Щети глад риск за организма
Всеки иска да бъде тънък и красив, но не всеки човек може да си наложи да спазвате диета да следват указанията на правилното хранене и физически упражнения, забравяйки, че е налице реална вреда глад.
По-често трябва да се прибягва до глад, които, макар и за намаляване на теглото, но носи големи проблеми в първия здраве. Какво заплашва глад, наистина?
Постенето: ползи и вреди
Отказвайки да се храни, човек влиза в тялото, в стресова състояние. Ние ще се разбере защо постът е опасно вреди.
По-често прибягват до глад, тези, които изведнъж реши да отслабнете, така свикнали с постоянното храната тялото започва да попаднат в много тежко състояние, тъй като тялото на собственика рязко се промени диетата си.
Не винаги гладно може да доведе до очакваните резултати. Например, когато човек настива или получава отравяне, тялото инстинктивно отказва да се храни, но то не се прилага, а защитната реакция на организма към инфекции. По това време, като човек спре да приема храната си, тялото в първите дни започва да абсорбира натрупаната запасите от витамини и мазнини, за да се поддържа жизнеността и тонус.
Въпреки това, след няколко дни на диета склад започва да се смалява, и това е последвано от умора, главоболие и намаляване на хемоглобина (замайване, оток на състоянието на крайниците). Трябва да се разбере правилно глад - е по-добро или зло, и обратното.
Щети сух пост
По време на сух гладно организма в самостоятелна реакция започва да произвежда кетони и ацетон, които се натрупват в органи и може да унищожи бъбреците и черния дроб.
През първите няколко дни, пост, първо изгаря мазнини резерви, но след това настъпва загуба на мускулна маса. Седмица по-късно, в допълнение към общата умора, се появява физическа слабост, кожата на лицето и ръцете се разхлаби и набръчкана. Вреда да изсъхне бързо до обезводняване.
Липсата на храна заменят с вода по-често и други напитки, защо има голяма тежест върху бъбреците и отделителната система. Това е като на диета без глутен диета. Честото уриниране отмива добрите бактерии и бъбреците отслабне.
Без да влизат витамини изглежда нисък имунитет. Например, прекарва една глад може значително да намали защитния реакция на организма, и подлагат на студено не може да се осъществи на няколко месеца.
Жените, осмелили се да изсъхне пост, човек трябва да знаят, че по време на тази "диета" е нарушен менструален цикъл. Освен всичко това, когато храната не достига до стомаха, кисело сок, отделян от постепенно унищожаване на стената на тялото, а това води до язви, гастрити и хронична диария.
Чрез пост трябва да се подхожда постепенно, но не бързайте от една крайност в друга.
Сподели "Увреждането на глад на тялото"
- Какво искат мъжете в леглото
- Бира вреда за мъже
- Вреда за човешкото очите
