Слезката и храненето 1

Далак и храненето

В китайската медицина, като се смята, че до 30-годишна възраст далака обикновено започва да се работи по-малко. Далак в китайската медицина - е най-важният орган, отговорен за създаването на Чи и кръв на течности и хранителни вещества, които получаваме от храната. Ако тялото не е достатъчно, чи и нова кръв, това може да доведе до болки в ставите по две основни причини. Първо, защитната чи с безупречно тяло външна обвивка от ефектите на шест патогенни фактори на околната среда и генерирани от абсорбцията на хранителни вещества, и ако има слабост и недостатъчност в далака, а оттам и липсата на защитно чи. Този човек е по-податливи на влиянието на шестте патогенни фактори на околната среда, четири от които могат да доведат до ревматична треска (Bi). Това вятър, студ, влага и топлина. На второ място, ако чи далак работи по-лошо, тялото не може да бъде достатъчно кръв, за да се осигури чи движение и телесни течности, като лошо функциониращи далак може да не осигурява достатъчно кръв, за да запазят хранителните вещества и обогатяване здрави, работа и сухожилни съдове. Следователно, липсата на достатъчен брой чи и кръв може само по себе си да доведе до липса на свободно движение на телесните течности, а не дори и заради ревматизъм (Bi), но тъй като за да се поддържа движението на тялото на Чи и кръв просто не е достатъчно.

Ето защо, китайска медицина признава ситуация, в която причина за болки в ставите не е ревматизъм (Bi). Понякога болката се случи, просто поради липса на Ци и кръвта, която по този начин не може да се движи свободно и да запази вашите стави здрави. Обикновено тези болки са характерни за по-възрастните пациенти. Ето защо, според китайската медицина, има срок на заболяване, например, "40 години - това е рамо", но "за 80 години -. Китката си" В тези случаи, болката се засилва, след като човек за известно време, за да се отпуснете, защото когато сме спокойни, кръвта е в черния дроб и чи не се натрупва в ръцете и краката. Teck повечето сухожилия получават по-малко хранителни вещества, както и чи и притока на кръв не могат да се движат толкова свободно, колкото е необходимо. Когато се опитваме да разтегнете ставата след почивка, най-напред тя изглежда да е трудно и болезнено. Но, преместване на фугата, ние предлагаме на движението на Чи и притока на кръв. Когато през ставата отнема много кръв и много Чи, скованост и болка изчезват.

Въпреки това, когато в действителност не съществува на практика ревматични заболявания (Bi) и в ставите все още причинява болка и скованост, главно поради липса на Чи и кръв, твърде много упражнения или изчерпване може дори да влоши положението. Тъй като всяка дейност, е чи потреблението и употребата на кръв, като всеки автомобил се нуждае от бензин да тече, след това интензивността на потреблението, т.е.. Д. изтощение, тя също така ще доведе до повишаване на някои от симптомите, свързани с недостиг на чи и кръв. Ето защо, по-лесно леки упражнения за облекчаване на болка и скованост на ставите, възникващи поради липса на Чи и кръв, и интензивни упражнения или изчерпването произтичащи усилване на болката. От Ци и кръвта се консумират на дневна база, такава болка е по-силна вечер или през нощта.

Известно е, че далака - основа за създаване на чи и кръв. В допълнение, далака отслабва с възрастта и работи по-лошо. Въпреки това, празнотата на далака може да бъде свързано с изчерпването на голяма кръвозагуба, тежка тревожност и недохранване. Тъй като е далака има водеща роля в създаването на чи, интензивно потребление на чи може да навреди на увреждане на далака. Например, тъй като жените всеки месец по време на менструация губят кръв, те са повече от мъжете, са обект на заплахата от далак празнота. Това е едно добро обяснение защо жените като цяло, и на младите жени по-специално, често се оплакват от ревматично заболяване, отколкото мъжете на същата възраст.

