Риба и зеленчуци са най-популярните рецепти
Печена риба със зеленчуци на фурна
Стъпка по стъпка инструкции за готвене.
Първата стъпка. Рибено филе се измиват добре, нарязва на порции парчета и ги поставете върху хартиена кърпа, за да изсъхне.
Втората стъпка. След това поръсете щедро всяко парче с лимонов сок, черен пипер и сезон с prisolit. Оставете рибата да се маринова за двадесет до тридесет минути.
Третата стъпка. В същото време, да се занимава с подготовката на зеленчуци. Young скуош, измиване, ясно от тънка кожа и търкайте всички плътта на груби ренде за зеленчуци. Ако не разполагате с младия плод, той първо е необходимо да го почистите, не само от кожата, но и от вътрешната страна на пулпата с семена.
Четвъртата стъпка. След тиквички вземат един морков, тя трябва да бъде старателно измити, след което почистете горната кожата остъргване движение обикновено е нож, а след това отново да се измие и решетка, както и тиквички по груби ренде.
Петата стъпка. Сега се поклони, той трябва да се отбележи, че комбинация от лук и риба дава невероятен вкус, така че на носа може да бъде повече. Почистете и нарежете на тънки пръстени.
Шестата стъпка. Всички подготвени зеленчуци поставят в тенджера, добавете малко растително масло, студена вода и да го изпратят на къкри на слаб огън, докато омекне. Не забравяйте да вземете зеленчуковата част на ястието на вкус, за това, че трябва да се prisolit и сезон с черен пипер.
Седмият етап. Докато задушени зеленчуци, да се включат в домати, измийте ги, подсушете, нарязани всеки, поставете лоста, а останалата част от меката част на заровете.
Осмото стъпка. В тиган със зеленчуци, добавете доматите, разбърква се и се вари в продължение на известно време заедно само пет до седем минути.
Деветата стъпка. На следващо място, да приеме формата на печене или печене, тя Покривайте храната с фолио, което се излива растително масло и малко място на върха на мариновани парчета риба.
Десетият стъпка. Топ риба затворите полу-задушени зеленчуци и се разстилат равномерно.
Единадесета стъпка. Загрейте фурната до сто и осемдесет градуса, и изпрати обратно ястие печени докато станат готови за тридесет-четиридесет минути, докато на повърхността не е изглежда лесна златна коричка.
Риба при зеленчуците - Фото
Готови печена риба със зеленчуци Сервирайте като отделно ястие, добавете към него лека салата, например салата с китайско зеле.
Риба със зеленчуци рецепта за новата година.
Риба - един от най-полезните храни. Поради високата си цена на рибата се рядко, избрани за изготвяне на дневното меню, но това е доста подходящ за маса на Нова година. Благодарение на това ястие, можете да получите вкусна емисия на гостите и да ги изненада с кулинарен талант, без съмнение са гарантирани успех.
За да се подготвите ли се нуждаете от следните съставки:
- риба (филе) - пет сто грама;
- скуош - едно нещо;
- Морковите - едно нещо,
- лук - е едно нещо;
- Домати - едно парче.
Как да се готви риба със зеленчуци - инструкции стъпка по стъпка.
1. Тиквички измият и се нарязва на големи кубчета.
2. моркови обелете и нарежете на шайби.
3. Лукът се нарязва на големи парчета.
4. домати разделена на няколко части.
5. Всички съставки, поставете в дълбок тиган. Зеленчуци могат да гасят или се вари. Ако искате зеленчуци гарнитура на е по-ниско калорични, вари моркови, лук, тиквички и, а ако искате да сложите, изпрати всички съставки в голяма кана и ги варете на слаб огън за 20-30 минути.
6. Преминете към рибата. Филетата, нарязани на парчета, а-ла-карт. За да направи впечатление на гостите, избрали за тази риба елитни сортове. Стърджън - една голяма риба, която ще бъде съчетана перфектно със зеленчуци, така че не може да се обърка, ако си купувате есетра, вашата червена риба със зеленчуци произведе истинска кулинарна сензация.
7. Сложете тиган на огъня, изсипва се в масло и място на рибата. Най-високо се поръсва с черен пипер.
8. Не забравяйте да добавите сол. Преди препарат може да търка рибата със сол. Започнете да изпържи риба до златисто кафяво. След това намалете огъня и го оставете да къкри, докато напълно сготвени.
9. Когато зеленчуците са готови, да ги превърне в хомогенна маса с блендер ръка. За вкус, добавете сол, черен пипер и други подправки.
