Самостоятелно хипноза - дали алфа
Самовнушение, в противен случай по-нататък самохипноза, процес на внушението, която е насочена към себе си, е като самосъзнание. Този процес е често срещана в спорта педагогика, с самообразование, преподаване на чужди езици, в психотерапията.
процес самохипноза е много интересно и може да даде неочаквани резултати. С помощта на самохипноза може да лекува много болести, по същия начин, както и да ги закупите. Резултатите зависят от това растение, което дава едно лице. Това се случи, че самовнушение излекувани от рак. Въпреки това, един и същ процес придобива и шизофрения.
Например, в едно момиче, чието име беше Даша, баба страда от шизофрения. Даша целия живот за възрастни беше много страх от заболяването, което води до хронична невроза, придобит към себе си, много бързо напредва. Е, тя дойде навреме към специалист. Даша лекар обясни, че шизофрения не се наследява, но тъй като не е необходимо да се страхуват от. След преминаване на курса на лечение, Даша е здрав и пълен с оптимизъм. Какво е най-важното в медицинска помощ, получена момичето? Положителната нагласа, защото тя спря да мисли за болестта, и по този начин спря боли.
Освен това, самостоятелно хипноза може да бъде пасивно, т.е. безсъзнание и активно, т.е. наясно, полезни и вредни. Това се случи, че вредният самохипноза направи човек болен, понякога дори с увреждания, както и случаите са били фатални. И понякога чрез самовнушение човек възстановени, и тя е положителна, полезна самохипноза.
Ако самохипноза в човешкото безконтролно, тогава резултатите могат да са доста непредвидими. В допълнение, често поради подозрителност и страх от хората използват то е отрицателно самовнушение. За да се предотврати това, е необходимо да се контролира този процес, което само положително самовнушение.
Самостоятелно хипноза е много често явление, дори и когато не е изрично мисля за това. Например, човек не дава на математиката. Но вместо да се съсредоточат всички усилия по този въпрос, повторете пътували, се подготвят в къщи, винаги е имал лоши мисли за способности. И това е отрицателна самохипноза, което е много вредно, намаляване на възможностите за проява на воля, които са толкова необходими за преодоляване на трудностите.
Примери за самохипноза, които можете да предприемете още истории от миналото, защото древните шамани и магьосници, много умело манипулирани от хора, които използват този процес в техните церемонии. Така че, ако това е необходимо да се докаже, че един човек е откраднал нещо, шаман приготвя отвара. След това той каза, че тази течност (отровна, но не смъртоносно) би било фатално само за крадеца. Пиеше всички отварата, прекарването на цялата ритуал, хората са имали съвсем различен възприемане на напитката, произведена от мощен магьосник. Тези, които са имали чиста съвест, пих отвара тихо, а виновен за кражба изпадна в отчаяние, му се струваше, че смъртта е близо. Крадецът е имал най-силната брашното, и то често е намерен мъртъв.
В процес като самостоятелно хипноза, има различни форми:
- Face. В случаите, когато един мъж се появи на челото й напречна гънка, той говори за комплекс възприемане на живота. Повдигнатият устна леко извити, символизират, че не всички от лицето, се оказва, колкото бихме искали.
- Текст. Реч самохипноза лице, наречено утвърждения.
- Тяло. Ако човек приведен напред, и самочувствието му казва, че той е много уморен от труден живот. Добрата стойка може да даде един човек положително самовнушение.
- Снимка. Живи и ярки изображения могат да създават добро настроение, те трябва да са пред очите му.
Как самохипноза може да бъде ефективна? За да бъде това, трябва да се даде право да инсталирате и да бъдат възприемчиви към тези инсталации.
За да инсталирате са верни, не трябва да използвате "не", когато е налице съставяне на отчети, а не да се мисли за каквито и да било негативни аспекти. Ако бъде одобрен, че тя може, тя трябва да отразява точно върху това, което наистина искате да се отървете от. Вие не можете да в същото време да се формулира мисълта по този начин: ". Няма да забравя всичко" Вие трябва да мислите по този начин: "В паметта ми се превръща в много по-добре!".
Поради това, инсталацията трябва да бъде сравнително прост и разбираем. Например: "Аз обичам и аз обичам."
Трябва да има по-положително - с удоволствие, обичам ... "За мен е удоволствие да донесе на хората добрата новина" - красива обстановка.
Монтаж трябва да бъде в бъдеще време, но в настоящето. Трябва активно да се използват глаголи, е подсъзнанието ни ги възприема като призив за действие. "Аз имам много сила и енергия", "Форчън ме подкрепя винаги."
Инсталациите трябва да бъдат казани интелигентно, а не на заден план. Те трябва да живеят, потопен в тях, за да могат да се чувстват. След това той става по-лесно, така че да се грижи за себе си, и резултатът е отличен.
VM Бехтерев - известен психолог и психиатър мислех, че най-добрият начин да се ангажират с самовнушение вечер, преди лягане и събуждане на сутринта, когато състоянието на полузаспал там. По време на тези периоди, мускулите са отпуснати и мозъкът е най-малкото развълнуван. Това е много време, за целенасочено самохипноза, защото хората като че ли са в състояние на релаксация. Но в същото време в кората на мозъка му не води до допълнителни впечатления, а не като начин да се обадя състояние, вдъхновен човек.
Заслужава да се отбележи, че самовнушение на различни дълбочини и заставят хората да се срещнат доста често: преодоляване на чувството за несигурност, страх от потискане пречка. По този начин, участващи в спортни събития, е необходимо да се преодолее чужди желания, които пречат на работата ми, а това е до известна степен в резултат на самовнушение.