Прекомерното безпокойство и притеснение също може да навреди на далака. На Запад, основната причина за далака на празнота - тя е нездравословен начин на хранене. Преяждането, недобре сготвени, студена храна боли далака, както и отнема големи количества захар и захарни изделия, както и храни, които съдържат много влага и създават слуз. Според китайската медицина, тези храни са:

продукти, направени с бяло брашно

повечето видове плодове и плодови сокове

Повечето видове ядки

Ако човек има слаб далак, "тежката", трудни за възприемане храни ще я потискат и да я нарани. По този начин те ще допринесат за появата или увеличаване на броя на съществуващите вредни влага и слуз. Както казват китайците: "Далакът не обича влага." Следователно, неправилно хранене може да доведе до усилване на всяко заболяване, при което ставна болка, свързана с или липса на чи и "празнота" на кръв или присъствието на влага и слуз, включително редица ревматични заболявания, включително самата ревматизъм и системен лупус еритематозус.

В китайската медицина храносмилането - това е най-вече дейността на далака и стомаха, така че китайското здравно храната дължи основно на осигуряването на здравословно функциониране на тези два органа. Работа далак или стомаха прилича процеси, протичащи в саксия състояние на електрически или газов котлон. Стомаха получава храна и течност, която след това в резервоара за ферментация "ферментира и презрели" в общото тегло. Тогава далак трансформира това тегло и да го променят, тоест разпределя чистата си част. Освен това, тази част от нетните приходи на белите дробове, за да станете чи и сърцето да се превърне в кръв. Всички основни принципи на китайската хранителна терапия, включително препоръки за факта, че хората с ревматични оплаквания трябва и какво не трябва да бъдат там, на базата на тези основни "факти".

Тъй като далака - е основният орган, което се движи и променя Ци и кръвта, за да се поддържа правилното функциониране на далака помага да се гарантира запазването на достатъчен брой захранване и защитно чи. Ако тялото достатъчно количество защитни Чи, той може да се предпази тялото от нахлуването на шестте външни фактори на околната среда, както и правото да се затопли тялото. Тъй като топлина - е един от факторите, които прави движение на чи и кръв, достатъчно количество Qi затопля тялото. Това е важно, за да се предотврати появата на пречки за движението на Ци и кръвта се дължи на студа.

Второ, нормалното функциониране на далака гарантира създаването на нови кръвоносни в достатъчни количества. Ако далака не се променя и не се движи достатъчно кръв, тъкани на тялото, включително и сухожилия, не получават адекватно хранене. И ако сухожилията не получават правото храна, те ще изсъхне и става твърд. Това допълнително води до ограничаване на подвижността на ставите, сухожилията, заобиколени.

На трето място, далака е отговорен за промяната и движението на телесни течности. Ако далака се разболява и започва да функционира по-зле, течността ще бъдат събрани на едно място, като става влажна. След това излишната влага под формата на влага може да пространството между мускула и кожата, за предотвратяване на свободния поток на чи и кръвния поток през меридианите и обезпечения. Въпреки мокро - това е един от шестте външни заплахи, които причиняват ревматизъм (BI), самата ревматизъм Запад рядко възниква само заради излишък проникване на влага. Но ако влага остава за дълго време, или се превръща в студена или топлината, влагата може да се сгъсти слузта инча Тази слуз е по-плътен от мокро, така че е по-силна и предотвратява предотвратява свободното движение на чи, в сравнение с влагата. Тази китайска медицина казва: "далака е отговорен за движението на слуз."

Четвърто, защото китайска медицина счита, всички плътни и кухи органи като едно цяло, дейността на далака е пряко свързан с дейността на други органи на тялото. Особености работят далак се отразява на здравословното дейността на черния дроб и бъбреците.

Ако далака е силна и работи добре, тя помага на черния дроб да се поддържа контрол върху процесите на споделяне и разпределение, което от своя страна гарантира свободното движение на Чи в тялото. Ето защо, тази способност далак засяга черния дроб, далака, неизбежно ще се отрази на задължението за осигуряване на достатъчно количество кръв, за да се балансира и да се подобри функцията на черния дроб. Защото Чи Ян далак и черен дроб взаимосвързани провал далак в крайна сметка "достига" на бъбреците, което води до бъбречна недостатъчност Ян. Тъй като бъбреците са отговорни за работата на опорно-двигателния апарат, отказът на бъбреците могат да бъдат или да причини или обостри болка в ставите. Въпреки, че с възрастта далака и бъбреците отслабват (обикновено първо далака, а след това на бъбреците), тези две тела е по-лесно да се подобри работата на далака чрез правилно хранене. Обратното твърдение също е вярно: когато поради недохранване има заплаха за далака, той може да влоши и да влоши бъбречната недостатъчност.

