Риба супа от консерви сьомга - стъпка по стъпка рецепти снимки
Супа от консервирана розова сьомга - спасител на много любовници, както той се подготвя за бързо, освен това, не изисква значителни парични и времеви разходи.
За да го готвя, което трябва от следните продукти:
- Един буркан консервирани розова сьомга;
- Три картофи;
- Три супени лъжици ориз;
- Един морков;
- Една глава на лук;
- Шест черни грах бахар;
- Дафинов лист;
- Две супени лъжици слънчогледово масло;
- Куп зелено;
- Сол и смлян черен пипер на вкус добавена.
Рецепта за супа от сьомга не съществува в един вариант, така че в списъка на съставките не е строг. Ако е необходимо, добавете топено сирене или киселец, може да се приготви syup пюре, а също така се използва като основна съставка не консерви и рибни ези-тура.
Получава се от консервирана риба е много проста
В момента много домакини просто забравили за този сърдечен и евтини ястия, а не толкова отдавна, през 80-те години на ХХ година, той е изготвен в почти всяко семейство. Супа не е само лесно да се подготви, както и вкусна и здравословна.
Липсата на грижи за готвене на рибни консерви, не си струва, защото качествените запазване полезни свойства, се съхраняват в големи количества. Консервирани сьомга съдържа полезна киселина, желязо, витамин В, фосфор, калий, йод и много други вещества, необходими за правилното функциониране на тялото. В допълнение, има дадено вещество (триптофан) в консервирана риба, която ви позволява да се справят със стреса, депресия, мигрена и др.
В допълнение към тези свойства супа от консерви розова сьомга, има и друго предимство, че ще бъде да се хареса на тези, които искат да губят тегло и диета - ниско калорични. Pink сьомга съдържа малко количество калории, поради тази причина, тази рибена супа ви позволява да получите сърдечен и питателна.
Но диета и нискокалорични супа от риба от консерва сьомга е само случаят, ако не добавите към него сметаната, млякото, топено сирене и други съставки, с изключение на риба и зеленчуци.
Стъпка по стъпка рецепта
- Рецептата на това ястие не изисква много време и значителни кулинарни умения, така че е възможно дори и за начинаещи любовница. Така че на първо място, нарязани на кубчета картофи, а след това ивички моркови. Bow могат да бъдат нарязани на кубчета или пръстени половина, така че супата ще има по-привлекателен външен вид. Ако желаете, крушката може да се постави в супата от сьомга в своята цялост.
- След водата в коритото циреи, капка картофи, лук, сладък пипер (като грах), дафинов лист. След около десет минути добавете ориз зърнени култури и сол на вкус.
- До сварен ориз в тиган passeruem нарязан лук, чушка (нарязани на малки кубчета или ленти) и моркови, след къкри зеленчуците под капака затворен за няколко минути. На следващо място, задушени зеленчуци, са преминали в супата.
- Сега идва кулминацията - добавянето на консервирана риба, която може да бъде разделена на малки парченца. Сварете супа от консерви розова сьомга не повече от три минути.
- Това ще бъде много по-вкусни, ако се оставя да престои готов да ястие около тридесет минути.
- Ако желаете, можете да сложите в супата, топено сирене (те се прибавят заедно с консервирани храни), който ще му даде специален вкус.
Няколко съвета
Откриване на банкова качество консервирани храни, трябва да се намери ясна и чиста бульон. Цели парчета от розов сьомга трябва да имат цвета на варена риба, но във всеки случай, не сиво.
Това е всички тайни на готвене тази питателна, полезни и деликатни ястия, които ще се ползват от всеки член на семейството. Преди да сервирате рибена супа от сьомга трябва поръсете билки или да добавите резен лимон, което ще му даде още по-богат и плътен вкус.