Салата с пилешки гърди, зеленчуци и кисело мляко - стъпка по стъпка рецепта със снимки на
Фенове на белите дробове, апетитни закуски и прости ястия обичат да посветя тази рецепта. Голяма салата за тези, които следват фигурата и се опитва да се хранят не само вкусно, но и полезно. Запомнете!
СЪСТАВКИ
- Пилешки гърди Стъки 2
- Целина 2 Стъки
- Cherry Домати 150 грама
- Зелените един куп
- Сол и черен пипер на вкус
- Кисело мляко 150гр
- Синьо сирене 100 грама
- Lemon 1/2 Парчета
- Ябълковият оцет 1 чаена лъжичка
- Мед 1 чаена лъжичка
- За вкус маруля
1. Първата стъпка е да се промива, изсушава се, сол и пипер гърдата. Запържете го в тиган или скара, докато се направи. За да разнообразите можете да добавите малко лют сос. След хладно леко и се нарязва на филийки.
2. За да се подготвят за пълнене, се свързват в дълбока купа, кисело мляко, сок от половин лимон, мед, ябълков оцет. Добавете пресни билки и синьо сирене (някои от тях могат да се добавят директно към салатата). Всички разбъркайте добре.
3. Сложете нарязания на ситно салата ръце марулята, нарязани домати половини, нарязани целина и магданоз. Добавете пилето и се изсипва малко количество пълнеж. Сервирайте останалите в купа наблизо.
4. Не е красота? Бон апети!