Затова е лесно да се забележи, че един здрав, добре функционираща далака е най-важното за предотвратяване и лечение на всички видове болки в ставите и ревматични заболявания. А сега да разгледаме два важни въпроса, които винаги възникват при обсъждането на китайската хранителна терапия:

- необходимостта да се откаже от продуктите, които вредят на далака;

- какви храни да се подобри кръвното и подобряване на чи.

Продукти, които увреждат далака

Китайска медицина счита всяко недостатъчно и студена храна за тези продукти, които причиняват увреждане на далака. Ако сме съгласни, че на храносмилателния процес прилича на процеса на готвене, след като готвенето - това е нищо повече от храносмилането извън тялото. Китайската медицина смята, че podavlyayuscheo повечето продукти трябва да се варят, която е подложена на предварителна обработка. Bad процеса на готвене може да унищожи някои важни вещества (например факта, че китайците смятат, чи). Въпреки това, на останалите хранителни вещества, да станат по-подходящи за храносмилането. Ето защо, въпреки че някои хранителни вещества се губят и мастеринг процеси са по-добре с храната, отколкото сурови. Освен това, абсорбцията на сурови храни предизвика работата на далака трудно, по-бързо и следователно носи далака.

Ако далака е здрав и работи добре, недостатъчно или сурова храна може да причини сериозни щети, но ние вече видяхме, че много жени по време на менструация далак отслабва. Добре известен е и фактът, че на далака обикновено отслабва с възрастта.

Също така е важно да се помни, че студена храна директно да навреди на далака. Замразени храни и охладени напитки неутрализират работата на далака Ян и намаляват количеството на Чи. Процесът на смилане - процес на преобразуване на всички продукти и напитки при температура в стомаха 37,5 ° С в определена смес, така че от него могат да бъдат разграничени хранителни вещества. Ако далака се губите твърде много Ян Ци, затопляне храни за правилната температура, става слаб и болен. Ето защо, всички храни и напитки са най-добрите, за да яде и да пие при стайна температура на тялото. Колкото повече признаци и симптоми на недостатъчност човешки далак, като умора, хроничен лош стол напълно хаотичен храна в изпражненията, студени ръце и крака, студени и отхвърляне виене на свят, - толкова повече трябва да се избягва лошо варени или студени храни и напитки.

Цигари и сладкиши също директно да навредят на далака. Това се дължи на факта, че подсладители непременно "ще" в далака. Според китайската медицина, сладък вкус също така означава, че има голямо количество влага. Ето защо, в отговор на храни със сладък вкус, тялото създава или събира течности, които се движат в влага. Китайската медицина смята, че далакът не искал влага. Влагата - е Ин, Ян Ци, който управлява работата. активност А далак се състои в извършване на функциите си Ян Ци да се променят и трансфер на необходимите вещества. Така че всичко, което е твърде мокра може да увреди на далака. Най-сладка храна, толкова по-влагата в нея, и колкото по-може да навреди наистина далака.

Ако ние я тури всички заедно, виждаме, че най-лошият продукт за лице страда от излишък на влага в слаб далак е сладолед. Сладолед е студено, много сладък и съдържа много мазнини. Ето защо, тя причинява увреждане на далака тройни. Доматено пюре и сирене - тези продукти да причинят увреждане на далака, защото паста се прави от пшенично брашно, с много влага и домати също съдържат много влага. Сирене съдържа също излишната влага на тялото. Много хора не знаят също така, че една чаша плодов сок съдържа толкова много захар, шоколад, и тъй като човешкото тяло създава влага и вредят на далака.

По-долу е даден списък на тези за конвенционалните западни продукти, които или не са добре формулирани или твърде студени или сладки или съдържат твърде много влага, поради което представляват опасност за далака. Хората с ревматични заболявания трябва да се намали потреблението на тези продукти, или дори да ги избегне, в зависимост от състоянието, в което те пребивават и далака, тъй като излишната влага.

сладкиши, особено шоколад