Сколиоза на 1 градус - Лечение, причини, симптоми, упражнения

Сколиоза - един от най-честите диагнози, изложени студенти на профилактични прегледи. Първоначалните й симптоми могат да се появят в първи клас или детска градина, както и в по-възрастните хора.

Много фактори, които влияят на гръбначния стълб през целия живот на човека може да доведе до напрежение, но скоростта му на прогресия варира. Някои от тях са наблюдавани само първоначалните симптоми на заболяването, а други развиват сколиоза от 1 градус по-нататъшно засилване и на свой ред минава всички следващи етапи.

Причини за възникване на сколиоза на 1 градус

В самото начало е степента на изкривяване, и най-често срещаните и съставляват 40% от всички заболявания на гръбначния стълб. И тя се диагностицира предимно при деца и тийнейджъри 8-15 години. Незрелостта при деца от всички структури на гръбначния стълб и мускулите рамката, неравномерен процес на растеж - това са основните предпоставки за началото на деформацията.

В допълнение, възможни вродени аномалии, които ускоряват развитието на гръбначния кривина и значително честота: 20-25% от всички причини за сколиоза. Те включват структурни дефекти на прешлени, гръдни тазовите кости и неврологично заболяване (церебрална парализа) и структури изоставането на съединителната и мускулна конструкция, придаващи правилната позиция на гръбначния стълб. В тези случаи, сколиоза от първа степен се нарича основната.

Причини за възникване на вторични, или придобити, са много разнообразни и значение в повечето случаи излизат на преден план. Тези фактори имат отрицателно въздействие върху целия опорно-двигателния апарат, независимо от възрастта, но в детството или юношеството, тяхното въздействие може да бъде описан като почти катастрофално, ако те не отговарят на съпротива. И това се дължи на незрялост на гръбначния стълб, което е и причината за сколиоза на 1 градус прогресира бързо. Причините за това са известни на всички:

• грешна позиция в таблица (много навеждане, огъване на крака, ръката подпряна глава, дъвчейки чипс и т.н.);
• прекомерна игра пред компютъра, бойни игри, или гледане на телевизия, когато гръбнака изпитва небалансиран товар;
• липсата на мобилност на хората и липсата на движение;
• напротив, прекомерно упражняване, както и такива спортове, в които има неравномерно развитие на мускулите;
• носене на тежки товари на рамото на човек, или с една ръка;
• нестабилни неудобни обувки;
• мебели (стол и бюро), не подходящи за възрастта им.

Неправилно седнало положение може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб

В допълнение, има и заболявания, които предразполагат към появата на гръбначни деформации. Например, смущения на калциевия метаболизъм, хормонален дисбаланс, остеомиелит, туберкулоза, или прешлени.

симптоми

Първоначалните симптоми сколиоза на една степен, когато ъгълът на дъгата на С- или S-образна извивка е 1-10 градуса, може да се открие по-отблизо външната. Да приемем, че са родителите на тийнейджър, виждайки му поза разстройство или грешен навик да седне на масата. За да направите това, което трябва да се сложи детето директно и да видим дали раменете са на същото ниво, няма нито един острие стърчи повече от другия.

Ако имате тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар или педикюристи. Сколиоза често се открива в амбулатория изпити в училище, като през това време студентът получава направление за преглед. Визуално, можете лесно да се установи кривината, но точното му ъгъл позволява да се измери само рентгеново изследване.

Лечение на сколиоза на 1 градус

В началния етап на деформация на гръбначния стълб - най-благоприятни по отношение на ефективността на лечението. На този етап на патология структурни промени на прешлените, междупрешленните дискове и мускулите около гръбначния стълб, са минимални. Ако лечението на сколиоза на 1 градус започна веднага, когато открие признаци на това, че е възможно да се избегне не само развитието на деформация, но също така и да се върне на гръбнака до физиологичната позиция, напълно премахване на кривина.

Но ние не трябва да забравяме, че окончателното формиране на телата на прешлените завършва на възраст от 20-22 години. Поради това е важно, че комплексна терапия е започнала по-рано тази година, докато терапевтичния ефект ще бъде максимална. При по-старите пациенти началната лек Сколиозата ще бъде много по-трудно.