10. Когато всичко е готово, да започне да се образуват част. Сложете в чиния няколко лъжици от зеленчукови ястия страна, на върха му поставят парче риба.
Най-често като гарнитура избран зърнени култури или картофи няколко вида, много по-малко зеленчуци. Пюре, предлагани като гарнитура приятно ще изненада всички, които се опитват. Зеленчуци се комбинират идеално с рибата, така че не може да се обърка, ако изберете точно тази комбинация.
Това е вкусно и оригинално ястие се вписва перфектно в концепцията за маса Нова година и изненада всички любители на добрата кухня.
Риба със зеленчуци снимка
Пригответе рибата със зеленчуци за тази рецепта и ще бъдете сигурни, че имате добър късмет през следващата година.
3. Риба в multivarka със зеленчуци.
Multivarka - е достоен изобретение на човечеството, чрез който можете бързо и вкусно готвят много различни ястия, включително и вие получавате и риба яхния със зеленчуци. Ние можем да знаем само си рецепта, която ние ви предлагаме по-нататък.
За да се подготви ястието ви е нужно:
- хек риба, или всеки друг - два или три труп;
- лук - една глава;
- Моркови - един корен;
- Български пипер - голям плод;
- магданоз и копър;
- Чесън - няколко скилидки;
- смлян черен пипер;
яхния риба със зеленчуци рецепта.
1. Започнете с моркови, обелете го, измийте и нарязани на ивици. Можете също така да се скара, но все пак по-добри парчета.
2. крушка лук кора и се нарязва на кръгчета, полухалки може, ако крушката е твърде голям. Не се страхувайте да се прекалява с лък, той никога не може да развали рибата, а по-скоро му се даде специален вкус.
3.Bolgarsky пипер измиване, нарязани на лоста го, а след това го нарежете на две части и старателно почистване на ядрата на семето. раздробяване на ивици останалите.
4.Chashu Multivarki четка със зехтин, ако няма зехтин могат да се заменят с обичайната си слънчоглед, и в него се поставя веднъж на всички нарязани зеленчуци.
5. Отделно, чисти и измийте рибата, отсече си перки и отделяне на филето от билото. На следващо място, нарежете филе малки парчета и ги поставете на върха на зеленчуците в multivarku.
6. Добавете на върха на малко сол на вкус, черен пипер и всички подправки, които предпочитате. Все още имате малко зехтин, за да излее всичко, но това е един аматьор.
капак 7.Zakroyte чаша, изберете режим "печене" и леко запържете зеленчуците с рибата в multivarka продължение на десет минути.
8.Zatem отворете капака, разбъркайте всичко много внимателно, за да не се счупи на парчета риба, а след това близо, задайте режим "охлаждане" на тридесет минути, докато омекнат.
9. След Multivarki сигнал го отворите, се добавят към блюдото няколко скилидки счукан чесън и ситно нарязан Зелените. Разбъркайте отново и оставете ястието да се влеят в продължение на десет минути при затворен капак.
Сервирайте по-добре филе от риба със зеленчуци и ориз или като отделно ястие.
Риба със зеленчуци в фолио
За да се подготви това ястие ще ви трябва:
- Филе от бяла риба (всички) - петстотин грама;
- червени чушки - един плод;
- Грейпфрут - половината от плода;
- чери домати - две или три неща;
Рецепта печена риба със зеленчуци в фолио.
1. Започнете с приготвянето на зеленчуци, целина нарязани на филийки, и червена чушка на малки кубчета.
2. Продължете с подготовката на риба. Старателно измийте под течаща вода и внимателно DAB филе от двете страни с хартиени кърпи. Cut не е необходимо.
3. Поставете рибата върху фолио prisolit и черен пипер, добавете малко бяло или лимон черен пипер.
4. Поставете рибата в началото на предварително приготвените зеленчуци и чери домати, нарязани на половина.
5. Поръсете всички малко сок от грейпфрут и зехтин, сол зеленчуци сега.
6. Увийте плика фолио и го изпраща във фурната, предварително загрята до сто и осемдесет градуса тридесет минути.
Боже, какво е вкусен! Прочетете статията, точно на време, защото сега в навечерието на карнавала! Честно казано, Choux тесто не е направил нито веднъж, въпреки че палачинки и мекици различни пече доста често за палачинки. Утре определено се опита, вече salivating поток! Сигурен съм, че семейството ми ще оценят закуски.