Релаксация е това, което е определението за релаксация
ПОЧИВКА
от латински. намаляване на напрежението, затихване) - - relaxatio състояние на покой, релакс или рязко намаляване на мускулния тонус до пълно обездвижване. Релаксация т. Б. принудителна (релаксация преди лягане) и произволно, настъпили в резултат на специални усилия, например, автоложна терапия. Учителят трябва да притежава R. техники като средство за облекчаване на физическа и психическа умора, както и агресията и да се предотврати неправилното поведение в симетрични. взаимодействие.
↑ Отлично дефиниция
Непълно ↓ дефиниция
отдих
от латински. ge1ahatio - намаляване на стреса, отслабване) - почивка, отдих или рязък спад в мускулния тонус до пълно обездвижване. Релаксация т. Б. принудителна (релаксация преди лягане) и произволно, настъпили в резултат на специални усилия, например, автоложна терапия. Необходимо е да притежават техники за релаксация. като средство за премахване на физическа и психическа умора, както и агресията и да се предотврати неправилното поведение в симетрични. взаимодействие.
↑ Отлично дефиниция
Непълно ↓ дефиниция
отдих
от латинската utlaxatio - намаляване на напрежението, затихване) - състояние на покой, релакс или рязко намаляване на мускулния тонус до пълно обездвижване. Може неволно (например заспиване) и случаен (например, в резултат на автогенния терапия). Това е техника за медитация и психотерапия като комбинация от физическа и психическа релаксация. Също така се използва в автогенен тренинг с военните за всяко отпускане на всички мускули в удобна позиция и отвличане на вниманието от неприятни мисли и емоции.
↑ Отлично дефиниция
Непълно ↓ дефиниция
ПОЧИВКА
от латински. relaxatio - отслабване, седация) - състояние на почивка, отдих, в резултат на стрес облекчение, след като силни емоции или физическо усилие. Релаксация може да бъде принудително (отпусна преди лягане) и произволно, причинени от приемане на спокойна поза, релаксация на мускулите, които участват в различни дейности (вж. Автогенен тренинг). Един ефективен метод е да се установи обратна връзка с обучението релаксация чрез устройства. Релаксация - дъщерно дружество на спортни техники и автогенен тренинг.
↑ Отлично дефиниция
Непълно ↓ дефиниция