Smile лекува много заболявания

Силата на една усмивка - по своето въздействие върху човека и тези около. Ние сме съгласни предварително, че ние сме загрижени с искрена усмивка.

В будистките монаси в графика си за деня има странен упражнения, за които се разпределят на 30 минути на ден. От 24 часа се изисква 30 минути, за да се усмихне. Ние трябва да седи в поза лотос (можете просто да седнете така, че тялото е отпуснато), затворете очи и усмивка. Всичко!

Каква е тайната на това упражнение?

Smile при физиологично ниво е свързано с нашето здраве физически и психически.

1. Известно е, че когато една усмивка е повдигнат пред региона на хипоталамуса. На следващо място, нервните импулси се предават към лимбичната система, която е свързана с нашите емоции.

Хипоталамусът е отговорен за това, което?

• Контрол на цялата ендокринна система.
• Сърдечно-съдовата система (с изключение на сърдечната честота и кръвното налягане).
• Храни и сексуален отговор.
• Жажда.
• Sleep.
• Глада.
• Дишане.

И много други функции ...

Хората, които са под постоянен стрес, не позволяват на себе си да се отпуснете от време на време, ще бъде по-склонни да изпитват раздразнение и депресия. От страна на тези хора да пожелая: ". Smile" Вероятно всеки поне веднъж в живота си чувал това желание за нея. И защо не се усмихваш? Можете да го опитвали? Това е един от най-бързите и най-надеждни начини да се отпуснете мускулите на лицето (с усмивка отпуска мускулите на лицето 17) и да пуснете цялата нервна система на мир и СОТ.

Вие сте проблеми със съня? - Просто си почива с затворени очи и се усмихна.

Имате ли зависимостта от храна? - При остри моменти да положи усилия и да си позволиш да със затворени очи и се усмихна, като си спомни нещо много приятно. Гладът е 80% няма.

Често presyncopal (припадък) статус? И може би си струва диагноза VSD? - Направи съзнателно упражнение последвано от будистки монаси, и след известно време да се чувствате по-добре.

Нарани и задуши сълзи? - Smile. Нека сълзите чрез усмивка. Ще дойде много по-бързо само по себе си. И дори да бъде в състояние да се чувстват възхода на вътрешни сили, а не спад. Усмивката може да заличи неприятното емоционално въздействие върху нашето тяло и психика. И в нашата памет отпечатано удоволствие и спокойствие.

2. Smile, свързани с гръбначния стълб. На нивото на експозиция да се усмихва почиства токсините от прешлените. И той се отнася към гръбначния стълб. Това вероятно е наясно, на Буда, и по тази причина в пещера през 1000 Буди са всички усмивки.

Представете си задръстили канала мивка. Къде трябва да премине вода? Излива се върху ръба. Това е разпределението и неконтролирани процеси вътре в нас.

Smile - не само ни кара да се очарователно, но тя почиства тялото си от токсини и различни препятствия.

Усмихвам се, има пет основни свойства.

1. Магнетизъм. Искрена усмивка, а вие ще бъдете неустоими. Първите впечатления на лицето, остават в паметта завинаги, толкова познато, не забравяйте за светлата усмивка!
2. Тя е заразна. Усмивката е заразно нещо. Дай на света, а светът ще се върне към вас. Smile към света и светът ще се усмихне и ти. Ще помогне да се озарява дните на онези, които са около вас и да направим нещо в живота си, просто се усмихва!
3. Wellness.

Когато се усмихвате, разбира се, да прекарате времето си, е много по-добре, отколкото когато тъжен. Усмихни се, просто те кара да се чувстват по-добре!

Проучванията показват, че една усмивка произвежда вещество, подобно на серотонин - невротрансмитер, който произвежда чувство на щастие и благополучие. Дори когато не се чувствате много добре, опитайте се да се усмихне искрено, и да видим как се чувстваш себе си!

Така че, ние даваме възможност да се усмихва, говори за себе си. Опитайте го! И ако ние избухна в смях, а след това да си допълнителни минути на живота. Това е един много ценен дар. И вие може да го направи не само за себе си. В крайна сметка, се усмихва и смях са заразни!

Дайте само щастливи мигове!

"Разбирам това, което вашия проблем. Ти си прекалено сериозно. Всички глупости на земята се прави с този израз. Smile, господа. Усмивка." (Барон Мюнхаузен)

"Никога не спирай да се усмихваш, дори когато сте тъжни: някой може да се влюби в усмивката ти." (GG Маркес)

"Една усмивка не струва нищо, но дава много. Това обогатява тези, които получават, не обедняване, докато тези, които дава. Тя трае миг, но споменът е понякога завинаги. Никой не е достатъчно богат, за да се направи без него, и не е беден човек, който да не е стават по-богати от него. той създава щастие в дома, създава атмосфера на приятелство и служи като парола за приятелите си. " (Dale Carnegie)

"Имаме нужда от малко да донесе усмивка, и се усмихва достатъчно, че всичко е възможно." (J. Sesbron)