.

Рецепти, че ще бъдат представени днес, се състоят от прост, достъпен за всеки член на семейството от продукти. Някой може да каже, че сьомга - скъпи риби, но това не струва много по-скъпо, отколкото свинско месо, и да се възползват от нея - в пъти повече. Омега-3 мастни киселини, съдържащи се в риба червено, се предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания, артрит, както и подобряване на настроението. Вие решавате.

Dish двойка

Първото ястие, което готвим днес се различава dietichnostyu - 100 грама 135 калории. Не всички рецепти сьомга може да направи това твърдение! Сьомга пържола приготвена толкова различен сочно, деликатен вкус. Идеален за лека вечеря. Има, разбира се, по-сложни рецепти за червена риба няколко, които сме избрали най-просто и вкусно за вас.

съставки:

Steaks са добре промиват, сушат се върху хартиена кърпа. След това намажете и търка горчица сол, черен пипер, подправки за риба. Поръсете с лимонов сок и да го изпратите в купа за почивка в продължение на 15 минути.

В излее чаша устройството multivarochnogo вода, вътре в контейнер за пара. Поставяме пържолите в него, propitavshiemsya ароматно марината допълнително покритие с масло, и да зададете режим на "Пара" на драматичните Multivarki в продължение на 25 минути.

В края на времето за готвене, можете да имате пържола сьомга на плоча поръсете със ситно нарязан Зелените.

Забележка: Преди да инсталирате контейнера с рибата в купата Multivarki директно във водата, можете да сложите няколко картофи, а след това те убие два заека с един куршум - и да получите гарнитура и основно ястие! Винаги можете да промените рецептите на готвене по свой собствен начин.

Сьомга пържола със зеленчуци варени във фолио

Сьомга, но с билки, но със зеленчуци - всичко това в двойна сила, като храна подготвят във фолио, се готви по-бързо, така че храните губят по-малко полезни витамини и минерали, умира по време на топлинна обработка.

Някои рецепти за готвене Предлагам тези ястия във фурната, но не и нашата. И отново, за да ни помогне в бързаме умна машина - multivarka! Това ще бъде изготвен за рекордно кратко време, едно невероятно ястие, което не се срамува да подадат оферти на масата. За това ми харесва рецепти и са предназначени за multivarok - скорост на подготовка е фантастично.

Енергийна стойност на порция около 200 калории.

• Сьомга пържоли или филе - 500 грама.
• Масло - 60 грама.
• Сол и черен пипер - на вкус.
• Розмари.
• Прясно изцеден лимонов - 1 брой.
• Зелените.
• Лукът - 1 брой.
• Морковите - 2 броя.
• Български пипер - 1 бр.
• Вода - 1 multistakan.

От тази сума от продукти, получени 4 порции.

Зелените измият и подсушете с кърпа. Тогава ситно нарязана с кухненски нож. Сега трябва да се подготви смес от масло за очернянето риба. Най-омекотена (но не се стопи до състояние на локви!) Масло, добавете нарязаните билки и малко сол. Отделете чашата настрана.

Можете да вземете като пържола с дебелина 2 см, и замразено филе от сьомга - няма разлика по принцип.

Избрани за риболов внимателно ми, сушени, нарязани на парчета а ла карт (ако все още сте избрали филе). Сгънете в дълбока купа, разтривайте със сол и черен пипер.

Нарежете лимона на половина и изстискване на сок от половин до сьомга, разбъркайте и оставете да се маринова за 15 минути.

Моите зеленчуци и кройка, но всеки зеленчук - по различни начини. Лук нарязани на тънки полу-пръстени. Морковите, нарязани на клинове и спретнати пипер, след като го извадите от ядрото с семена, нарязани на ивици. От първоначалния вид ястие ще бъде много по-апетитни.

От ролката на фолио за печене, отрязване лист около 60 см, сгъване на половина. От получената гъста листа посочено promarinovynny пържола, горен слой с масло смес. След това сложете лука на тънки полухалки, и малко на всеки вид зеленчуци. Свързваме нашата брошура в ъглите, и образуват плътен плик. Така се процедира с останалите части на риба и зеленчуци.

На дъното на купата Multivarki излее вода. Задайте кошница за пара и положи нашите фолио чанти, за да получавате шев на върха му. Изберете функцията на "параход", времето, което отнема multivarka да готвя пържола във фолио - 25 минути.

Някои рецепти са посъветвани да се готви риба малко по-различно - без използване на кошове за готвене на пара. На застиване чаша Multivarki малко вода, сложете директно във водните пликове, режим, настроен "Пара" на дисплея и подготовка multivarochnogo в продължение на 25 минути. Ако влагата се изпарява по време на готвене, а след това долива с топла преварена вода.

Готов сьомга със зеленчуци във фолио показваме тънко нарязан лимонови резенчета и служат на специална плоска чиния. Съгласете се, че е хубаво да се разположи брилянтен здраво плик, вкусна миризма на риба, зеленчуци и подправки?

Забележка: марината за риба, можете да използвате друг. Например, разтривайте със сол и чесън и залейте соев сос отгоре, и червена риба придобие оттенък на вкус. Gourmet мечта!
Апетитни снимки на крайния хранителен продукт, не е тя?

И това не е всичко днес рецепти. Последното обсъждаме рецептата, може да не е на диета, но със сигурност вкусно, и любителите на вкусната и нездравословна храна със сигурност го оценявам

Пържена сьомга в тесто, приготвена в multivarka

Calorie сьомга, пържени в multivarka са в размер на 281 ккал на 100 грама на оригиналните ястия. Но мазнини със сигурност е повече от рибата, на пара или във фолио. Ето защо, ако вие сте на диета, обърнете внимание на другите рецепти.

• Сьомга филе - 2 броя.
• Яйца - 1 брой.
• Растително масло за пържене.
• Брашно - 100 грама.
• Сол, подправки на вкус.

За да се готви пържена риба, следвайте инструкциите:

Забелязали ли сте, че днес ние имаме доста прости рецепти? Дръжка дори начинаещ готвач.
Филе преди размразява, промива се и се суши на кърпа. С остър нож нарязани на големи парчета - около 3-4 cm.

В купа изсипете брашното. Той се добавят сол, черен пипер, розмарин, чесън, суха, се разбърква.

В отделна купа разбийте яйцата леко, се заделя. Включете режим "пържене" и "печене" на борда нашата прекрасна единица.

Парчета от риба, предварително валцовани в яйце и след това в брашно, смесени с подправки, и изпращат към долния Multivarki. Запържете в продължение на 20 минути от всяка страна.

Ако парчетата са достатъчно дебели, можете да удължите времето за печене.

В края на готвенето, ние осигуряваме на нашите свеж, златна риба с гарнитура, а не да се прекъсне си вкус - ориз, зеленчуци или картофи. Можете да украсите на върха с клонче от копър.