Салата с скариди и ориза, такива различни вкусове

Скариди не оставят никого безразличен. Това не е наличен в последно време деликатес има деликатен аромат, умело съчетан с много продукти. Стърн приятен нежен вкус на морски дарове притежава полезен, може да се каже лечебни качества.

Скариди са богати на аминокиселината омега-3, те имат много магнезий, цинк, йод и други вещества, които помагат на тялото да функционира правилно, има положителен ефект върху мозъка и щитовидната жлеза. Ето защо ние препоръчваме скаридите толкова често, колкото е възможно да се включат в диетата. В ограничени количества, могат да се получат дори и за деца над три години.

Много бързо приготви салата с скариди и ориз. За него, това отнема 100 грама варен ориз в подсолена вода, 200 грама белени скариди, една сладка ябълка, лук, билки за вкус.

В друг рецепта за морски дарове коктейл от скариди, се препоръчва да се вземат 200 г пушено пиле, 300 грама скариди, малко варен ориз, настърган кашкавал, нарязани 2 домата, колкото пипер. Всички съставки се смесват в голяма купа, облечен с лимонов сок и зехтин.

Тези, които не обичат сладките салати, се препоръчва да се подготви салата с скариди и зеленчуци.

Салатата с скариди и ориз за подправка можете да добавите и други зеленчуци или плодове, които напълно ще променят вкуса. Ето, например, оригинална и красива рецепта.

Всички продукти са смачкани, подредени слоеве, така че дъното бяха листа от маруля, а отгоре - сирене талаш.

Салата с скариди и ориз може да се състои от много по-голямо количество на съставките. Ето рецептата сложно салатата, съставните части, които са ориз и скариди.

За да го направите, трябва да се вземат:

• Мидите, калмари, раци, скариди, друга морска храна;
• маслини;
• ориз;
• Празът;
• Чушки или чушки;
• Твърдо сирене;
• Няколко стръка копър;
• Чесън (на вкус);
• Лимонов сок;
• Зехтин.

Морски дарове са доведени до готовност, праз, нарязани много тънки пръстени, маслини и чушки нарязани не е много ситно. купа за салата се смесват всички компоненти, налейте зехтин, лимон, а след това се поръсва с настърган кашкавал. Украсете с салата скариди и ориз няколко копър.