Риба печена с картофи

Ако сравним блажно с риба, като последната изпълнена с по-лесно смилаеми протеини. Ето защо, рибата трябва задължително да присъстват в менюто редовно. Ние предлагаме да се научите как да се готви риба печена бързо, полезно и вкусно.

Риба печена с картофи със сирене

Продукти за готвене:

Червена риба, печена с картофи

За подготовката може да се приема като червена риба или друга. съставки:

Риба - около 1 кг;
смес чушки, сол;
Лимон - 1 бр.
Картофи - 700 г;
масло;
гайка мускатова.

Риба, печени картофи с заквасена сметана

Продукти за готвене:

рибни филета - 0,7 кг;
Картофи - около 1 кг;
растително масло;
Пшенично брашно - 2 супени лъжици;
Bow - няколко парчета;
бисквити, смлени - 1 супена лъжица;
Сирене - 130 грама;
крем - 400 г;
сол.

Neobhodiio картофи сварени в кожите им, след което се охлажда, кори и нарязани на филийки и леко се запържва. Рибните филета нарязани, поръсва се с черен пипер и сол, след което се търкаля в брашно и се запържва леко от двете страни. Формата на тава място картофи кръгове, топ риба propasserovanny нарязан лук. Всичко това изсипете заквасена сметана и се поръсва с настърган кашкавал. Сега добавете галета и се пече във фурната за около 35 минути при 190 градуса.

Риба печена с картофи

риба - 600 грама;
растително масло;
Bow - няколко парчета;
сол, черен пипер;
Картофи - 5-6 броя;
зелени;
домати - 3 броя.

Първо трябва да ochsitit риба, изплакнете и подсушете. Сега, поръсва се със сол и черен пипер и се поставя в намазана форма, в която се налива малко вода. Обелете картофите, след това нарязани на филийки. След това добавете рибата, поръсва се с масло и се поръсва със сол. Поставете формата във фурната и печете в продължение на около 28 минути. След съда е gortovo, трябва да се изважда от пещта и се добавя propasserovanny лук, нарязан ситно. След това отново поставете във фурната за около 20 минути, когато рибата е готова, я извадите от фурната и сервирайте с резенчета домати и билки.