Селен и заболяване на щитовидната жлеза
Причините за заболяване на щитовидната жлеза могат да бъдат различни, и не на последно място сред тях е дефицитът на микроелементи в организма. Добре известно е, че проблемите с щитовидната жлеза може да доведе до недостиг на йод. Въпреки това, има още един микроелемент, липсата на което не е най-добрият начин влияе върху здравето на щитовидната жлеза. Той е на селен, 34-тия елемент на Периодичната таблица.
Припомнете си, че повреда на щитовидната жлеза може да бъде изразена както в плъзгача и укрепване на неговата функция. В някои заболявания като нодуларна гуша, или злокачествено заболяване на щитовидната жлеза не настъпва значителни промени. Други заболявания, като субакутен тиреоидит. характеризиращ се с вълнообразни разбира с редуващи се периоди на увеличаване и намаляване функции.
Освен това, съществува група от тироидни заболявания, свързани с липсата на някои минерали в тялото. Това, например, се отнася ендемични или дифузен нетоксичен гуша. нодуларна и мултинодуларна гуша. Йод дефицит води до развитието на гуша. В допълнение към йод, за проблемите с синтеза на Т3 може да доведе до липса на селен, който, въпреки че тялото се нуждае от много малки дози, играе много важна процес за производството на хормони.
Защо селен от организма?
За първи път този елемент е открит от шведа Йонсон Jacobs Берцелиус в 1817. Въпреки това, пълната стойност на това за тялото е известно, че учените само в 70-те години. Дневната изискването за селен в организма е неизмеримо по-малко от много други микроелементи. Въпреки това, той участва в много синтетични процеси, протичащи в организма.
Ето някои моменти от живота на организма, което се отразява на нормалната концентрация на селен:
- дейност и жизнеспособност на сперматозоидите;
- Противоканцерогенните защита
- производство на хормони на щитовидната жлеза
- антиоксидантна защита (с участието на витамин Е)
- за защита на организма от тежки метали
- поддържане на добро имунитет
- развитие на панкреатични бета клетки (важни за диабетици)
- здрав вид на кожата, ноктите, косата.
Селенът се препоръчва да се вземат с кожни заболявания, за подобряване на кожата и косата. Той се смята за източник на дълголетие, тъй като предотвратява преждевременното стареене на организма.
В дефицит на селен в ранна възраст може да бъде неочаквана смърт на дете или изоставане в развитието, в юношеските си години - закъснял пубертет. При възрастни, липсата на селен се превръща безплодие, нарушения на функциите на репродуктивната система, началото на развитието на атеросклероза, менопауза, катаракта.
Понякога има селен свръхдоза, свързани или професионални заболявания или с nonnormable прием на селен-съдържащи препарати. Първите симптоми на предозиране - гадене, повръщане, чесън миризма от устата, проблеми с психо-емоционалното състояние. В най-крайните случаи, загуба на коса и е възможно увреждане на нокътната плочка.
Дневната норма на селен за тялото варира в зависимост от възрастта и пола на индивида. Така че, за мъже в норма е 70 микрограма / ден, възрастни жени - 55 мг / ден. За деца дневната скорост определя от скоростта на 1 г на 1 кг телесно тегло. Максимално допустимото количество на селен, който може да получи тялото на ден, да не надвишава 400 микрограма.
За бременни и кърмещи жени, спортисти и хора с високо физическа активност, тютюнопушенето и вегетарианци дневна тарифа е много по-висока от обичайното, а до 200 мкг / ден. Въпреки това, такава среща, за да се направи един лекар, защото дори и лека доза селен причинява симптомите, описани по-горе.
Когато самостоятелно приложение на селен ограничи дневна доза от 50 мг / ден. Този минерал е по-добре абсорбира в кисела среда, така че трябва да се приема по време на хранене.
Това, което прави на селена в синтеза на хормоните на щитовидната жлеза?
Тиреоиден хормон като всеки друг процес в тялото, се извършва с множество вещества. Един от ензимите, пряко ангажирани в този процес е yodtironindeyodinaz. Той преобразува неактивен тироксин като активен tetrayodtiroksina T4, T3 triyodtiroksin. Недостигът на селен води до отслабване на ефекта на T3 или са недостатъчни. От друга страна, това води до развитието на ендемична гуша или нодуларна.
В допълнение, селен е един от "градивните елементи" на антиоксидант клетъчна защита. включително на щитовидната жлеза, предотвратяване на разрушителните ефекти на свободните радикали. Голям процент от откритите случаи на вродени кретенизъм в някои райони на Индонезия и Африка се дължи именно на липсата на този микроелемент. И най-слабо развитите региони по отношение на йод и дефицит на селен (липса на първия микроелемент в природата, обикновено води до неравнопоставеност и секунда) - африкански Zaire.
Как да се справят с недостига на селен?
За профилактика на заболявания на щитовидната жлеза, свързани с липсата на селен, селен може или да пие лекарства или да регулирате вашата диета, така че тя имаше много продукти, съдържащи този минерал в големи количества.
За високо съдържание на селен в храната да се ядат храни, трябва да растат в почви, богати на тези микроелементи. Въпреки това, има един малък проблем - селен е много чувствителен към тор, замърсени почви с тежки метали и "киселинни дъждове." Поради това е необходимо да се избере тези зеленчуци, които са богати на селен първоначално - чесън, броколи, и подправки - риган. В допълнение, много от селен в млечни продукти, морски дарове, свинска мас, боб, телешко, бразилски орехи и кокос. Добрите природни източници на селен - морски и кавказки минерални води.
1 състав таблетка, съдържаща 75 микрограма на селен и 150 мкг йод. "YoSen ®» препоръчва да се приема по 1 таблетка 1 път на ден по време на или след хранене с вода. Лечението обикновено е между 6 и 12 месеца.