симулатор кардио гилзи коментари, ръководството на цените
Каква е ползата от тази машина?
Той е много ефективен, и в същото време, много лесен за използване на симулатора. Той помага за намаляване на теглото, укрепване на мускулите, затягане на фигурата, за повишаване на тонуса, укрепване на метаболизма и координация. Този тип уреди за упражнения има вграден компютър, който можете да видите информация за времето, прекарано, калории изгубени, броят на "издържал" стъпки - така че можете да следите резултатите от вашата тренировка.
Наваксване на този симулатор, можете да направите само една гладка и енергични движения. В тази добре организирана задните части, външната и вътрешната част на бедрата и коремните мускули на торса. Сърдечно Twister ще ви помогне да оформят мускулите на гърба, ръцете, ръцете, гърдите и укрепване на мускулите рамката. По време на обучението по този симулатор тренирате абсолютно всички мускули на тялото, както и на процеса и полезно и приятно.
Какво кардио торнадо?
Голяма част. Този модерен симулатор ще ви позволи да отслабнете, да се подобри формата, развиват гъвкавост и лекота. Но това не е всичко. Занятия по кардио въжеиграч укрепва сърцето и цялата сърдечно-съдовата система. Друг плюс - симулатор не само помага да се поддържа сърцето здраво, но и щади ставите по време на тренировка.
кардио Торнадото на тренажор: инструкции за употреба
Този компактен степер, бъдете сигурни, да се намери място в дома си за него. Комплектът включва симулатор инструкция, микрокомпютър, а DVD-ROM с упражнения (на английски език), книга с полезни съвети за храненето, индивидуална опаковка.
Смятате кардио гилзи меки дръжки и текстурирана, които не се плъзгат педали, здрава рамка, седем нива на съпротива. На монитора се показва броят на "преминали" стъпките на това упражнение, а общият брой на стъпките за направено, по време на това упражнение, изгубени калории.
Начало треньор кардио въжеиграч: ръчно преди тренировка
Сложете симулатор на равна повърхност. Така че не се плъзга - тя е по-добре да се сложи на тънка гумена подложка. Уверете се, че симулатора не се люлее в класната стая.
Застанете зад неблагодарна, сложи десния си крак върху педала за десния крак.
Вземете симулатор дръжката с двете си ръце около рамото ширината на раменете.
Поставете левия крак върху педала за левия крак и да започне подготовка бавно, което го забави, вливащи се движи. По време на разходката се чувствам като извита дръжка волан симулатор леко да се завърти наляво и надясно, превръщайки тялото си в най-удобната и правилната позиция за упражняване. Движението беше гладък, синхронизиране на стъпалата и се превръща дръжката на волана.
Когато обучението е към края си, бавно и внимателно излизам неблагодарна, засилване краката последователно.
Как да се ангажират с кардио въжеиграч
Сърдечно Twister включва редовни класове. За да се получи положителен, видими резултати и укрепване на сърдечно-съдовата система вземе обучение за 30 минути три или четири пъти седмично. Можете да го направите на 30 минути без прекъсване, или направи три набора от десет минути.
Препоръки и преди започване на упражняване
Прочетете инструкциите. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Ако по време на тренировка ще имате слабост или замаяност, спрете да упражнява. Бременните жени се препоръчва да не се занимават с тази симулатор.
Най-сърдечно Торнадото симулатор: цената
Симулаторът кардио въжеиграч: потребителски мнения
- Купих си кардио въжеиграч, защото много от заседание на работното място, както и за дълго време седи в транспорта, време, за да не отиде в салона, а обемите на цифрите стават много ме притеснява. Тя се практикува редовно. Резултатът бях много доволен: един месец бедрата в обема са намалели с 6 см и кръста 4 cm. Тегло намалял с 3 кг, мускулите затегнати, и фигурата има хубава форма. Много съм щастлив и аз ще продължа обучението.
- Той просто изглежда, че тези треньори само за жени - мъже също могат да ги използват с успех. На първо място, обучение по кардио въжеиграч - голяма загрявка преди главния набор от упражнения. Второ, той укрепва сърдечно-съдовата система, и все пак мъжете са по-склонни към сърдечни заболявания, и имахме нужда от такова обучение. Б - Трето, кардио въжеиграч ви позволява да направите фигурата по-хармонично. Като цяло, кардио въжеиграч зае мястото на чест в моята къща, и аз съм щастлив да направя това симулатор.
