Sick след Тютюнопушенето причинява и какво да правя

Съвременния живот е пълен с най-различни вредни човешки дейности и навици, които влияят на благосъстоянието и здравето. Най-честите от тях е тютюнопушенето. И ако първата цигара пушите е задължително придружени от неприятни усещания, гадене след пушене за достатъчно дълъг опит на пушача предизвиква объркване и загриженост за състоянието на храносмилателната и други системи. Какви са причините за това явление? И какво да направя, за да се отървете от световъртеж и гадене?

Защо се влошава здравето

Защо след пушене болен и замаян? Отговорът на този въпрос е очевиден: по този начин тялото се опитва да неутрализира отрови и токсини, които са в тютюневия дим. Какво се случи реакции в човешкото тяло, когато се пуши?

Веднага след запалване на върха на цигарата по време на първото всмукване на устната кухина попада дим, съдържащ повече от 30 различни канцерогени. Това води до увеличаване на производството на слюнка, от което тялото се опитва да се пречисти от отрови. Вместо това, слюнката е поглъщане и навлизане в стомашно-чревния тракт, което води до мускулни спазми на хранопровода и червата. Особено силно изразени гадене при хора с повишена киселинност на стомашния и язвена болест на храносмилателния тракт.

Друга причина за влошаването на здравето е спазъм на мозъчните съдове. Когато човек пуши, надбъбречните жлези му увеличава производството на адреналин и допамин. Тези хормонални скокове spazmiruyutsya и кръвоносните съдове. Ако пушачът не прави големия удар между пушенето на цигара, тялото изпитва недостиг на кислород, което се изразява и чрез гадене и виене на свят.

Защо болен от пушенето? Какво друго може да е причината?

Рано бременността.
Патологични процеси в белите дробове.
Хормоналните промени в менопауза.
Алергичен на тютюн.
Дехидратация и липсата на кислород.

Експерти твърдят, че лицето за пушене трябва винаги да се консултирате с вашия лекар и да разберете причината за влошаване на здравето.

Как да се справим с проблема

Всяка лека интоксикация елиминира много прием на течности. Затова хората, които започват да пушат, трябва да бъдат готови да използват много чиста вода за промиване на канцерогени от стомашно-чревния тракт. В допълнение към не-газирана вода, е полезно да се направят следните напитки:

След всеки изход дим пие чаша като течен резорбируеми кисел бонбони.

Хората, които пушат цигари трябва да разберат, че те застрашават не само здравето си, но също така и за благосъстоянието на другите хора. Ето защо, те са задължени да напуснат помещенията с тютюнопушенето. По този начин самите пушачи и да се отърве от гадене, причинено от липсата на кислород в задимени помещения. При лоша вентилация може да доведе до виене на свят в помещения, в които пушенето наргиле. Не забравяйте, че в колба се излива чиста вода е най-добре, вместо да прави алкохолна смес.

Пушачите трябва да се следи диетата си и да не се влоши положението на използването на пушени, осолени и силно смилаеми ястия. Тяхната диета трябва да преобладават леки протеинови храни, както и пресни зеленчуци, плодове и плодове. Научи се да направи салати, пилешка супа, нискокалорични десерти.

резюмиране

Всеки пушач трябва да се разбира, че да предизвика гадене след пушене е наличието на вредни вещества в цигарата. Поради това, той трябва да се запита: "Защо ми се пуши и трябва да имам този лош навик:" Ако се откажат от пушенето, все още не е възможно, да отидете на запалка като минимален брой канцерогени.

Но най-добрият начин да се отървете от гадене е пълно спиране на вредните действия. Лекарите предупреждават, че спирането на цигарите е и първият здраве се влоши, но след пълното пречистване на тялото, вие ще се чувствате извънредно лекота, изчистването на ума и свобода от принуда да пушат.