Слаб "силен пол"

Още по темата

Самото естество на човек прави по-устойчива, както физически, така и психически по-силен от жената. Защо в този случай, средната продължителност на живота на мъжете от всички 55-60 години, а жените живеят средно с 8-10 години по-дълго? Много от вас са непременно побърза да отговори на този въпрос: ". Колкото повече стрес, толкова малко и да живее" Ан, има много по-голямо въздействие върху здравето на мъжете, и неговата продължителност на живота е установила начин на живот. Според компанията СЗО, поради причини, които могат да намалят живота на мъжете са:

1) алкохол и алкохолни напитки

Мъжете консумират алкохолни напитки с 11.1% повече в сравнение с жените. И съотношението на мъжете спрямо жените пушачи в момента - 10/7 съответно. Тези лоши навици на първо място има отрицателно въздействие върху най-важните човешки органи - сърцето и черния дроб. Английски съюз на лекарите изчислява, че всяка цигара скъсява живота на мъжете в продължение на 5-6 минути. Тютюневият дим дразни нервна система. Общата твърдението, че пушенето облекчава стреса - не е наред. Това цигара разбие нервната система, които след това с тях и да се опита да върне към нормалното. В 8 от 10 пушачи и любители на алкохолни присвити кръвоносните съдове в областта на гениталиите, което намалява нивото на сексуалната активност и може да доведе до импотентност.

2) безразличие към собственото здраве

Само 15% от мъжете гледат на състоянието на здравето му, останалите 85% се отнасят към него не взимате под внимание. Дори и с сериозни проблеми - импотентност, простатит - мъжете са твърде неудобно да кажа за заболяването и отидете на лекар, когато патологията вече е невъзможно да се излекува. Затова не трябва да се разчита на силата на тялото, която е "нека някак", и икономически подход за тяхното здраве.

3) Hypodynamy

Ако една жена се прибрах от работа, а дори и ангажирани в домакинската работа, мъжът има почивка след натоварен ден и често с кутия бира. Бездействие, заседнал начин на живот (постоянни пътувания с автомобил, работа на компютър и др ..) - вредно за организма. Само леко увеличаване на натоварването на двигателя, общо човек ще бъде в състояние да се избегнат много сериозни здравословни проблеми и тънък това ще ви помогне да наддават на тегло и се чувстват много по-добре и по-енергични. Отделете 30 минути вечерните разходки на чист въздух (диван, няма да се обиди), да помогне на жена в домашни условия, посещение на фитнеса или басейна. Всяка физическа активност е в състояние да се отървете от застояли процеси в организма - оригиналният източник на много заболявания. Практикувайте йога за мъже - тя е в състояние да реши много проблеми без медикаменти.

4) недохранване

Бира, чипс, остър и брашно - още един минус няколко години от живота си. Балансирайте вашата храна. Яжте повече плодове и зеленчуци, зърнени храни и млечни продукти, пие минерална вода и чай. Правилното хранене е не само лекува тялото, подобряване на обменните процеси в него, но също така подобрява качеството на спермата - ключът към успешното зачеване и външния вид на здрави бебета. В общи линии, да се хранят правилните храни за мъже.

5) Липсата на редовен сексуален живот

Липсата на секс води човека не само на стреса, но и физиологични проблеми - еректилна дисфункция, проблеми с еякулацията. Ако един мъж на 20-25 години, а след това той се нуждае от секс най-малко веднъж на две седмици. След 35 години на въздържание в рамките на няколко месеца може да доведе до проблеми с потентността, а след 50 - е невъзможно да се насладите на пълен сексуален живот. Редовен секс - един чудесен предотвратяване на простатит. Честотата на полов акт, зависи от отделния човек, но средно мъжете до 30 полезно да правят секс 4-5 пъти седмично, 30-40 години - 3-4 пъти седмично за мъжете и 40-50 години - 2-3 пъти в седмицата. Не забравяйте, че сексуалните ексцесии може да доведе до не по-малко вреда на тялото си, отколкото дълго въздържание. И накрая, в началото лечение на инфекции - ключ към сексуалното здраве на всеки мъж и жена.

6) "загубеняк синдром"

Успешните хора живеят по-дълго от тези, които постоянно се укорява за провалите по отношение на кариерата и личния си живот. Проблемът е психологически и той трябва да се обърне внимание, на първо място, възстановяването на вътрешна хармония, а след това - работата по себе си за успех в работата и личния сфера. Основното, което да се запомни, че не всичко е вашият лош късмет или обстоятелства, както и че вие, като силен, не поставя достатъчно усилия, за да изпълни своите планове. Не е живот, контролирана от човек, и живота на човека.

Loading ..

Зарежда се, моля изчакайте!

Това може да отнеме 1-2 секунди