Счупване 7 съвети как да се опрости вашия работен ден

Ако се отнасяте към щастливците, които, преди да отиде да работи там свободно време, най-малко половин час, не го губи по телевизията. Погрижете се за някои лесно нещо: играе с бебето, хвърлят от хладилника един буркан с горчица, която стои там в продължение на пет години, се премести на кабинет, отпадъци демонтаж и монтаж машината със затворени очи. С една дума, да направи всичко. Една малка натоварване няма да разреждам, получена от спящи сили. Но най-важното е, че можете да получите от къщата, чувството, че е успяла да направи нещо полезно.

Съгласен съм да работя с ежедневните си биоритми. Ако сте ранобудници на върха на вашата производителност възлиза на 12 и 19 часа, а рецесията - от 15 сови всички изместен от 17, 24 и 20 часа, съответно. Така заяви шефът на правата му птици. Във времена на рецесия не е забранено да се пие кафе, за да се изкачи в интернет или са все още се отпуснете по време на работа в редките моменти на свободното време.

Рутинно - враг на всяка продуктивна работа. На всеки половин час или два редуващи дейности. Например, ако сте хирург. Poudalyat половин час апендицит, след poamputiruy краката, а след това се извършват по различни череп трепанация и отново се връщат при апендицит.

Ако до края на деня, в който работата е била оставена в теб, не бързат да го довърша. Отложи за утре могат не само да гасят огъня. Всичко останало може да почака. Експерти твърдят, че за управление на времето, за да остане на поста си, за да приключите започна, е необходимо, ако завършването на работата отнема не повече от половин час. По-дълъг - не, не. Не се измъчвайте, производителност след като се събуди все още много по-висока, отколкото в края на работната смяна.

Въпреки това, преди да напуснете офиса, не забравяйте да направите планове за следващия ден. След като се изработи план за задачи на хартия, можете да разтовари мозъка, и той ще изпрати спестените ресурси за решаването им, и няма да ги харчат за медиите за съхранение.

В плана си за утре (между другото, на плана за деня и насърчавани да го сутринта, при пристигане на работа) не се боя всичко за броени минути. Ако, например, за да извършите замислена необходимостта 5 часа При покупка все още има 3 Тази "буфер" (изчислен в съотношение 60:40) ще обхване времето, прекарано на грешка, неочаквани ситуации и слушане на колегите шегува.

В петък вечер в писмен вид обобщим направи тази седмица. Дори и ако в списъка е само две точки (1 декември хиляда пъти Solitaire "Клондайк". 2. Успя да го сгънете обратно), единствен по рода си, за да се повиши вашата морална и морал. И в същото време разпространявате и планират за следващата седмица: тя ще ви помогне да не си спомня с трепет на целия уикенд. Много скоро ще се научите да управлявате умело време, а властите ще престанат да мислят за вас с трепет.