Симулаторът е вибрираща платформа за загуба на теглото и физическа подготовка на перона, противопоказанията

Vibroplatformy - уникален симулатор. Симулаторът е вибрираща платформа за загуба на тегло е предназначен за релаксация, масаж, стречинг, или натоварване власт.
Той действа за сметка на принципа на вибрациите, както и бързото свиване рефлекс и релаксация на мускулите. Симулаторът е нов нетрадиционен начин за подобряване на физическата форма и производство на атрактивна тялото.

Vibroplatformy уникален с това, по време на активни Тренажор не ускорява сърдечния ритъм и не се чувстват умора, които са характерни за по-добра физическа активност. В допълнение, нов подход към спортните дейности, които могат да намалят количеството на обучение и тяхната продължителност, както класовете на платформа за вибрации по-интензивно.
Този симулатор е идеалното решение за хора, които искат да водят активен начин на живот, но те не разполагат с време за дълги тренировки. Достатъчно, за да дава уроци на платформа вибрации само за 10 минути на ден, 2-3 пъти на седмица, за да се получи забележими резултати в кратък период от време.

Какво може да се постигне чрез ангажиране на вибрираща платформа

1. Да се ​​отървем от целулита.
2. отслабване.
3. Корекция на проблемните области и цялата фигура като цяло.
4. Стимулиране на лимфен дренаж.
5. Подобрения тен.
6. подобряване на кожата.
7. подобряване на микроциркулацията на кръвта.
8. Подобряване на качеството на съня.
9. Подобрения пространствена и времева възприятие.

Упражнения за симулатор

1. упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба:
Стъпил на повърхността на платформата, половин огънат краката, ръцете са на парапета.
2. За да се укрепи мускулите на краката и раменете:
Трябва да седнем на платформата и издърпайте до бюрото, краката сгънати с кръстосани крака, ръце на перилата.
3. За да се укрепи мускулите на гърба и краката:
Стъпалата са поставени, трябва да се изправи на краката си, краката, коленете леко свити, коремните мускули са отпуснати.
4. За да се засили през кръста и краката:
Трябва да седнем на платформата, с гръб облегнат на парапета, краката прави, ръцете да се опре на втората релса.
5. Натиснете и бедрата:
Необходимо е да се превърне странично на един крак върху устройството, реванша е поставен на пода с ръце на кръста.
6. Натиснете и краката:
Единият му крак върху платформата, свита в коляното, а другият е прав и е на пода с ръце на перилата.
7. За да се засили на бедрата и косите коремни мускули:
Необходимо е да се лежи на пода, с единия крак на платформата, а другият е прав, че е необходимо да се повиши на бедрата, да пази равновесие на остриетата.
8. За да се укрепи мускулите на краката, ръцете и раменете:
Необходимо е да падам на колене с ръце на платформата, мускулите на гърба са облекчени.
9. За горните мускули на тялото:
Необходимо е да се намери поза ремъци, крака доставят на устройството, ръцете - на пода, от които се нуждаете, за да се запази балансът толкова дълго, колкото е възможно.

10. Да се ​​разработят на мускулите на гърдите и бедрата натиснете:
Коремът на перона, крака върху бюрото, ръцете на пода.

Противопоказания

Това устройство не може да се използва, когато:

• бременност
• тромбоза
• сърдечно-съдови заболявания
• пейсмейкъри
• тумори
• възпалителни процеси в организма
• изкуствени стави
• скорошна операция
• проблеми с ретината дисфункция
• остър диабет
• остра херния
• епилепсия
• остра мигрена
• там е инсталирана наскоро вътрематочно устройство

Поради ускореното метаболизма, мускулите не се натрупват токсини и млечна киселина, съответно, дискомфорт и болка след тренировка не се усеща.

Симулаторът дава вибрационната тялото, в резултат на което настъпва релаксация. Vibroplatformy може да се използва от хора на различна възраст и физическа годност. Не е учудващо, че симулаторът е придобило популярност сред звездите на спорта и шоубизнеса, защото Vibroplatformy в състояние за кратко време не само подобряване на здравето, но и да ви помогне да намери идеалния фигурата.