Първото нещо, което трябва да отидеш на лекар

За да се постигне желания резултат, е необходимо да се предостави на гръбначния стълб и мускул околната хранителни вещества и минерални съединения, за да се възстанови нормалното захранване на структурите на кръв към нормализиране на регенериране процеси хрущялни, съединителната тъкан и мускулите (на възраст от пациентите). В допълнение, трябва да се обърне специално внимание на обучението и укрепване на мускулите рамката, която до голяма степен зависи от стабилността и функционалността на гръбначния стълб.

лекарства

Лечението на сколиоза на първостепенните лекарства, използвани лекарствени средства от различни видове. В детството и юношеството са назначени мултивитамини (Multi-раздели, Азбука, върхове) и укрепващи средства (елеутерокок, Ginseng). При по-възрастни пациенти, в допълнение към тези дозирани групи, е препоръчително да се прилагат и hondroprotektory че възстанови целостта и функционалността на хрущялни междупрешленните дискове.

Масаж и упражнения

Но основното направление в лечението на сколиоза на 1 градус на всяка възраст са масаж и физиотерапия. масаж проблем - профилактика hypertonus на мускулите и образуване мускулна ролка върху вдлъбнатата страна на извивката, възстановяване на кръвния поток и метаболизъм, нормализиране на функцията регенериращия. На основни техники за масаж се прилага надлъжно и дълбоко гали, дълбоко триене с тежести, триене, вибрация. Масаж за сколиоза на 1 степен трябва да се извършва курсове на 8-10 сесии, процедурите не трябва да се стереотипни и се състоят от еднакви повтарящи се стъпки.

Една сесия на масажа на гръбнака

Упражнения за сколиоза на 1 градус може наистина да направи чудеса. Добре подбрани комплекс от упражнения, като се вземат предвид мястото и формата на кривината на дъгата, коригира деформация за много кратък период от време. С първоначалните промени достатъчно база комплекс, състоящ се от много прости упражнения. Възможно е да се научите в класната стая в клиниката от лекар или физическа терапия инструктор, а след това се повтаря редовно у дома.

Важно е, от една страна, не прекалявайте и не се претоварвайте на гръбначния стълб, а от друга - да изпълнява гимнастически комплекс трябва да се съхранява, 2-3 пъти в седмицата, без да прави гимнастика част от живота им. За да проследите динамиката и с положителен ефект, трябва редовно да се консултират с лекар или педикюрист и повторете рентгеново изследване (или ултразвук, CT, MRI).

Физически упражнения за сколиоза на 1 степен се променят, тук са само някои от тях:

• Стречинг упражнения мускулите на гърба, гърдите и гръбнака разтоварването на. За да направите това, да се изправя на четири крака и е в състояние да се движи из стаята в продължение на 3-4 минути.
• Разтягане на гръбначния стълб: лежи по гръб, глава и токчета да се опита да плъзнете в обратната посока, повторете 4 пъти за 10 секунди.
• Лежейки по гръб, укрепване на мускулите на предната коремна стена: повиши се изправи на крака и да направи движенията под формата на "ножица" за 10 пъти след 2-3 минути почивка. С всеки клас, за да се опита да запази краката близо до пода, така че в корема укрепване по-добре.
• Лежейки по корем, тренира мускулите на гърба: да се вдигне на ръцете и краката и да се опита да направи движенията, както и когато плуват бруст. Направете 2-3 серии от движения 10 пъти.
• Същата задача се изпълнява от учението "ножиците", но лежи по корем. движения на краката трябва да се извършват хоризонтално, вертикално, при 10 пъти по-кратки интервали за почивка.
• Стоейки, огъване лактите и си стискаме зад раменете му, ръцете му правят кръгови движения. С малка скорост на 10-15 оборота повтаря 2 пъти.

Набор от упражнения за сколиоза (пример)

Важно е, че физическите упражнения терапия стая е просторна и добре вентилирана, за предпочитане присъствието на огледалото. Дрехи и обувки трябва да са удобни, леки, естествени материали.

Редовните упражнения в съчетание с масаж, витамини, усилващи препарати и балансиран режим на хранене не само ще помогне да се отървете от сколиоза на 1 градус, а да бъдат винаги добре, тънки и здрави.