Remedy за подуване фута народни начини

Подуването на краката - това е причината, поради която човек не може да се чувстват комфортно и да има светлина разходка. Това явление се случва по много причини. Често при здрави лица, подуване непълнолетен крак се наблюдава през лятото. Задържане на течности в меките тъкани междуклетъчното пространство провокира злоупотреба сол е в същото положение, както и хормонални колебания в жени. Foot оток се дължи на сърдечно-съдови заболявания, лимфната система, кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб и щитовидната жлеза.

Първото нещо, което трябва да направите, ако имаше тежък оток на краката. - потърсете медицинска помощ. Само специалист въз основа на медицинските изследвания ще ви кажа как за лечение на болестта, провокира отоци, и самата подуване.

Как да премахнете прииждането без лекарства?

Подуване на краката се появяват през нощта, по-специално, когато човек е принуден да ходи в неудобни обувки, седи дълго или, напротив, да се преодолее дълги разстояния. Само няколко трика ще ви помогнат бързо да облекчи умората и тежест в крайниците:

Всяка вечер се препоръчва да го прости упражнения на краката: 10-15 упражнява "бреза" и "велосипед", както и кръгла въртенето на крака и ходене на пръсти, за да помогне не само облекчаване на умора, но за да се подобри кръвообращението, лимфния поток в краката. Ако не можете да правите упражнения, доста минути, за да си почиват с крака повишени (подножието се поставя върху възглавница или възглавница).
Масаж: бързо облекчаване на умора помощ самостоятелно масаж на стъпалата, глезените и пищялите. Препоръчително е да се извърши груб кърпа, напоена с вода. Особено внимание трябва да се втрие с кърпа крака. Също така на пода, можете да се търкаля топка масаж на краката. След масажа на краката, е желателно да се сложи крема.
Ако е налице тенденция към подуване на краката по време на сън е необходимо да се приложат крак еластична възглавница или възглавница.
Премахване на крайниците подуване помощ вечер душ.
Къщи могат да бъдат отстранени с помощта на хладно подуване вани на краката (един литър вода се вземат две супени лъжици морска сол или нарязани борови шишарки).

Лечение на отоци по краката народни средства действа като допълнителна терапия, а не самостоятелно лечение. Подуване на краката за лечение на такива лекарства лесно, но трябва да се направи правилно и редовно.

Традиционната медицина от оток.

Супена лъжица Knotweed изливат два литра вряща вода. Две или три часа бульон настояват декантира се и се пие като чай през целия ден. Това означава не само облекчава подуването, но също така премахва от организма токсините.
Две супени лъжици царевични близалца налее чаша вряща вода. Бульон настоява за три часа, филтруват се и се вземат половин чаша между основния техники храната. Царевица коприна - не е само физическо диуретик, но също така и жлъчегонно.
Четири супени лъжици ленено семе изпълват един литър вода. Всичко се вари в продължение на пет минути, а след това извадете купата с бульон от жегата и плътно я увита с одеяло. Три часа по-късно, отвара подготвени за това, за да го пие. В медицината, можете да добавите малко лимонов сок. Така ще се повиши ефективността на средствата.
Вземат се 30 грама от хвощ и листа от бреза. Трева налее чаша вряща вода, поставени на пет минути на бавен огън. Средства настояват за един час и се декантира. Вземете лекарството трябва да бъде четири пъти на ден в продължение на една четвърт чаша.
Две супени лъжици коприва вари като чай, се разделят на две части и да вземат през целия ден.
0,5 килограма плодове боровинки или червена боровинка натрошени в блендер, изсипете литър кипяща вода и се оставя за през нощта под капака. На следващия ден, готови да поемат отвара като чай.
Супена лъжица шипка плодове изсипва 0,5 литра вряла вода, магазин през нощта в термос и се вземат три чаши на ден. Този инструмент не само ще гарантира отстраняването на отоци, но също така и за укрепване на имунната система.
Раздробените листата на каланхое наполовина пълни половин литров буркан и се изсипва водка до ръба на своите банки. Тинктура се съхраняват в продължение на две седмици на тъмно място. Тинктура може да се направи триене краката преди лягане.

Компреси, триене и вана за крака

Други народни средства за оток:

Премахване на отоци ще помогне на такава процедура: двете части на рициново масло се смесват с една част терпентин. През нощта, в резултат на мехлема потърка крака и сложи на чорапи.
Подуване на краката се препоръчва да се направи лапа от листа от зеле. Основният лист зеле кипят под изгладена кърпа желязо и напоена в продължение на един час в зехтин. Преди да направите компрес, на листа трябва да се поръсва с лимонов сок. Компресът е прикрепен към крака с превръзка и се оставя за една нощ.
Няколко сурови картофи фино почистен и получават две нарязани чиста марля. Маса на картофено нанася върху тъканта и дължини от плат увити крака. След един час, отстранява се обвивка и масата на остатъкът се промива с вода.
Когато оток може да направи избърсване лед приготвя от бульон лайка (варианти: хвощ, градински чай, зелен чай).
Няколко супени лъжици коприва корени вари в растително масло, твърдят, полученото масло няколко дни, и след това се използват за ежедневно масаж на краката и ходилата.
Шепа пшенични трици, напоена с топло мляко, така че да обхванат и триците. Каша се нанася върху кожата на краката и след изсушаване вода за миене. Да направим такава процедура се препоръчва през нощта.
Една супена лъжица лайка лъжица и две супени лъжици лимонов балсам изсипаха литър гореща вода и настояват няколко часа. На литър вода се разтваря разтвор супена лъжица морска сол се излива в билков филтрува бульон. Ваната за 30 минути, потопени крак. След процедурата краката внимателно търкане с кърпа.

Важно: ако причината за подуване на крака става разширени вени или тромбофлебит на долните крайници, трябва да се откаже от използването на компреси и затопляне мазила.

За да се избегне подуване на краката, трябва да носят удобни обувки, за да се избягва продължителното пребиваване в една и съща позиция. Когато заседнал работа в офиса, за да периодично да свали обувките си и започване на тренировка. Диетата трябва да се ограничи подобрители сол и различни аромати и овкусители, като те причиняват задържане на течности в тялото. Менюто трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци, особено тиква, моркови, цвекло, цитрусови плодове, ябълки и червени плодове. За да се избегне подуване на краката, е важно да гледате теглото и физическа активност.